somnambulism

La un somnambulism Este o tulburare a somnului care este cunoscută sub denumirea de somnambulism. Cauza acestei afecțiuni este în mare parte necunoscută. Afectează în principal copiii.

Ce este somnambulismul?

Somnambulismul se manifestă plimbându-se în timpul somnului profund, fără reacție la stimuli externi, expresii faciale rigide și capacitate de veghe dificilă. În cazuri rare, poate apărea un comportament agresiv.
© milkovasa - stock.adobe.com

Dintre somnambulism denotă o stare în care persoana în cauză se plimbă în timp ce doarme și poate, de asemenea, să efectueze acțiuni complexe. Ca tulburare de somn, această tulburare aparține grupului de parazomii. De regulă, persoana în cauză nu-și amintește mai târziu sau există doar biți de memorie. Colocvial în somnambulism, Somnambulism sau Dependență lunară vorbit.

În trecut, datorită luminozității sale, luna plină era considerată a fi declanșatorul activităților de noapte. Evenimentul somnambulism durează de obicei doar câteva minute. În principal, copiii (10-30%) sunt afectați. După pubertate, tendința de somn în majoritatea cazurilor dispare. La adulți, există doar unu-doi procente de somnambulatori cronici. Somnambulismul nu este o boală gravă, ci de obicei o tulburare inofensivă a trezirii. Cu toate acestea, în cazuri încăpățânate, există riscul de rănire.

cauze

Se știe puțin despre cauzele somnambulismului. Constatarea că sunt afectați în principal copiii sugerează o problemă de maturizare a sistemului nervos central. În timpul copilăriei și adolescenței, procesul de maturizare în cadrul sistemului nervos nu este încă complet.Când pubertatea se termină, somnambulismul este tipic pentru mulți copii și adolescenți.

În numai unul până la două la sută din cazuri, continuă să apară la vârsta adultă. Uneori, starea devine cronică. În unele cazuri, se întâmplă foarte rar. Există chiar și cazuri în care somnambulismul apare prima dată la vârsta adultă. S-a stabilit cu certitudine că cauza somnambulismului are o componentă genetică. Somnambulismul este mai frecvent în unele familii. Stresul și alte situații stresante sunt, de asemenea, suspectate ca factori declanșatori.

Medicamente calmante, febră, nopți de veghe sau consumul de alcool pot declanșa tulburările de somn. Somnambulismul nu apare niciodată în timpul somnului de vis (somnul REM), ci întotdeauna în timpul somnului profund sau al somnului normal. Presupunerea aici este că procesul de trezire nu este complet după un stimul intern sau extern de trezire.

Aceasta creează o stare intermediară în care o parte a creierului este trează în timp ce celelalte zone ale creierului sunt încă adormite. În această situație se pot efectua acțiuni complexe. Încă nu a fost posibil să se clarifice de ce procesul de trezire nu este complet.

Simptome, afectiuni si semne

Somnambulismul se manifestă plimbându-se în timpul somnului profund, fără reacție la stimuli externi, expresii faciale rigide și capacitate de veghe dificilă. În cazuri rare, poate apărea un comportament agresiv. După câteva minute, somnambulul se întoarce de obicei la culcare și continuă să doarmă. Sleepwalking are loc de obicei în prima treime a nopții. Activitatea este intensificată de stimuli precum lumina sau zgomotul.

Trebuie făcută o distincție între patru forme de somnambulism:

• Nu există întotdeauna activitate sub forma subclinică. Cu toate acestea, activitățile cerebrale corespunzătoare pot fi detectate în electroencefalograma (EEG), în electrocardiogramă (EKG) și în electromiogramă (EMG).
• În așa-numita formă abortivă a somnambulismului, activitățile sunt limitate la pat. Persoana în cauză fie se așază, fie vorbește indistinct în somn.
• În somnambulismul clasic, persoana în cauză se rătăcește în somn, uneori desfășoară acțiuni complexe și se expune la riscul de rănire prin a nu reacționa la stimuli externi.
• În cazuri rare, apare un curs agresiv la violent. Cu toate acestea, tocmai aici există riscul confuziei cu alte forme de tulburări ale somnului, care se bazează adesea pe boli psihologice mult mai grave.

