trauma

La un trauma este practic o rană în conștiință în sens psihologic. Datorită anumitor circumstanțe care pot apărea în fiecare fază a vieții, persoana afectată percepe o anumită situație complet diferită în perioada următoare și de obicei suferă considerabil de aceasta. Cu toate acestea, trauma poate fi vindecată cu ajutor profesional.

Ce este trauma

trauma este inițial o rană emoțională. De regulă, este declanșat de o experiență emoțională puternică și asigură astfel o vătămare care este încă percepută de persoana afectată chiar și după mulți ani.

De obicei, un traumatism restricționează pacientul în situații în care se vor teme incidente similare. Trauma este astfel o suferință emoțională, psihologică sau mentală.

Aceasta nu este întotdeauna înregistrată permanent, ci poate apărea doar în câteva situații excepționale. Cu toate acestea, tocmai în aceasta se poate vedea întreaga putere distructivă a traumei, ceea ce în cazuri rare poate duce la o deznădejde pentru persoana în cauză. Prin urmare, o astfel de traumă trebuie tratată psihologic.

cauze

Vino ca un declanșator pentru asta trauma punând la îndoială toate situațiile care sunt literalmente arse în memoria oamenilor într-un mod negativ. Acestea pot fi accidente sau temeri spontane.

De asemenea, trauma se întoarce de obicei într-un moment de șoc la care pacientul nu mai era în măsură să reacționeze, să reconsidere situația sau să fugă.

El urmărește ceea ce se întâmplă neputincios, nu se simte rareori victima și îngheață în fața situației, care apoi se lipește de el ca o traumă.

Adesea, sunt și jocuri inofensive ale copiilor, în care forța este folosită inconștient, ceea ce duce mai târziu la traume. În acest sens, gama de cauze din care poate rezulta trauma este largă.

Simptome, afectiuni si semne

Adesea, un traumatism mental nu este recunoscut imediat de către cei afectați ca o tulburare mentală care au nevoie de tratament, deoarece simptomele, mai ales la început, pot fi foarte difuze. De exemplu, un simptom tipic al traumatismelor din stadiul incipient este iritabilitatea deosebită. Cei afectați pierd rapid răbdarea sau reacționează disproporționat la un stimul.

Acest lucru poate fi exprimat prin furie, furie și agresivitate, dar și prin auto-milă și tristețe. Un alt simptom care este frecvent întâlnit la pacienții cu traumatism este tulburările de somn și insomnia. De multe ori, pacienții nu pot dormi noaptea sau se trezesc din nou și din nou fără niciun motiv și nu pot dormi noaptea, ceea ce duce la epuizare severă pe termen scurt.

În plus, există adesea frică și tremurături. Șocul poate fi declanșat de stimuli complet inofensivi, cum ar fi o ușă trântită sau o fereastră clătină. Adesea apare chiar când pacientul poate urmări procesul și nu este deloc surprins de sunetul care îl îngrozește.

Șocul este adesea urmat de tremuri puternice care afectează întregul corp. Dacă o traumă rămâne netratată sau dacă este severă, cei afectați suferă și de intruziuni, coșmarurile și așa-numitele flashback-uri sunt frecvente. În forme foarte severe, pot fi observate tulburări de concentrare severe și lapsuri de memorie.

Diagnostic și curs

A trauma de obicei rămâne neobservat de pacient mult timp. Dacă, de exemplu, suferă o astfel de traumă în copilăria timpurie din cauza unei certuri în familie, poate trece uneori ani sau decenii înainte ca suferința să revină într-un incident similar.

Nu este neobișnuit să rețineți că simptomele nu apar niciodată și trauma este, prin urmare, prezentă în subconștient, însă persoana în cauză nu observă în mod activ nimic în niciun moment din viața sa.

Prin urmare, este de obicei necesar să anticipezi astfel de situații excepționale pentru a recunoaște trauma. Cu atât mai rar, cu toate acestea, se întâmplă că trauma apare de fapt la intervale regulate și poate fi apoi percepută ca atare.

complicaţiile

Termenul traumatism poate fi folosit pentru a descrie atât leziuni mentale cât și fizice. Prin urmare, trauma poate duce la complicații diferite. Traumele mintale ca tulburare de stres posttraumatic se pot deschide chiar și anii după o experiență traumatică.

Tulburarea de stres posttraumatică este o complicație a procesării a ceea ce a fost experimentat.Trebuie tratată deoarece există riscul de sinucidere. Reversiunile și tulburările de anxietate îi fac pe cei afectați atât de grav sub presiune psihologică încât nu își pot găsi ieșirea din tulburare fără ajutor profesional.

O serie de complicații cauzate de traumatisme fizice pot apărea din cauza unei leziuni cerebrale traumatice severe. Cele mai frecvente complicații ale unui astfel de traumatism pot include schimbări de personalitate, tulburări emoționale, confuzie sau dezorientare. În funcție de zona accidentată, pot apărea tulburări de vorbire și vorbire, tulburări de înghițire sau defecte ale câmpului vizual.

