Una continuă Deficitul de vitamina A poate duce la probleme de vedere și o susceptibilitate mai mare la infecție. Un risc crescut de deficiență de vitamina A apare la: Persoanele cu imagini clinice care afectează tipul de aport alimentar în intestin, cum ar fi boala celiacă, boala Crohn, fibroza chistică. Boli care afectează ficatul sau pancreasul. Oamenii care trăiesc pe o dietă strict vegană. Băuturi excesive prelungite sau alcoolism.
Ce este deficitul de vitamina A?
Vitaminele sunt un grup de substanțe de care organismul are nevoie în cantități mici pentru a menține sănătatea. Vitamina A nu poate fi făcută de corpul uman, ceea ce o face o parte esențială a unei diete sănătoase. Vitamina A este importantă pentru ochii sănătoși, vederea bună, pielea sănătoasă și combaterea infecțiilor. Vitamina A este denumită uneori retinol.
Alimentele care conțin vitamina A includ iaurt, lapte, ouă și uleiuri de ficat de pește. O altă substanță numită beta-caroten, care se găsește în salata verde și în legumele și fructele portocalii și galbene, poate fi transformată în vitamina A de către organism. Formele ușoare de deficiență de vitamina A pot fi de obicei tratate fără efecte pe termen lung.
Deficitul de vitamina A este mai frecventă în țările în curs de dezvoltare, unde duce adesea la orbire și chiar moarte. Cantitatea zilnică recomandată de vitamina A pentru adulți este de 0,7 miligrame pentru bărbați și 0,6 miligrame pentru femei. O dietă zilnică care include unele dintre alimentele enumerate mai sus este suficientă pentru adulții sănătoși. Excesul de vitamina A este depozitat de organism. Prin urmare, nu aveți nevoie neapărat de cantitatea recomandată de vitamina A în fiecare zi.
Aportul foarte mare de vitamina A poate duce la probleme precum pielea aspră, părul uscat și un ficat mărit.Cantități mari de vitamina A la femeile însărcinate pot provoca, de asemenea, copilul nenăscut să dezvolte defecte la naștere. Prin urmare, femeile care sunt însărcinate sau rămân însărcinate nu trebuie să ia suplimente de vitamina A. Femeile care sunt însărcinate sau rămân însărcinate ar trebui, de asemenea, să evite consumul de ficat sau produse hepatice, cum ar fi pateul hepatic și mezelurile hepatice.
cauze
Deficitul de vitamina A poate fi cauzat de un aport inadecvat prelungit de vitamina A. Acest lucru este în special în culturile în care orezul este o parte majoră a dietei, deoarece nu conține caroten. Deficitul de vitamina A poate apărea și atunci când organismul nu poate prelucra vitamina A din dietă.
Aceasta poate apărea cu o varietate de boli, inclusiv: boala celiacă, boala Crohn, giardioza (o infecție a intestinelor), ciroza ficatului, obstrucția fluxului de bilă din ficat și vezica biliară în intestine.
Simptome, afectiuni si semne
Formele ușoare de deficiență de vitamina A pot duce la oboseală. Ambele forme ușoare și severe ale deficienței de vitamina A vă pot crește riscul de: Infecții, inclusiv infecții ale gâtului și pieptului și gastroenterite, creșterea întârziată și dezvoltarea oaselor la copii și adolescenți, infertilitate, avorturi greșite.
Formele severe de deficiență de vitamina A pot provoca, de asemenea, probleme la nivelul ochilor și vederii, orbirea nocturnă, subțierea și ulcerarea corneei de pe suprafața ochilor, uscăciunea conjunctivei și corneei de pe suprafața ochilor (xeroftalmie), pete ovale sau triunghiulare sau neregulate sau neregulate pe albul ochilor (pete Bitot).
Perforațiile corneei și deficiențe vizuale severe datorate leziunilor retinei din spatele ochiului pot apărea, de asemenea, ca reacții adverse. Pielea uscată, părul uscat și mâncărimea (pruritul) sunt simptome comune ale deficienței de vitamina A.
