Blocări ale articulațiilor vertebrale

Blocări ale articulațiilor vertebrale apar atunci când mobilitatea proceselor articulare aparținând corpurilor vertebrale este restricționată ca urmare a uzurii sau a suprasolicitării, astfel încât coloana vertebrală pierde mobilitatea. Blocajele articulațiilor vertebrale pot fi de obicei tratate bine cu terapie conservatoare.

Ce sunt blocurile articulare vertebrale?

La fel de Blocarea articulațiilor vertebrale o restricție a mobilității proceselor articulare sau a așa-numitelor fațete (articulațiile fațetelor), prin care sunt conectate corpurile vertebrale individuale, se numește restricție legată de uzură sau suprasarcină.

Dacă articulația sacroiliace (articulația sacroiliace) este afectată de un blocaj, se numește așa-numitul sindrom sacroiliac. Deoarece articulațiile vertebrale mici au receptori ai durerii, încordarea excesivă poate duce la o durere ascuțită în zona afectată, care ulterior se transformă într-o durere mai profundă și plictisitoare. Aceasta poate crește sub sarcină și, în multe cazuri, radiază în picioare, precum și în zona feselor și / sau a inghinei.

Datorită durerii, mobilitatea coloanei vertebrale este limitată, ceea ce duce, de obicei, la o postură de ameliorare a celor afectați, ceea ce poate provoca o tensiune suplimentară în mușchii spatelui și o întărire a blocării articulațiilor vertebrale.

cauze

Blocări ale articulațiilor vertebrale se datorează de obicei modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale (uzura discurilor intervertebrale, artroza articulațiilor vertebrale) sau supraîncărcării coloanei vertebrale (ridicare grea, traume).

Ca urmare a proceselor de uzură sau a supraîncărcării, corpurile vertebrale se schimbă unele față de altele, astfel încât articulațiile vertebrale sunt eliberate de structura lor normală. Chiar și luxații minore (modificări de poziție) ale articulațiilor fațetelor pot duce la iritarea capsulei articulare.

Piesele musculare stabilizează coloana vertebrală încordată reflexiv pentru a proteja împotriva supraîncărcării, ceea ce duce la o mobilitate restrânsă a articulațiilor vertebrale. Acestea sunt perturbate în funcția și blocarea lor.

În plus, o postură de ameliorare a durerii, în care se evită (răsucirea) mișcări în zona afectată, poate supraîncărca alte segmente de coloană vertebrală și poate provoca un grad mai mare de blocare a articulațiilor vertebrale.

Simptome și semne tipice

• Durere ascuțită
• Dureri de spate în zona coloanei vertebrale
• Restricții la mișcare

Diagnostic și curs

A Blocarea articulațiilor vertebrale este diagnosticat ca parte a unui examen fizic prin verificarea mobilității segmentelor spinale individuale. Compresia sau blocajele articulațiilor fațetelor pot fi detectate în poziție predispusă de către medic sau fizioterapeut punând o mână pe zona vertebrei lombare și trăgând piciorul extins în sus cu cealaltă.

Dacă persoana în cauză simte durere, acest lucru poate indica un blocaj al articulațiilor vertebrale. Metodele de imagistică, cum ar fi radiografia cu raze X, computerul sau tomografia prin rezonanță magnetică permit să se facă declarații despre uzura de la nivelul articulațiilor vertebrale.

Blocajele articulațiilor vertebrale pot fi tratate cu ușurință cu fizioterapie consistentă și formarea mușchilor prin exerciții fizice și activități fizice, în funcție de cauza de bază. Dacă blocajul articulațiilor vertebrale se bazează pe uzura articulațiilor vertebrale, cursul și prognosticul depind de gradul de degenerare a coloanei vertebrale.

complicaţiile

De regulă, blocările articulare vertebrale duc la dureri foarte severe. Aceste dureri sunt înjunghiate sau arzătoare și, în multe cazuri, se răspândesc și în regiunile vecine din corp. Durerea poate apărea și noaptea sub formă de durere de odihnă și, astfel, are un efect foarte negativ asupra somnului persoanei în cauză.

