tendinita

A Tendinită (tendovaginită) sau tendinita este o inflamație a tendoanelor din țesut. Tendinita se dezvoltă adesea la încheietura mâinii, deoarece mâinile sunt folosite în multe moduri prin muncă și sport și, prin urmare, sunt supraîncărcate. Dar chiar și activități simple, cum ar fi scrisul, jocul pe calculator și lucrul pe computer pot duce la tendinită pe termen lung.

Ce este tendinita?

La un tendinita este o supraestimulare completă a tendoanelor care apare cu un potențial mare de durere în braț, care este utilizat în principal. Pentru o persoană dreaptă, este brațul drept și invers. În caz de suprasolicitare, tendinita poate apărea și la un picior.

Tendinita este o inflamație foarte dureroasă a sistemului musculo-scheletic. De obicei, poate fi vindecat numai prin imobilizarea riguroasă a părții corpului afectat. Cu toate acestea, atât timp cât partea afectată a corpului începe să tremure imediat ce este utilizată, tendinita nu este în niciun caz vindecată. Dacă durerea tendinitei persistă, la fel se aplică desigur.

cauze

tendinita apare de obicei din supraexercitare masivă și persistentă. Tendinita poate apărea din croșetarea și tricotarea frecventă sau alte obiecte de artizanat, precum și după orele de tastat pe o tastatură. Scrierea cu un stilou clasic, care tinde să fie înghesuit, poate duce și la tendinită.

Același lucru se aplică activităților relativ monotone, precum tencuirea pereților sau tăierea lemnului. Nu în ultimul rând, tenisul duce foarte des la tendinită din cauza posturii incorecte a rachetei.De aici provine termenul eronat, dar răspândit „cot de tenis” pentru tendinită. Practic, orice mișcare care tinde să fie aceeași și care se repetă din nou, poate duce la tendinită foarte dureroasă datorită posturii incorecte sau a prea puțini pauze și faze de relaxare.

Tendinita poate fi vindecată doar cu calm absolut și recuperare de durată. Deci, are sens să faceți pauze regulate înainte de a se dezvolta chiar tendinita.

Simptome, afectiuni si semne

Tendinita provoacă durere la tendoanele afectate, care este descrisă ca tragere. Articulatiile afectate ranesc cu fiecare miscare. Inițial, durerea se observă numai în mișcare sau sub tensiune. Mai târziu, articulațiile pot fi foarte dureroase și palpitante chiar și atunci când sunt în repaus.

Roșeața și umflarea pot apărea în articulațiile afectate. De asemenea, pielea se simte încălzită. Dacă tendinita apare pe antebraț, pot apărea zgomote de măcinare la mișcare. Aceste zgomote de fricțiune sunt cunoscute sub numele de ghearele de zăpadă. Tendinita poate fi văzută și vizual.

Apoi va apărea o piele mică sub piele. Acest lucru se datorează congestiei fibrelor de tendon paralele. S-ar putea să vă simțiți amorțit. Încheieturile sunt cel mai frecvent afectate. Boala poate afecta și coatele sau gleznele. Dacă inflamația nu este tratată, cicatrizarea duce la îngroșarea și înnodarea și tendoanele de a se lipi.

Dacă reumatismul se dovedește a fi cauza bolii, articulațiile deformate devin evidente. Boala este asociată cu durere severă, dar de obicei scade după câteva zile, fără complicații. Dacă este lăsat netratat, un curs cronic este posibil și pacientul poate simți durere luni întregi.

complicaţiile

În cele mai multe cazuri, tendinita ia un curs favorabil. Cu toate acestea, există riscul de complicații dacă boala este recunoscută și tratată prea târziu. Deci, este posibil ca inflamația să ia un curs cronic.

Unele forme cronice de tendinită sunt atât de complicate încât chiar și tratamentul medical nu poate oferi o ușurare adecvată. Dacă se stabilește o legătură între boală și locul de muncă, se poate recunoaște chiar o boală profesională. În astfel de cazuri, pacienții sunt nevoiți să apeleze la alte instrumente sau să își asume un nou loc de muncă.

Pentru unii suferinzi, tratamentele psihoterapeutice sunt necesare datorită bolii. Dacă tendinita ia un curs cronic, medicamentul este de asemenea denumit RSI (Repetitive Strain Injury). Această imagine clinică este cauzată de aceleași stresuri care se repetă de mai multe ori.

Dacă tendinita apare pe mână sau învelișul tendonului flexor, acest lucru poate duce la un deget înfundat. Apoi, medicii vorbesc și despre stenozanii tendovaginite. În timpul acestui proces, învelișurile de tendon, care aparțin mușchilor flexori ai degetelor, sunt îngroșate. Articulația metacarpofalangiană, localizată pe interiorul mâinii, este afectată în special de o astfel de îngroșare.

Dacă tendinita trebuie tratată chirurgical, există și riscul de complicații. Acestea includ în primul rând leziuni accidentale ale nervilor, creșterea unui nerv în țesutul cicatricial și inflamația plăgii chirurgicale.

Când trebuie să te duci la doctor?

