fericire

Psihologie

2022

Vă explicăm ce este fericirea, obiectivele pentru a o atinge și câteva dintre caracteristicile ei. În plus, factorii săi și diverse semnificații.

Fericirea este o stare emoțională care se generează prin atingerea unui scop dorit.

Ce este fericirea?

Fericirea este recunoscută ca un moment de bucurie și împlinire. Cuvântul fericire provine din cuvântul latin "Felicitări", care derivă din cuvânt "Felix" y înseamnă „fertil” sau „fertil”.

Fericirea este o stare emoțională care este generată într-o persoană în general când ajunge la a poartă dorit.

În termeni generali, fericirea este înțeleasă ca o stare de spirit pozitivă, legată de aspectele subiective ale individului și, prin urmare, manifestată în moduri foarte diferite, conform personalitate și a caracter. Fiind subiectiv, poate fi declanșat de o multitudine de cauze, dar în termeni generali este legat de motivare și bunăstare.

Obiective pentru fericire

Un exemplu de obiectiv dificil este atunci când ne propunem să cumpărăm o casă.

Există diferite tipuri de obiective pentru a atinge fericirea. Unele dintre acestea pot fi ușoare, dificile, pe termen scurt sau pe termen lung. Un exemplu de obiectiv dificil este atunci când ne place obiectiv cumpărarea unei case, ceea ce va fi aproape imposibil pentru mulți; În schimb, un exemplu de obiectiv ușor ar putea fi să dorești un anumit articol de modă actual. Acest lucru ar fi posibil pentru marea majoritate.

Din acest motiv, mulți oameni cred că este mai bine să-ți stabilești obiective ușoare și scurte: astfel, fericirea va fi mai ușor de atins și poate fi obținută în mod repetat, în loc să te simți nefericit, opusul fericirii, prin anxietatea sau frustrarea de a-ți stabili obiective. dificil sau imposibil.

Caracteristicile fericirii

Fericirea este o stare de spirit pozitivă. Este subiectiv, prin urmare nu este un fapt auto-perceput. Aceeași acțiune poate fi înțeleasă în moduri diferite de către persoane cu personalități diferite.

Ceea ce poate părea o situație fericită pentru o persoană poate fi opusul alteia. De aceea, fericirea este gândită ca o situație subiectivă și personală.

Fericirea este în general privită ca pozitiv, deoarece permite oamenilor să profite de condiţiile obiective şi beneficiază de atitudine să înceapă diferite sarcini, conducând-o la scopul propus.

În plus, într-o etapă de fericire, oamenii pot desfășura o anumită activitate neutră persistentă, într-un mediu cu variabile deja experimentate și recunoscute.

Diferitele elemente ale activității mentale circulă în perfectă armonie, în timp ce factorii interni și externi interacționează cu sistemul limbic.

Hormonul fericirii

Există o serie de neurotransmițători în chimia creierului uman care sunt legați de sentimente de bunăstare și plenitudine, dacă nu de bucurie și euforie. Unii îi numesc „hormonii fericirii” și sunt cunoscuți caendorfine.

Segregate de glanda pituitară și hipotalamus, au un efect analgezic și de bine asupra organismului, al cărui efect nu este prea de lungă durată. Endorfinele sunt produse înaintea unor stimuli anumiți și foarte specifici: orgasm, infatuarea, consumul de ciocolată sau picant, excitare sexuală sau chiar durere (ca atenuator natural).

Fericire și iubire

Dragostea conduce la fericire și te sprijină în momentele dificile.

Potrivit multor filozofii, dragostea este un ingredient cheie pentru fericire. Variat traditii Ei au povești despre asta: succes în toate domeniile vieții, cu excepția afecțiunii, iar partenerul este capabil să-l facă pe cel mai de succes bărbat să fie mizerabil, și chiar dimpotrivă: este capabil să facă viața mult mai suportabilă. sărăcie și înfrângere, pentru că Oamenii suntem ființe gregare și avem tendința să prețuim compania celorlalți.

În acest sens, iubirea este adesea apreciată ca o forță pozitivă, care îl conduce pe om spre fericire și îl sprijină în momentele dificile. Este de la sine înțeles că în viaţă Dragostea adevărată nu se comportă întotdeauna în acest fel, deoarece există forme foarte diferite de iubire și nu toate sunt pozitive, fericite sau dezirabile.
Dragostea poate fie să ducă la fericire, fie să o ia.