Din cauza blocajelor articulare vertebrale, mulți pacienți suferă de iritabilitate sau de tulburări mentale și depresie. Datorită durerilor severe din spate, există și mobilitate restrânsă și o calitate a vieții semnificativ redusă pentru pacient. Activitățile epuizante sau activitățile sportive nu mai pot fi desfășurate fără alte detalii.

Întrucât această boală nu se vindecă de la sine și, în cele mai multe cazuri, simptomele se înrăutățesc, pacienții depind în orice caz de tratament medical. Tratamentul în sine nu duce la complicații suplimentare. Simptomele pot fi ameliorate cu ajutorul diferitelor terapii și aplicații. Cu toate acestea, vindecarea completă nu poate fi garantată. Blocurile articulare vertebrale nu au un impact negativ asupra speranței de viață a pacientului.

Când trebuie să te duci la doctor?

Dacă există plângeri și nereguli în zona spatelui din cauza încordării fizice grele, trebuie făcută o pauză imediat. Dacă disconfortul se reduce la minimum în următoarele ore sau după ce dormi noaptea, în mod normal nu este necesar niciun medic. În viitor, trebuie luate în considerare nevoile organismului și trebuie evitate situațiile de supraexercitare fizică. Consultarea cu un fizioterapeut sau medic poate fi solicitată pentru a sprijini și optimiza secvențele de mișcare. Acest lucru previne și poate proteja împotriva deficiențelor de sănătate.

Dacă simptomele apar în zona coloanei vertebrale după mișcări bruște, activități sportive, accident, cădere sau violență, acestea trebuie monitorizate în continuare. Dacă problemele persistă pe o perioadă lungă de timp sau dacă există o creștere a deficiențelor de sănătate, este recomandabilă vizita unui medic. Durerea din zona spatelui, restricțiile de mobilitate și tulburările musculare trebuie examinate.

Dacă obligațiile zilnice nu mai pot fi îndeplinite fără reclamații, există motive de îngrijorare.Asistența medicală este necesară pentru a evita daunele pe termen lung și bolile secundare. Dacă aveți dureri sau dacă există nereguli în starea de repaus, trebuie să consultați un medic. Dacă durerea continuă să se răspândească în organism, este necesară și acțiunea.

Tratament și terapie

Blocări ale articulațiilor vertebrale de obicei sunt tratate conservator la început. Exerciții ușoare de mișcare și întindere sub îndrumarea unui fizioterapeut sau fizioterapeut (cel puțin prima dată) pot rezolva blocajele existente în multe cazuri.

În prezența unei dureri acute severe, care poate duce la o tensiune suplimentară ca urmare a unei posturi de ameliorare a durerii, se pot utiliza, de asemenea, scurtatoare de durere. Tencuielile de durere și căldură, perne granulare și creme sau unguente cu capsaicină pot fi utilizate local pentru a reduce durerea și a promova relaxarea musculară și circulația sângelui, pentru a crește mobilitatea zonei afectate și pentru a reduce riscul de tensiune suplimentară.

În plus, pot fi folosite măsuri terapeutice manuale (chiropractice) pentru a încerca să elibereze blocajul articulațiilor vertebrale. În acest scop, scopul este fie îmbunătățirea mobilității în zona coloanei vertebrale afectate (mobilizare) prin întinderea cu atenție sau eliberarea blocajului (manipulare) cu ajutorul unui scurt impuls de mișcare din zona afectată în direcția nedureroasă.

În timpul prelucrării unei manipulări, ar trebui efectuată o așa-numită încercare de încercare pentru a verifica dacă măsura poate fi efectuată fără durere. În cazul durerii severe, infiltrarea poate fi indicată în cazuri rare. Ca parte a unei infiltrații, se injectează un anestezic local cu cortizon antiinflamator în sau în articulația vertebrală afectată pentru a elibera blocajul în articulația vertebrală.