Diagnosticul și cursul bolii

Somnambulismul este de obicei o tulburare de somn inofensivă. Cu toate acestea, trebuie diferențiat de alte tulburări de somn mult mai grave într-un diagnostic diferențiat. Există anumite forme de epilepsie care apar noaptea și pot fi confundate cu somnambulismul. Mai mult, anumite tulburări de somn REM (sindromul Schenck) pot simula forma agresivă a somnambulismului.

Totuși, aici, activitățile au loc în timpul somnului de vis, prin care pacientul reacționează agresiv la conținutul visat și uneori își poate aminti și mai târziu. Alte diagnoze de excludere sunt stări de confuzie în demență, precum și stări de excepție psihologice.Un diagnostic fiabil al somnambulismului poate fi făcut cu ajutorul unei electroencefalograme, electrocardiograme sau electromiograme.

complicaţiile

Somnambulismul în sine nu este o problemă în majoritatea cazurilor. În timp ce somnambulismul, cu toate acestea, există un risc crescut de accidente și căderi. În timpul activităților nocturne, de exemplu, persoana afectată poate cădea de pe scări, se poate deplasa sau poate porni soba.

Dacă somnambulul este trezit, acest lucru poate declanșa un șoc și, eventual, un atac de cord. Ocazional, persoanele afectate devin fizice, deoarece nu pot diferenția între vis și realitate. La adulți, somnambulismul poate indica boli ale creierului. Nu se poate exclude faptul că somnambulismul este cauzat de o afecțiune neurologică sau chiar de o tumoare cerebrală - ambele care trebuie tratate înainte de complicații ulterioare.

Sedativele sau somniferele sunt de obicei prescrise pentru somnambulism, care sunt întotdeauna asociate cu reacții adverse și interacțiuni. Benzodiazepinele și antidepresivele dețin riscuri. Dacă nu este recunoscută o boală mentală posibilă, medicația poate duce la o intensificare a simptomelor. În cele mai multe cazuri, bunăstarea scade și calitatea vieții scade. Terapia comportamentală se desfășoară, de obicei, fără complicații, dar ar trebui totuși efectuată sub îndrumarea unui expert.

Când trebuie să te duci la doctor?

În majoritatea cazurilor, somnambulismul nu necesită medic. Adesea este o întâmplare temporară sau unică, care nu necesită nicio acțiune. Dacă nu mai există nereguli sau probleme de comportament, medicul nu trebuie să fie întotdeauna consultat. Într-un număr mare de cazuri, persoana în cauză se întoarce la culcare fără alte complicații și nu are nevoie de ajutor.

Consultarea cu un medic este indicată imediat ce există probleme nocturne regulate sau recurente. Oboseala în timpul zilei, epuizarea sau scăderea performanței mintale sau fizice sunt indicații care trebuie urmate. Dacă apar tulburări de somn, anxietate sau neliniște interioară, simptomele trebuie clarificate. Dacă apar anomalii de comportament, comportament agresiv sau modificări de personalitate, este recomandat un medic sau un terapeut.

Dacă există diverși factori de stres, dacă starea de bine este redusă sau dacă persoana în cauză se retrage, medicul trebuie discutat despre evoluția lor. În situații periculoase sau acțiuni autodistructive, este recomandabilă consultarea unui specialist. Persoana în cauză și rudele au nevoie de sfaturi despre cum să facă față corect somnambulului și ar trebui să optimizeze igiena somnului, astfel încât toți cei implicați să se poată relaxa.

Terapie și tratament

În faza de activitate a somnambulismului, persoana afectată nu trebuie trezită, deoarece dezorientarea crește riscul de rănire. Reacțiile de panică pot chiar să apară. Numai în cazurile în care somnambulul intră într-o zonă de pericol, trebuie să i se vorbească ușor și ușor în pat. Este important să vă asigurați că dormitorul este întotdeauna întunecat, deoarece somnambulierii reacționează la lumină.

