motivația

Ființă Umană

2022

Explicam ce este motivatia, teoriile care o explica si exemple. De asemenea, diferențele dintre motivația intrinsecă și cea extrinsecă.

Motivația este forța care ne determină să inițiem sau să susținem o acțiune.

Ce este motivația?

În general, când vorbim de motivație, ne referim la forțele interne sau externe care acționează asupra unui individ pentru a trage, a dirija sau a susține un conduce. În termeni tehnici, mulți autori o definesc drept „rădăcina dinamică a comportamentului”, ceea ce înseamnă că toate formele de comportament se nasc dintr-un fel de motiv.

În termeni mai simpli, motivația este energia psihică care ne împinge să întreprindem sau să susținem o acțiune sau un comportament. Dispariția ei duce în mod necesar la abandonarea a ceea ce se face. Prin urmare, este mult mai dificil de realizat obiective când motivația lipsește.

Motivație care ne permite să creăm obiceiuri, să încerce lucruri noi, să susțină efortul într-o sarcină pe care o considerăm plină de satisfacții sau productive și chiar este necesară pentru a satisface anumite nevoi fundamentale.

Pe de altă parte, se poate distinge între:

  • Motivație pozitivă. Invitați la acțiune pentru a obține profit.
  • Motivație negativă. Sunt luate măsuri pentru a evita o posibilă consecință negativă.

Teoriile motivației

Studiul motivației include perspective și abordări diferite, din diferitele ramuri și domenii ale cunoașterii psihologice. În linii mari, putem identifica patru teorii diferite în jurul subiectului:

  • Teoria conținutului. Propune înțelegerea motivației pe baza legăturii sale cu nevoile umane, așa cum este înțeleasă de Maslow în celebra lui piramidă, în care a reprezentat ierarhia nevoilor umane. Astfel, conform acestei abordări a motivației, în spatele ei există întotdeauna un fel de nevoie nesatisfăcută.
  • Teoria stimulentelor. Această abordare presupune motivația ca rezultat al unui stimul sau stimulent, material sau de altă natură, care afectează comportamentul în mod pozitiv (acțiune de incitare) sau negativ (acțiune de inhibare). Aceste stimulente se numesc întăritori, iar efectele lor vor fi, respectiv, de întărire pozitivă (oferă posibilitatea unei recompense) sau negative (oferă posibilitatea unei pedepse).
  • Teoria reducerii conducerii. Această teorie pleacă de la consideraţia că Oamenii avem impulsuri fundamentale de bază (foame, sete etc.) care, ca vremeAceștia câștigă putere și motivație dacă sunt nemulțumiți și, la fel, atunci când sunt mulțumiți, își pierd puterea, adică se reduc.
  • Teoria disonanței cognitive. Nu este tocmai o teorie despre motivație, dar i se poate aplica. Se afirmă că indivizii încearcă în mod activ să-și reducă sentimentul de disonanță subiectivă cu privire la lumea din jurul lor, propriile dorințe sau sentimente și alții. Adică oamenii au un impuls motivațional care îi determină să întreprindă acțiuni pentru a corecta direct sau indirect alte afecțiuni și perceptii.

Importanța motivației

The psihologie este foarte interesat de motivație. Pe de o parte, este sursa Energie pentru a îndeplini sarcinile pe care ni le-am propus. Pe de altă parte, este un factor care influențează alte variabile emoționale și psihice precum stresul, Stimă de sine, concentrare, printre altele.

Dar în viața de zi cu zi, capacitatea de a rămâne motivat este esențială pentru a îndeplini multe dintre sarcinile care, într-un fel sau altul, implică un fel de efort sau întârziere a plăcerii. Este la fel de simplu ca, fara motivatie, actiunea devine dificila, lenta sau nesustenabila in timp.

Exemple de motivație

Motivația joacă un rol important în viața noastră de zi cu zi. Când ne propunem să începem un nou obicei sau să renunțăm la unul pe care nu-l mai dorim, succesul sau eșecul nostru va depinde în mare măsură de cât de motivați suntem.

De exemplu, a persoană Daca esti pe cale sa te lasi de fumat, o vei putea face mai mult sau mai putin usor in functie de motivatiile tale interne si externe.

Motivațiile lor pot fi diverse. De exemplu, puteți fi motivat de presiunea socială. Sau pentru că medicul te-a avertizat că ai o boală pe care fumatul ar agrava. O altă motivație ar fi că partenerul tău ți-a impus un ultimatum. Depinzând de valori individuale, fiecare scenariu va fi mai mult sau mai puțin motivant.

Motivația intrinsecă și extrinsecă

În general, sunt recunoscute două tipuri de motivații: intrinsecă și extrinsecă, în funcție de faptul că provin din interiorul sau respectiv din exteriorul individului.

  • Motivația intrinsecă. Este vorba despre motivația care ia naștere în interiorul individului însuși, adică în propriile dorințe de satisfacere a nevoilor, autorealizare și/sau determinare personală, indiferent de validarea sau recompensa externă pe care o poate aduce comportamentul. Este, în general, cel mai valoros și mai productiv tip de motivație, deoarece generează marje mari de angajament de la subiect.
  • Motivația extrinsecă. Spre deosebire de cea precedentă, această motivație își are rădăcinile în afara individului, adică în așteptarea de a primi o recompensă (materială sau nu) care apare ca un produs secundar al acțiunii sau comportamentului motivat. Acest tip de motivație este mai slab decât cea intrinsecă, deoarece nu provine din angajamentul interior al individului, ci din așteptarea unui beneficiu viitor.

Motivația personală

Motivația personală este termenul comun pe care îl acordăm energiei interiorizate pe care o avem pentru a întreprinde schimbări și a susține decizii. Este încărcătura noastră de motivație interioară concentrată în mod specific spre ceea ce considerăm succesele noastre sau ale noastre valorile.

O persoană foarte motivată are nevoie de puțin ajutor pentru a se descurca cu ceea ce își dorește sau pentru a-și menține un obicei pe care și-l dorește. În schimb, o persoană cu puțină motivație personală fluctuează în dorință, este volubilă și adesea are nevoie de alții să o conducă și să o antreneze. entuziasm cu ceea ce, paradoxal, își dorește pentru ea însăși.

Motivația muncii

Motivația angajaților le crește productivitatea.

Motivația muncii nu are legătură directă cu motivația așa cum am înțeles-o până acum. De fapt, se referă la condițiile emoționale și psihice pe care un loc de muncă le oferă angajaților săi pentru a-și susține ratele de rentabilitate. productivitate și angajament suficient de mare în timp.

The muncitorii Foarte motivați, performează mai mult și oferă mai mult decât minimul strict necesar. În general, acest lucru se datorează faptului că se bucură de condițiile necesare pentru a-și asuma munca ca ceva mai profund, personal și important decât o simplă activitate care se desfășoară pentru a obține o remunerație economică sau salariu.

!-- GDPR -->