Tendinita trebuie întotdeauna examinată și tratată de către un medic. Doar cu un tratament medical adecvat pot fi prevenite complicații suplimentare. Dacă tendonita nu este tratată, inflamația se poate răspândi, în cel mai rău caz. Trebuie consultat un medic dacă persoana în cauză suferă de durere foarte severă. Aceste dureri apar în principal atunci când pacientul este în poziție de repaus și crește odată cu mișcarea. Deseori, durerea tendinitei se răspândește și în regiunile vecine și duce la un disconfort considerabil și acolo.

Mai mult decât atât, nu este neobișnuit ca înroșirea sau umflarea severă a zonei să indice tendinita. Amorteala poate indica și boala. Durerea durează mult timp și nu dispare singură. În cazul tendinitei, se poate observa în primul rând un medic generalist. Un tratament suplimentar este apoi efectuat de către un specialist.

Tratament și terapie

De obicei, în cazul în care a tendinita a fost diagnosticat, a fost pusă o distribuție. Scopul acestui lucru este de a preveni orice formă de tulpină atâta timp cât tendinita persistă. Tendinita poate fi tratată susținător cu radiații și adesea chiar calmată puțin. Dacă această metodă de tratament este indicată, în loc de tencuială închisă se poate face o stropire de tencuială și se pune din nou după fiecare tratament.

Știfturile din materiale plastice mai ușoare sunt la fel de des utilizate pentru imobilizarea brațului în timpul tendinitei, dar totuși să poată efectua radiații directe. În plus, se administrează unguente calmante care relaxează tendoanele bolnave și asigură căldură.

Masajul ușor regulat al părților afectate ale corpului cu aceste unguente ameliorează, de asemenea, durerea cauzată de tendonită. O tendinită care nu s-a vindecat înainte ca partea din corp să fie din nou stresată este, ca să spunem așa, din mers: se va observa din nou imediat. Este obligatoriu să solicitați sfaturi medicale înainte de a relua exercițiul sau munca.

Vă puteți găsi medicamentul aici

profilaxie

Catre unul tendinita Pentru a preveni acest lucru, poate fi foarte util, de exemplu, consolidarea mușchilor din braț, a căror utilizare este excesiv necesară, cu un așa-numit expandator de mână.

Această măsură ar trebui totuși inițiată cât mai devreme, când tendinita care a apărut deja s-a vindecat definitiv. O altă formă de prevenire a tendinitei este de a învăța în mod corespunzător o meserie sau un sport de la un profesionist sau un antrenor. Doar învățarea corectă a mișcărilor necesare poate împiedica folosirea incorectă a brațului. Acest lucru ar duce inevitabil la o posibilă tendinită reînnoită într-un timp foarte scurt.

Dupa ingrijire

În majoritatea cazurilor, pacienții cu tendinită nu au la dispoziție opțiuni și măsuri speciale sau directe și pentru măsuri de îngrijire ulterioară, astfel încât un medic trebuie consultat într-un stadiu timpuriu în cazul apariției acestei boli. Prin urmare, trebuie contactat un medic la primele semne și simptome ale tendinitei pentru a preveni apariția altor plângeri și complicații.

Nu se poate produce vindecare independentă, astfel încât cei afectați depind întotdeauna de o examinare și tratament medical. În multe cazuri, simptomele pot fi ameliorate cu ajutorul medicamentelor. Persoana în cauză ar trebui să fie întotdeauna atentă la aportul regulat și la doza prescrisă pentru a atenua permanent simptomele.

De asemenea, trebuie consultat mai întâi un medic dacă nu este clar sau dacă aveți întrebări. Cei afectați ar trebui să se odihnească și să aibă grijă de corpul lor, dar să se abțină de la efort sau de activități stresante. În cazul tendinitei, ajutorul și sprijinul propriei familii poate fi, de asemenea, foarte util pentru a facilita viața de zi cu zi pentru persoana afectată. De regulă, speranța de viață a pacientului nu este restricționată de boală.

Puteți face asta singur

Este crucial să mențineți zona inflamată încă câteva zile și să protejați membrele. Dacă tendinita apare la mână, de exemplu, cealaltă mână trebuie folosită mai intens. După câteva zile, mâna afectată poate fi obișnuită din nou cu stresul.

Este o practică bună să aplici lichid de răcire sau gheață. Acestea trebuie înfășurate într-un prosop, astfel încât să nu se întindă direct pe piele. În caz contrar, ar provoca reacții la nivelul pielii care ar fi similare cu cele ale unei arsuri. De asemenea, are sens să aplicați un unguent anti-inflamator și unguent antiinflamator de mai multe ori pe zi, care poate fi cumpărat de la ghișeu în farmacii și farmacii. În funcție de locul în care apare tendinita, zona poate fi apoi bandajată. Duretoarele pot fi luate dacă durerea este severă. Dacă tendinita nu se îmbunătățește chiar și după zile, este recomandat să consultați un medic.

În viața de zi cu zi, ar trebui cercetată cauza tendinitei și, dacă este necesar, comportamentul și alte circumstanțe ar trebui schimbate, astfel încât să nu reapară: De exemplu, o tastatură PC mai flatată ajută la ameliorarea tendoanelor celor care scriu mult și ar trebui făcute mai multe pauze când joci pianul sau tricotul. .