proiect de viață

Psihologie

2022

Vă explicăm ce este un proiect de viață și de ce va depinde acesta pentru a-l realiza. De asemenea, pași și sfaturi pentru atingerea obiectivelor.

Proiectul de viață este un proces care necesită timp.

Ce este un proiect de viață?

Un proiect de viață este un plan personal pe termen lung sau mediu pe care plănuiești să-l urmezi de-a lungul anilor. Este conceput pentru a satisface anumite obiective sau obiective concret și se bazează pe gusturile personale, valorile sau abilități. Mulți persoane își stabilesc proiectul de viață pe baza unei diplome universitare, a unui loc de muncă, a unui partener sau a formării unuifamilie.

De obicei, cineva începe să se gândească la un proiect de viață atunci când este un anumit maturitate, mai ales după vârsta de 20 de ani: când persoana poate defini ce îi place, ce îi displace, ce o motivează sau provoacă.

Căutarea proiectului de viață este a proces care apare de-a lungul vieții și poate varia în funcție de obiectivele sau nevoile fiecărei persoane. Este esențial ca proiectul și obiectivele propuse să se bazeze pe ceea ce este cu adevărat fiecare individ și pe ceea ce vrea să transmită lumii.

Căutarea unui proiect personal presupune efort și autocunoaștere; Înseamnă să stabiliți obiective care să conducă la acțiune și să faceți tot ce vă stă în putere pentru a le atinge.

Posibil în drum spre proiect să apară variabile pe care persoana nu le va putea controla: eșecuri, lipsă de bani sau din vreme. Cu toate acestea, dacă individul se concentrează pe ceea ce poate lucra, poate fi mai aproape de finalizarea proiectului.

Ideea pe care fiecare persoană o are despre viitorul său depinde în parte de educaţie: Valorile dobândite la școală și acasă pot fi impulsul sau motivare iniţial necesar autoperfecţionării şi căutării Proiecte.

Ideea viitorului depinde și de personalitate și posibilitatea de a avea încredere în capacitățile și potențialul fiecăruia de a se crede demni și capabili să îndeplinească toate obiectivele propuse.

Proiectul de viață presupune realizarea unui obiectiv pentru care trebuie urmați anumiți pași pentru a-l atinge. De exemplu: Juan vrea să fie un mare inginer, absolvind cu o medie bună pentru a putea lucra mai târziu într-un Afaceri important. Ceea ce vei face este să studiezi pentru a absolvi la timp, să te străduiești să obții note bune și apoi să câștigi experienţă pentru a putea intra ulterior în firma dorită.

Unele valori esențiale care vor ajuta la atingerea obiectivelor personale sunt Eu respect deviaţă, pentru alții, pentru mediu, pentru sine, pentrusolidaritate, cel perseverenţă, cel onestitate si increderea.

Obiectivele unui proiect de viață

  • Definiți obiective și scopuri clare pentru a lua deciziile corecte.
  • Dezvăluie și stabilește ce își dorește persoana pentru viața sa.
  • Caută dezvoltarea autocunoașterii și a autogestionării.
  • Aduceți instrumente pentru atingerea obiectivelor personale.
  • Permite descoperirea gusturilor, valorilor și abilităților personale.
  • Aliniați deciziile individului cu adevăratul său sine.
  • Permite vizualizarea unui viitor. Cum vreau să fiu? Unde vreau să fiu? Cu cine?
  • Concentrează energia individului asupra a ceea ce dorește să realizeze.

Pași pentru realizarea unui proiect de viață

A fi optimist înseamnă a vedea mereu partea bună a ceea ce se întâmplă.

Cunoașterea de sine

Ce lucruri îmi plac? Ce lucruri nu-mi plac? Care sunt aptitudinile mele? Acestea sunt câteva dintre întrebările pe care toată lumea le poate pune atunci când definește cine este și unde vrea să ajungă.

Cunoașterea de sine este unul dintre cei mai importanți pași în definirea unui proiect personal de viață; întrucât în ​​măsura în care este aliniat la ceea ce este individul, cu cât calea va fi mai ușoară și cu atât recompensa va fi mai mare.