Dacă somnambulismul este frecvent, riscul de rănire ar trebui să fie redus prin blocarea geamurilor și a ușilor și prin îndepărtarea obiectelor cu tăieturi ascuțite. Nu există o terapie cunoscută pentru tratamentul somnambulismului.

Dupa ingrijire

Tratarea cu somnambulisti este o provocare deosebită pentru rude în viața de zi cu zi.Pentru a-i proteja pe cei afectați de posibile accidente, este important să se prevină situații periculoase. Pe de o parte, trebuie să împiedicați somnambulul să fugă în timp ce dormiți, dar, în același timp, rutele de evacuare trebuie menținute deschise, astfel încât să puteți acționa rapid în caz de pericol.

Stresul are un impact negativ asupra somnolentilor. Prin urmare, este important pentru persoanele afectate să reducă factorii de stres în viața de zi cu zi și, în mod ideal, să le minimizeze în avans. Cererile excesive și stresul emoțional adesea îngreunează somnambulismul și trebuie depășite. Sprijinul terapeutic poate fi de mare ajutor pentru persoana bolnavă.

De asemenea, este important să îi familiarizezi pe cei din jurul persoanei cu boala pentru a evita complicații inutile. Igiena optimă a somnului ajută, de asemenea, la îmbunătățirea situației. Ritmurile de zi și de noapte ar trebui să fie de rutină și adaptate la nevoile somnambulului.

În faza somnambulismului, persoana în cauză nu trebuie trezită în mod emfatic. De multe ori este suficient doar să vorbești cu blândețe cu somnambulistul pentru a-l readuce la culcare și a-l feri de activități ulterioare. Întrucât cei afectați au adesea lipsuri de memorie, aceștia trebuie informați despre eveniment ulterior.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru tulburările de somn

profilaxie

Există câteva măsuri care pot fi luate pentru a preveni fazele active ale somnambulismului. Riscul poate fi minimizat printr-o igienă bună a somnului. De exemplu, persoana afectată trebuie să țină ritmul de somn, să evite deficitele de somn și să evite să facă un pui de somn după-amiază. Terapia cognitivă comportamentală s-a dovedit în caz de stres sau conflicte existente. Anumite metode de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogenic sau relaxarea musculară progresivă pot arăta, de asemenea, rezultate bune în tratamentul somnambulismului.

Puteți face asta singur

A face față cu somnilugarii este o provocare deosebită în viața de zi cu zi. Pe de o parte, trebuie să se garanteze o protecție adecvată împotriva posibilelor accidente sau a fugii în somn. Pe de altă parte, rutele de evacuare trebuie să fie menținute deschise și accesibile în situații de urgență, astfel încât să nu apară nicio situație periculoasă. Prin urmare, deseori nu este ușor să găsești un echilibru bun pentru toți cei implicați.

Persoana afectată poate reduce stresorii în viața de zi cu zi. Acestea au un impact negativ asupra procesului de somnambulism și ar trebui, prin urmare, să fie reduse la minimum. Condițiile de stres emoțional sau cerințele excesive trebuie depășite sau trebuie tratate terapeutic. În plus, mediul imediat trebuie informat despre procesele și posibilitățile somnambulismului. Manipularea corectă a persoanei afectate este importantă, astfel încât să nu apară complicații. S-a demonstrat că o optimizare a igienei somnului contribuie la îmbunătățirea situației generale. Prin urmare, ritmurile de zi și de noapte ar trebui să fie adaptate la nevoile organismului și procesele de rutină ar trebui să aibă loc.

Toate părțile implicate trebuie să rămână calmi în situație. În niciun caz nu trebuie să fie trezit cu putere somnambulul. Adesea, o comunicare ușoară și o solicitare de întoarcere la culcare sunt suficiente pentru a descuraja somnambulul de la alte planuri. Din moment ce memoria este întunecată, persoana în cauză trebuie să fie informată.