Diagnosticul și cursul bolii
Dacă un medic suspectează o deficiență de vitamina A, se va comanda un test de sânge. Inițial, confirmarea deficienței de vitamina A este pendinte. Apoi, verificați dacă există simptome, cum ar fi anemia.
Testele suplimentare vor include testele de vedere, în special în condiții de noapte. Testul proteic de legare a retinolului seric este mai ușor de efectuat și relativ ieftin. Determinarea nivelului de zinc poate ajuta, de asemenea, deoarece deficiența de zinc perturbă producerea de proteine de legare a retinolului.
La copii, razele X ale oaselor lungi pot fi utile pentru a evalua creșterea oaselor, care poate fi amânată în caz de deficiență de vitamina A. Morbiditatea crește odată ce orbirea a progresat. Afecțiunile ireversibile includ keratopatia punctiformă, keratomalacia și perforația corneei.
complicaţiile
Deoarece vitamina A este implicată în multe reacții metabolice, o deficiență de vitamina A poate duce la diverse complicații. În primul rând, o lipsă accentuată de vitamina A se manifestă în apariția orbirii nocturne. Dacă deficiența este intensă și persistă mult timp, ochii sunt distruși și de formarea cheratinei în conjunctivă și cornee.
Vascularizarea crescută și infiltrarea leucocitelor are loc apoi în cornee. Aceasta duce la edem și dizolvarea matricei de colagen. Ochii sunt deteriorați ireversibil. Malnutriția și aportul redus asociat de vitamina A pot duce la orbire. De asemenea, pielea și mucoasele devin din ce în ce mai clare dacă vitamina A lipsește.
La rândul lor, aceste cornificări cresc riscul de fisuri ale pielii și mucoasei. Aceste leziuni ale pielii cresc foarte mult riscul de infecție. De asemenea, scade numărul de celule care produc mucus. Acest lucru poate duce la infecții complicate, în special în organele respiratorii. Adesea acestea sunt asociate cu necroză extinsă (moartea celulelor).
Ca urmare, se poate dezvolta o pneumonie încăpățânată, care poate fi uneori fatală. Infecțiile frecvente ale tractului urinar cresc riscul de a dezvolta pietre vezicale. O altă complicație care poate apărea cu deficiență de vitamina A este formarea de oase suplimentare la ureche. Prin aglomerarea nervilor, acest lucru poate duce și la amorțeală sau orbire.
Când trebuie să te duci la doctor?
Persoana în cauză ar trebui să consulte întotdeauna un medic în cazul unei deficiențe de vitamina A. În cele mai multe cazuri, această boală nu se poate vindeca singură, de aceea tratamentul medicului este întotdeauna necesar. Cu cât persoana în cauză vizită mai devreme un medic, cu atât este mai bine cursul ulterior, astfel încât pacientul trebuie să consulte un medic la primele semne ale deficienței. În cazul deficienței de vitamina A, trebuie consultat un medic dacă persoana în cauză suferă frecvent de diverse infecții.
Oasele sunt deseori rupte și creșterea întârzie la copii. De asemenea, cei afectați prezintă foarte des infertilitate sau avorturi sporite. În ochi, deficiența de vitamina A poate duce la probleme vizuale sau chiar orbire nocturnă, astfel încât un medic trebuie consultat și cu aceste simptome. Mai mult, pielea foarte uscată și mâncărimea severă pe piele indică, de asemenea, această deficiență.
În cazul acestor plângeri, un medic generalist sau un pediatru pot fi văzuți în primul rând. Tratamentul suplimentar depinde apoi foarte mult de cauza deficienței de vitamina A, astfel încât nu se poate face nicio predicție generală cu privire la cursul ulterior.
Tratament și terapie
Tratarea formelor ușoare de deficiență de vitamina A include consumul de alimente bogate în vitamina A - de exemplu, ficat, vită, pui, ouă, lapte, morcovi, mango, cartofi dulci și legume verzi cu frunze. Dacă deficiența de vitamina A provoacă deja simptome mai severe, tratamentul include și aportul zilnic de suplimente de vitamina A.