Este esențial ca individul să fie convins de obiectivele și scopurile de atins și astfel să găsească în sine energia pentru a le atinge. Acesta poate părea un drum lung și dificil, dar va fi plin de satisfacții și vă va ajuta să finalizați următorii pași.

Revizuirea proiectelor

Este important ca persoana să revizuiască obiectivele pe care și le-a stabilit cândva pentru a vedea dacă răspunde intereselor și preocupărilor sale astăzi. Este proiectul meu de azi sau de când eram copil? Este proiectul meu sau este al părinților mei?

Pe măsură ce trec anii, se poate observa că oamenii cu care ai parcurs un drum lung (la școală, la universitate) încep să treacă prin propriile proiecte și să-și descopere planul de viață. Părinții au un plan de viață, frații au un alt plan de viață, prietenii de liceu, alții.

Diferențele nu ar trebui să afecteze, ci să motiveze să ieșiți să vă întâlniți pe ai dvs. A avea un proiect de viață pe care fiecare îl poate personaliza face posibilă realizarea unei vieți mai senine și fericite aliniate cu ceea ce este fiecare, indiferent dacă toate obiectivele propuse pot fi sau nu îndeplinite.

Stabiliți-vă propriile scopuri și obiective

În acest pas, este necesar ca persoana să-și analizeze viața de astăzi (văzând ce vrea să schimbe, ce vrea să lase așa cum este) și adevăratele nevoi. Așadar, stabiliți obiective și gândiți-vă la obiectivele care vor duce la ele. Este important să vizualizezi cum vei realiza tot ceea ce îți dorești și să nu încetezi să crezi în puterea imaginației: este dovedit că vizualizarea situațiilor și ideilor te ajută să fii mai pozitiv și mai perseverent.

Actiunea

Acțiunea implică faptul că individul pune totul din el însuși pentru a atinge obiectivele. Aceasta implică și dezvoltarea unui toleranţă la frustrare atunci când planurile nu merg așa cum era de așteptat. A varia micile obiective sau scopuri care alcătuiesc proiectul de viață face parte din această sarcină. Există o serie de valori care sunt fundamentale atunci când ne confruntăm cu realizarea obiectivelor:

  • Optimism. Dacă această caracteristică poate fi îndeplinită, viața va fi mai ușoară. The optimism vă permite să vedeți întotdeauna partea bună a tuturor lucrurilor care se întâmplă. A fi o persoană optimistă este o chestiune de exercițiu zilnic.
  • Încredere în sine. Încrederea în sine poate fi afectată de situații care au fost traversate, dar, la fel ca optimismul, este necesar să o exerciți. Persoana trebuie să înceapă să se simtă încrezătoare în ceea ce este, să se accepte și de acolo va începe să se simtă diferită și capabilă să realizeze tot ceea ce și-a propus.
  • Răbdare. Proiectul de viață este un proces care nu se va realiza peste noapte, deoarece este necesar să treci prin viață pentru a atinge fiecare obiectiv. Pentru a realiza fiecare lucru propus este o chestiune de răbdare: această călătorie nu este pentru cei anxioși.

Pe măsură ce obiectivele sunt atinse, se vor deschide noi uși și noi obiective. Continuând cu exemplul lui Juan: când va obține postul în acea companie dorită, următorul său obiectiv va fi să se ridice în cadrul acesteia și să obțină o poziție de conducere. Poate că, odată ce ați atins acest obiectiv, puteți schimba companiile și puteți aspira la o altă poziție înaltă.

Exemple de proiecte de viață

  • Proiect de viață profesională.
  • Proiect de viață universitară.
  • Proiect de viață cu un partener.
  • Proiect de viață la nivel de familie.
  • Proiect de viață în domeniul academic.
  • Proiect de viață în domeniul muzical.
  • Proiect de viață în artă.
  • Proiect de viață profesională.
!-- GDPR -->