Reflexoterapie este o metodă alternativă de tratament. Ea este, de asemenea, sub termen Terapia de reflexoterapie cunoscut. Se bazează pe ideea că presiunea asupra anumitor zone ale pielii afectează zone mai îndepărtate ale corpului.
Ce este un masaj de reflexoterapie?
Varianta de masaj în zona reflexă practicată astăzi se întoarce la medicul William Fitzgerald. După ce a studiat puterile de vindecare ale procedurilor și metodelor din Orientul Îndepărtat ale nativilor americani, el a împărțit corpul uman în zece zone.
Teoria sa presupune că aceste zone sunt reflectate în picioare. Zonele reflexe ale piciorului sunt în legătură cu organele sau alte zone ale corpului. Prin aplicarea presiunii pe zonele corespunzătoare, bolile pot fi tratate sau descoperite. Maseuza Eunice Ingham a extins această tehnică de masaj și a făcut-o populară în SUA sub denumirea de Reflexologie. De acolo procesul a ajuns în Europa. Există acum diferite variante de reflexoterapie.
Ceea ce au toate în comun este ideea că diferite zone reflexe de pe piele sunt în legătură cu zonele corpului. Această părere are paralele cu tradițiile masajului ayurvedic din India și până la acupresiune. Acupresura are o bază diferită cu ideea de meridiane care circulă prin corp. Există, de asemenea, asemănări cu zonele Head. Acestea sunt zone ale pielii care reacționează la anumite boli cu modificări uneori dureroase. Comparativ cu zonele reflexe, zonele Capului sunt ocupate medical.
Funcția, efectul și obiectivele
Zonele reflexe se găsesc în diferite părți ale pielii. Există masaje pentru picior, mână, cap, ureche și stomac. Alte variante ale terapiei cu zone reflexe sunt masajul țesutului conjunctiv și masajul periostal.
În plus, există modificări ale masajelor din zona reflexă care combină diferite metode de vindecare, cum ar fi terapiile de culoare sau pietre prețioase. Cel mai cunoscut este masajul reflexoterapiei piciorului. Poate fi găsit în zonele terapeutice și de wellness. Ca tratament naturopatic, masajul este utilizat pentru a descoperi tulburări funcționale în organism sau pentru a elibera blocaje prin presiune și reacții posibile. Utilizatorii presupun că durerea sub presiune în anumite zone ale piciorului indică probleme cu organele asociate. Picioarele reprezintă jumătatea dreaptă și stângă a corpului și unele zone reflexe se găsesc doar pe un picior.
Din punct de vedere medical, modul de acțiune nu este clar. Există mulți receptori nervoși pe picioare care, printre altele, raportează poziția corpului la creier. Alți oameni de știință bănuiesc că este posibil un efect la distanță prin fascia. Ele fac parte din țesutul conjunctiv și pătrund în întregul corp. Este de necontestat că masajul zonei reflexe a piciorului contribuie la bunăstarea generală și favorizează circulația sângelui. Poate avea un efect calmant și de calmare a durerii. Pentru practicienii și medicii alternativi, efectul sănătos este mult mai mare: zonele pot fi utilizate pentru identificarea bolilor, pentru suplimentarea procedurilor medicale convenționale și pentru activarea puterilor de auto-vindecare. Este potrivit pentru tratamentul durerii, tulburărilor circulatorii, slăbiciunilor sistemului imunitar, problemelor cardiovasculare, tulburărilor digestive și epuizării.
Reflexoterapia mâinilor are același efect. Diferența este că zonele reflexe sunt mai adânci în țesut decât pe picioare, iar presiunea exercitată este mai puternică. Avantajul este că mâinile pot fi atinse în orice moment și, prin urmare, sunt deosebit de potrivite pentru auto-tratament. Batoanele de masaj și căldura susțin aplicarea masajului în zona reflexului urechii. O combinație cu metodele de la Extremul Orient este masajul facial din zona reflexă, care este de asemenea destinat să strânge fața. Masajul zonei reflexe de cap este, de asemenea, un hibrid al artei de vindecare din Orientul Îndepărtat și a terapiei cu zone reflexe. Implică acupunctura.
Masajul țesutului conjunctiv se concentrează asupra zonelor reflexe din trunchi. Scopul masajului este de a ameliora tensiunea din mușchi și țesutul conjunctiv. Se spune că masajul periostal ajută împotriva durerilor de cap, osteoartritei, problemelor de spate și ale umerilor. Spre deosebire de masajele relaxante ale piciorului sau mâinii, este dureros. O presiune puternică asupra anumitor puncte ale periostului, periostul, stimulează circulația sângelui și regenerarea celulelor. Pentru mulți terapeuți, masajul colonului este, de asemenea, un masaj de zonă reflexă. Este utilizat pentru anumite probleme: cu masaje circulare pe stomac, susține funcția intestinală și promovează fluxul limfatic.
Riscuri, efecte secundare și pericole
Evaluarea științifică a reflexologiei este critică. Anatomic, conexiunile asumate între zonele reflexe și zonele corpului uman nu pot fi demonstrate. Eficacitatea nu a fost încă dovedită științific. Studii mai mici au examinat efectele masajelor din zona reflexă a piciorului și au dus la rezultate pozitive, în special în terapia durerii.
Cu toate acestea, din cauza numărului limitat de participanți, aceste studii nu respectă standardele științifice obișnuite. Criticii se plâng că există multe reprezentări diferite și inconsistente ale zonelor reflexe. Multe asigurări de sănătate nu plătesc pentru această metodă de terapie. Cu toate acestea, pentru anumite masaje, cum ar fi masajul periostal, acestea rambursează sume parțiale ale costurilor. Mulți oameni de știință consideră că reflexoterapia este un tratament alternativ relaxant și calmant. Ele atribuie efectul de vindecare care apare uneori unui efect placebo.
Reflexologia nu este recomandată pentru răni deschise, piciorul sportivului, varicoase, hipertensiune arterială, flebite, febră, infecții și depresie. Masajul periostal nu este recomandat pentru tumori și osteoporoză. Chiar și femeile însărcinate ar trebui să aibă doar masaje de reflexoterapie efectuate în consultare cu un medic și terapeut.Practic, este important să vă asigurați că un terapeut antrenat efectuează masaje, deoarece tratamentele efectuate necorespunzător pot duce la răni. Efectele secundare ale masajelor sunt urinarea crescută, diareea sau nervozitatea.