Leziunile creierului pot duce la paralizie, convulsii epileptice sau spasticitate. Percepția poate fi limitată sau perturbată ca urmare a traumei. În cel mai rău caz, o vătămare cerebrală traumatică poate duce la o stare vegetativă.

Complicațiile pot apărea după o intervenție chirurgicală. Aceasta reprezintă un traumatism legat de țesuturi, fiind concepute consecințe postoperatorii cum ar fi febra, sepsisul, tahicardia, hipotensiunea sau hipertensiunea, dezechilibrele electrolitice sau acrocianoza. Orice complicație postoperatorie trebuie să i se răspundă imediat.

Când trebuie să te duci la doctor?

Procesarea unui eveniment stresant emoțional ar trebui să fie însoțită întotdeauna terapeutic. Ajutorul și sprijinul pot fi resimțite după ce experimentați diverse evenimente. Ori de câte ori există o boală mentală, trebuie consultat un medic și trebuie discutat cu privire la cursul ulterior. Un accident, ruperea, moartea sau actul violent sunt câteva dintre situațiile în care se recomandă asistența medicală.

Anomaliile și modificările de comportament pot fi înțelese ca semnale de avertizare. Dacă se opresc sau cresc în intensitate, va fi nevoie de un medic. Tulburările de somn, modificările semnificative ale greutății sau iritabilitatea indică o deficiență de sănătate. Un medic este necesar imediat ce se observă depresie, schimbări de dispoziție sau anxietate severă. În cazul retragerii din viața socială, tulburări de concentrare sau probleme cu care se confruntă viața de zi cu zi, persoana în cauză are nevoie de ajutor.

O scădere a performanței fizice și mentale, epuizare, oboseală sau epuizare trebuie, de asemenea, prezentată unui medic. Tulburările tractului digestiv, durerile de cap și neliniștea interioară sunt simptome caracteristice unei experiențe traumatice. La fel, frica, pierderea memoriei și senzații precum furie, furie sau tristețe sunt semne de suferință psihologică care ar trebui discutată cu un medic.

Tratament și terapie

De obicei, trauma este curabilă.În acest scop, cauzele pot fi analizate și tratate în ambulatoriu și în terapii. De regulă, nu este necesară nicio medicație pentru acest lucru. În cazuri excepționale, însă, trauma este atât de pronunțată încât face imposibilă exercitarea unui loc de muncă sau îndeplinirea unor sarcini mai mici în viața de zi cu zi.

În schimb, s-ar face încercări de a folosi blocanți mentali pentru a slăbi simptomele traumei în măsura în care acestea nu reprezintă un obstacol. Cu toate acestea, un psiholog ar trebui să decidă ce să trateze în fiecare caz în parte. Totuși, dificultatea de a trata trauma constă în localizarea ei în întregul subconștient.

Pentru că deseori este o parte din amintiri care nu sunt percepute de mulți dintre cei afectați. Chiar dacă declanșatorul traumei poate fi identificat, de obicei există și alte circumstanțe care trebuie, de asemenea, dezvăluite.

Doar atunci când este clar în ce se bazează vătămarea mentală, poate fi remediată cu terapia de vorbire. Nu este neobișnuit ca pacientul să fie confruntat cu starea care a declanșat trauma.

Vă puteți găsi medicamentul aici

profilaxie

Este aproape imposibil pentru unul trauma a preveni. Pentru că asta ar însemna să fiți compus mental în fiecare situație, astfel încât nu poate apărea un șoc. Dar, deoarece stresul, temerile, mâhnirea și alte emoții nu permit această putere, o persoană care gândește și se simte poate fi întotdeauna afectată de traume.

Puteți face asta singur

Există diferite tipuri de auto-ajutor pentru traume. Acestea depind dacă trauma este fizică sau emoțională.

În zona traumei fizice, organismului trebuie să i se acorde tot restul și protecția de care are nevoie pentru regenerare. Aceasta se aplică nu numai zonei afectate a corpului, dar, în multe cazuri, întregului organism. O cantitate suficientă de somn este deosebit de potrivită pentru acest lucru. Rezistența poate fi restabilită treptat cu exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos, dar este important să preveniți orice formă de suprautilizare.

Trauma emoțională are nevoie și de odihnă pentru a fi procesată de persoana în cauză. Stresul trebuie evitat și insomnia poate fi combătută, de exemplu, cu sporturi de rezistență ușoară. Băile calde, contactele sociale și una dintre numeroasele metode de relaxare sunt adesea utile în acest context: Exemplele sunt relaxarea musculară progresivă în funcție de Jacobsen sau antrenamentul autogenic. De asemenea, yoga aduce corpul, mintea și sufletul înapoi în echilibru printr-un amestec benefic de exerciții de corp și respirație, relaxare și meditație.

Conversația poate ajuta și la rezolvarea traumelor. Rudele sau prietenii sunt adesea exact persoanele potrivite pentru a vorbi pentru o conversație de încredere. Schimburile dintre persoanele cu gândire similară sunt adesea oferite de grupuri specializate de auto-ajutor, ai căror participanți pot oferi un schimb util de experiențe și sfaturi valoroase.