Formele severe de deficiență de vitamina A pot cauza pierderea vederii permanente dacă tratamentul cu suplimente de vitamina A nu este administrat timpuriu. Dacă problemele oculare ușoare apar timpuriu, tratamentul poate duce la o recuperare completă, fără pierderi permanente de vedere.
profilaxie
Aportul regulat de alimente bogate în vitamina A va împiedica, de obicei, să se dezvolte în primul rând o deficiență de vitamina A, atât timp cât nici o boală cronică nu împiedică organismul să obțină vitamina A de care are nevoie din dietă. Este recomandat să mâncați cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi.
Vitamina A este adesea adăugată la diverse alimente, cum ar fi cerealele pentru micul dejun, produsele coapte, pâinea, prăjiturile și barurile de fitness. Pentru persoanele cu un risc în general mai mare, în special pentru copii, suplimentele de vitamina A pot fi un plus adecvat la o dietă regulată.
Dupa ingrijire
O deficiență de vitamina A nu necesită îngrijire ulterioară. Dacă deficiența este compensată suficient de devreme, nu vor exista simptome secundare sau complicații de sănătate. Îngrijirea ulterioară este utilă numai în cazul simptomelor de deficiență severă, care ar putea să fi provocat deja simptome secundare. De exemplu, vederea deteriorată sau inflamația mucoaselor trebuie clarificată de un medic.
Ca parte a îngrijirilor de urmărire, specialistul poate examina zonele afectate ale corpului, trage sânge și, dacă este necesar, poate aranja un tomograf. Scopul este captarea completă a tabloului simptomelor. Simptomele pot fi apoi ameliorate prin măsuri vizate. Intensitatea și durata terapiei depind de cât de grave sunt simptomele deficienței.
Dacă sunteți obosit sau aveți dificultăți de concentrare, de obicei este suficientă o discuție cu medicul. În anumite circumstanțe, medicamentele ușoare pot fi prescrise. O conversație cu un nutriționist poate fi, de asemenea, parte din îngrijirea ulterioară. În timpul monitorizării, trebuie să se acorde îngrijire pentru a nu garanta din nou carența de vitamina A.
Acest lucru este garantat de sfaturi complete ale unui nutriționist și, dacă este necesar, de la alți specialiști. În cazul în care apar simptome severe, medicul de familie sau specialistul responsabil vor avea grijă de îngrijirea ulterioară. Întrucât susceptibilitatea la infecție crește cu o deficiență de vitamina A, este posibil ca persoanele cu boli anterioare să fie nevoite să se consulte din nou cu medicul.
Puteți face asta singur
O deficiență de vitamina A poate fi compensată de cei afectați. O schimbare a dietei este de obicei suficientă. Meniul trebuie să includă multe alimente de origine animală, în special produse lactate, pește, ficat și carne slabă. Alimentele bogate în vitamina A trebuie păstrate într-un loc întunecat și sigilat în frigider, deoarece substanța este sensibilă la lumină și oxigen. În cazul simptomelor de deficiență vizibile, suplimentele alimentare cu vitamina A sau beta-caroten sunt ideale. Utilizarea suplimentelor trebuie discutată cu medicul pentru a evita o supradoză. Femeile însărcinate prezintă un risc deosebit și vorbesc cu medicul ginecolog sau medicul general dacă există simptome de deficiență.
Alături de tratamentul cauzal, simptomele trebuie vindecate. Viziunea redusă poate fi redusă temporar prin utilizarea unui ajutor vizual sau prin utilizarea picăturilor oculare. Dacă sunteți obosit sau slab, vă recomandăm odihnă și odihnă. Masajele și băile calde pot ajuta dacă apar probleme musculare. Pielea uscată poate fi tratată cu un produs de îngrijire adecvat din farmacie sau cabinetul homeopat. Dacă aveți dificultăți în respirație, o plimbare în aer curat vă ajută. Semnele de anemie necesită clarificări medicale. Același lucru este valabil și pentru epuizarea persistentă, concentrația slabă sau inflamația mucoasei și pielii.
.jpg)
.jpg)
