dependentii de munca

Sănătate

2022

Vă explicăm ce este un workaholic sau workaholic și caracteristicile sale. În plus, vă spunem care sunt cauzele workaholismului.

A dependentii de munca se atașează de munca sa într-un mod compulsiv, neîncetat și nesănătos.

Ce este a dependentii de munca sau dependent de muncă?

Un dependent de muncă, numit și dependentii de munca (al englezei muncă, „muncă”) este a persoană care are o relație de dependență de a lucrat, adică este legat de lumea sa muncii într-un mod compulsiv, neîncetat și nesănătos. Acest termen a devenit popular încă de la sfârșitul secolului al XX-lea, în special în forma sa anglo-saxonă, în ciuda faptului că are echivalente valide în spaniolă, cum ar fi dependent de muncă fie ergoman.

Deși această afecțiune nu este descrisă nici psihologic, nici medical și nici nu constituie o problemă de dependență recunoscută formal, ca alcoolism sau dependența de droguri, workaholism a apărut ca termen în limba engleză la mijlocul secolului al XX-lea. Deși are conotații negative clare, este adesea folosit în vorbirea de zi cu zi pentru a indica faptul că cineva este foarte angajat în munca sa sau că își acordă prioritate carierei față de alte aspecte ale vieții.

Prima utilizare formală înregistrată a termenului dependentii de munca datează din 1968, dar popularizarea sa se datorează cărții Confesiunile unui workaholic („Confesiunile unui workaholic”) de americanul Wayne Oates. Mai târziu, în 1990, a fost un termen utilizat pe scară largă în jargonul auto-ajutorării și al Noua era, a fost folosit pentru a descrie fixarea din ce în ce mai mare asupra vieții de muncă și de birou pe care lumea occidentală a experimentat-o ​​de atunci.

Caracteristici tipice ale dependentii de munca

În linii mari, unele caracteristici ale a dependent de muncă sunteți:

  • El concepe munca ca aspect central, fundamental și vital al vieții sale. existenţă, deasupra altor probleme tradiționale importante, cum ar fi dragoste, cel familie, divertisment etc., pentru care dă dovadă de dezinteres.
  • Dedică timp și efort să lucrezi chiar și în vacanțe, perioade de vacanță sau când ești bolnav.
  • Lucrează foarte mult timp de lucru, atât singur, cât și telecommuting de acasă. Acest lucru se datorează dificultății de a stabili limitele muncii.
  • Demonstrează comportamente nerăbdător fie depresiv când vă este imposibil să lucrați sau din cauza absențelor de muncă, chiar dacă sunt justificate.
  • El nu poate refuza noua responsabilități indiferent de impactul pe care aceste noi responsabilități îl au asupra vieții tale personale.
  • Demonstrează dorință de recunoaștere în domeniul profesional și dificultăți în a o primi în alte domenii.
  • Arată sentimente de superioritate față de ceilalți, inclusiv colegii de muncă, și adesea și atitudini arogante sau autoritare față de ei.

De unde știi dacă cineva este dependentii de munca?

O persoana dependentii de munca este diferit de o persoană muncitoare și angajată, iar aceasta este o diferență pe care toată lumea o poate observa, cu excepția, mai exact, a unui workaholic. Există grade de dependență de muncă, iar acest lucru se reflectă în general în aspecte fundamentale: viața personală, plăceri și hobby-uri și modul afectiv de viață și înțelegere. lovituri Y eșecuri de la muncă.

Un dependent de muncă face să muncească toată viața, la fel cum o face un dependent cu substanța pe care o consumă. Prin urmare, ca autoevaluare în acest sens, ne putem pune următoarele întrebări:

  • Investim în muncă timpul pe care îl merită sau o lăsăm să invadeze toate spațiile existenței noastre?
  • Cât de des sacrificăm problemele centrale și vitale din viața noastră pentru muncă? Ce simțim când o facem? O recunoaștem ca pe un sacrificiu?
  • Câți relații sociale semnificativ avem în afara muncii? Cât de mult din viața noastră este interesantă, interesantă sau relevantă pentru noi în afara muncii?
  • Ce ar însemna pentru noi pierderea locului de muncă, dincolo de aspectul socioeconomic?

Cauzele dependentei de muncă

Un dependent de muncă este o persoană care lucrează chiar și atunci când este departe de muncă, adică are probleme în a-și pune limite în viața profesională. Acest lucru se poate datora diferiților factori.

Mulți dependenti de muncă au învățat să-și prețuiască munca mai presus de orice altceva în viața lor. Acest lucru se poate întâmpla din cauza situațiilor personale de lipsă de resurse financiare în trecut, de exemplu. În acest sens, excesul de muncă se datorează unei angoase puternic instalate în individ.

Această suferință poate dezvălui și alți factori de bază, care nu sunt neapărat legați de experiențe intense sau traumatice legate de muncă. De exemplu, mulți dependenți de muncă suferă de a stima de sine scazuta și un sentiment de inutilitate care îi convinge să-și dedice 100% din viață muncii, altfel riscă continuu să fie concediați.

Alte posibilități au de-a face cu lumea din afara locului de muncă a persoanei cu dependenta de muncă: este obișnuit ca un dependent de muncă să se refugieze în birou pentru a nu trebui să se confrunte cu probleme personale sau cotidiene care îi sfâșie inima și care constituie pt. el mari eșecuri vitale: incapacitatea de a găsi dragoste sau prietenie, absența unei familii, printre altele.

Acești oameni, deci, se refugiază în muncă și ajung să-și împlinească propria profeție, deoarece dedicând totul muncii, este dificil să cunoști oameni noi, să vizitezi familia și chiar să se ocupe de aspectele emoționale în psihoterapie.

forme de tratament

Pentru a combate dependența de muncă, cel mai bine este să mergeți la un specialist: un psihoterapeut sau psiholog care poate dezlega cauzele dependenței și o poate trata. Efortul pacientului este necesar, ca și în cazul altor tipuri de dependențe, iar procesul poate fi deseori facilitat prin utilizarea terapiilor medicale sau alternative, la discreția specialistului.

!-- GDPR -->