Vă puteți găsi medicamentul aici

profilaxie

Blocări ale articulațiilor vertebrale poate fi prevenit cel mai bine de mușchii abdominali și de spate antrenați care stabilizează coloana vertebrală ca un corset. Exercițiile vizate și mișcarea regulată previn, de asemenea, episoade suplimentare de durere în prezența blocajelor articulare vertebrale. Sporturile prietenoase, precum înotul în spate, ciclismul sau mersul nordic sunt, de asemenea, recomandate pentru a reduce riscul de blocaje ale articulațiilor vertebrale.

Dupa ingrijire

După tratamentul unui bloc articular vertebral, numeroși pacienți suferă adesea de plângeri recurente ale spatelui, care afectează în primul rând coloana lombară. Aplicarea unui bandaj medical din spate este considerată utilă. Are un efect de susținere asupra terapiei convenționale.

În plus, bandajele ajută la prevenirea unui nou blocaj comun. Bandajele pot fi purtate atât la locul de muncă, cât și în timpul activităților sportive și protejează articulațiile vertebrale. Cea mai bună îngrijire ulterioară pentru blocajele articulare vertebrale este prevenirea recidivelor. Întinderea grupurilor musculare, care se scurtează adesea, și întărirea mușchilor care stabilizează trunchiul, cum ar fi extensorul din spate, sunt deosebit de utile.

Antrenamentul ar trebui să aibă loc uniform, deoarece, cu exerciții unilaterale, există riscul ca dezechilibrul mușchilor să se solidifice în loc să se îmbunătățească. Prin urmare, sunt recomandate exerciții de fizioterapie sub supravegherea unui fizioterapeut. Pe de altă parte, odihna excesivă este mai puțin utilă. Ajută doar împotriva durerii în faza timpurie a blocajului vertebral.

În caz contrar, mișcarea ar trebui să înceapă din nou rapid. În acest fel, o defalcare a mușchilor este contracarată. Regularitatea și creșterea lentă a mișcărilor este mai importantă decât prea mult antrenament. Oricine suferă de obezitate ar trebui să-l piardă. Prea multe kilograme în plus pun o încordare excesivă pe coloana vertebrală.

Puteți face asta singur

Secvențele generale de mișcare ar trebui să fie întotdeauna verificate și îmbunătățite în caz de tulburări articulare. Este deosebit de important să vă asigurați că ridicarea și transportarea încărcărilor fizice sunt optimizate. În unele cazuri, aceste operațiuni ar trebui evitate în întregime. Mișcările sângeroase trebuie evitate complet în viața de zi cu zi.

Greutatea proprie a corpului trebuie să se situeze în intervalul normal. Excesul de greutate este în detrimentul sănătății generale și poate duce la afectarea pe tot parcursul vieții a sistemului scheletului. De asemenea, crește riscul de boli osoase și articulare. Prin urmare, cei afectați de blocajele articulare vertebrale ar trebui să își verifice propria greutate la intervale regulate și, dacă este necesar, să inițieze o reducere a greutății.

Activitățile sportive, precum și desfășurarea activităților profesionale trebuie adaptate în principiu posibilităților fizice. Adesea, diverse sporturi nu pot fi desfășurate pentru o anumită perioadă de timp până când blocajele nu s-au regenerat. De asemenea, trebuie verificat dacă alte exerciții sportive sunt mai potrivite pentru dezvoltarea pe termen lung a propriei sănătăți. Există, de asemenea, posibilitatea minimizării sau suspendării temporare a îndeplinirii sarcinilor profesionale. Purtarea hainelor calde s-a dovedit utilă, mai ales în lunile reci. De asemenea, este important să vă asigurați că coloana vertebrală nu este expusă la niciun curent. Băile de încălzire sau mersul la saună sunt adesea plăcute și ușoare de simptome.