Factorii de fericire

Astăzi se știe că nivelurile de fericire la oameni variază în principal din cauza a trei grupe de factori, ordonați de la cea mai mare la cea mai mică importanță:

  • Factori genetici
  • Factori asociati cu realizarea obiectivelor si dorintelor
  • Factori socio-mediului

Fericire în psihologie

Pentru psihologie este capacitatea posedat de o persoană pentru a rezolva probleme legate de viața de zi cu zi.

Subconștientul hrănește starea de spirit; Prin urmare, trebuie să fim bine predispuși, să nu fim pesimiști, să ne admitem limitările și să știm că nu totul depinde de bunăvoința pe care o avem. Deci putem discerne pe ce să ne concentrăm, pentru a fi o fericire realizabilă și ce nu, pentru a fi o fericire de neatins.

Mai mulți psihologi au încercat să determine nivelul fericirii prin diferite teste și l-au definit ca o cantitate de confort parțial (percepută de sine) care acționează asupra atitudinilor și comportamentului. conduce al oamenilor.

Oamenii care sunt foarte fericiți se prezintă altora cu un high optimism, ceea ce îi motivează să plece în căutarea unor noi obiective.

Fericire pentru filozofie

Filosofia credea că fericirea se dobândește urmând natura ca exemplu.

Întrebarea despre ce era fericirea a fost esenţial când etică în Grecia. Marea majoritate a filozofilor au găsit răspunsuri destul de diferite, ceea ce i-a dat dreptate lui Aristotel: el a spus că toți suntem de acord că vrem să fim fericiți, dar că nu știm cum putem fi fericiți și că de îndată ce am încercat să lămurim, au inceput diferentele.si cel Probleme.

The filozofie a luat în considerare fericirea în moduri diferite, cum ar fi:

  • El credea că fericirea are de-a face cu echilibrul și armonia, care se obține prin acte care vizează autorealizarea persoanei.
  • De asemenea, credea că fericirea se obține prin satisfacerea dorințelor.
  • El a constatat că am obținut-o prin liniște și seninătate.
  • El a presupus că acest lucru a fost realizat prin non-violență.
  • De asemenea că a fost dobândită urmând exemplul natură.
  • El considera chiar că fericirea se obține prin armonie între oameni.

Deși există mulți filozofi care abordează problema fericirii, Ortega y Gasset găsește o definiție imbatabilă. El crede că acest lucru se întâmplă atunci când „viața noastră proiectată”, cu referire la tot ceea ce ne dorim și căutăm să fie, coincide cu „viața noastră efectivă”, care este ceea ce suntem cu adevărat. Alții subliniază că fericirea înseamnă să găsim ceva care ne face să ne simțim complet mulțumiți.

Fericire conform religiei

niste religii sunt de acord că fericirea este o stare de pace care se atinge cu comunicare și unirea cu Dumnezeu. La rândul lor, budiștii cred că fericirea se obține doar după eliberarea suferinței și depășirea dorințelor, acest lucru obținut datorită antrenamentului mental.

Expresii despre fericire

Câteva fraze celebre despre fericire sunt următoarele:

  • „Există numai fericire acolo unde există virtute și efort serios, pentru că viața nu este un joc ”- Aristotel.
  • „Fericirea nu înseamnă să faci ceea ce vrei, ci să dorești ceea ce faci.” – Jean Paul Sartre
  • „Un bărbat poate fi fericit cu orice femeie atâta timp cât nu o iubește” – Oscar Wilde.
  • „Fericirea umană, în general, nu se atinge cu noroc, care se întâmplă rar, ci cu lucruri mărunte care se întâmplă în fiecare zi” - Benjamin Franklin
  • „Într-o zi oriunde, în orice loc te vei regăsi inevitabil, iar asta, doar atât, poate fi cea mai fericită sau cea mai amară din orele tale.” – Pablo Neruda
  • „Nu există medicament care să vindece ceea ce fericirea nu vindecă” – Gabriel García Márquez
  • „Fericirea pe care o ai derivă din dragostea pe care o oferi” - ​​Isabel Allende
  • „Căutăm fericirea, dar fără să știm unde, precum bețivii își caută casa, știind că au una” – Voltaire
!-- GDPR -->