Tulburări de stres posttraumatic (PTSD)

A stres post traumatic poate urmări experiențe traumatice, cum ar fi decesul unui membru al familiei sau un accident grav, și apoi, de obicei, setat foarte repede după experiență. Conceptele de terapie sunt diverse.

Ce sunt tulburările de stres posttraumatic?

După un eveniment traumatic, ar trebui să vorbești întotdeauna cu un terapeut sau cu o altă persoană în care ai încredere. Dacă aveți anxietate crescută, sentimente de indiferență și alte semne de PTSD după eveniment, este recomandat un medic.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

stres post traumatic este o tulburare mentală care poate apărea la o persoană ca urmare a unei situații traumatice. O situație traumatică se înțelege a fi o situație în care sănătatea sau viața propriei persoane sau a unei persoane apropiate este în pericol.

Tulburarea de stres posttraumatică poate apărea la orice vârstă și, de obicei, începe imediat după o situație traumatică. Nu este rareori situația în care o persoană nu are o tulburare izolată de stres posttraumatică, ci și alte probleme psihologice care apar pe lângă o tulburare de stres posttraumatică (cum ar fi depresia sau anxietatea).

Tulburarea de stres posttraumatic se manifestă, de exemplu, în faptul că persoana în cauză trăiește deseori situația traumatică în mod repetat în gânduri sau vise (se vorbește și despre așa-numitele flashbacks). Tulburările de somn și sentimentele de amenințare (de exemplu, amenințate sau exercitate de violență de către alte persoane) sunt, de asemenea, printre simptomele pe care le poate aduce o tulburare de stres posttraumatică.

cauze

Cauza directă a stres post traumatic dezvoltat este participarea la o situație traumatică. Situația traumatică care provoacă o tulburare de stres posttraumatică poate fi fost experimentată direct de către persoana respectivă sau persoana în cauză a fost un observator al situației.

Situațiile traumatice corespunzătoare ar fi experiențe de război sau atacuri teroriste, accidente grave, viol, luare de ostatici sau vești despre moartea neașteptată a unei persoane dragi.

Studiile științifice sugerează, de asemenea, că tulburarea de stres post-traumatică este mai frecventă la persoanele care au avut probleme de sănătate mintală înainte de o situație traumatică, care au primit puțin sprijin social sau care au avut experiențe negative în copilărie.

Simptome, afectiuni si semne

Tulburarea de stres posttraumatică poate apărea la scurt timp după o experiență traumatică, dar și cu o întârziere considerabilă. Evenimentul stresant se recurge constant în coșmaruri și resturi bruște de gândire (flashback-uri), amintirile deprimante nu pot fi controlate și determină în mare măsură gândirea și sentimentul.

Amnezia parțială, în care detaliile importante ale traumei sunt suprimate din conștiință, este de asemenea posibilă. Pacienții suferă de o mare teamă și neputință, dar nu sunt în măsură să vorbească despre asta. Durerea fizică este resimțită la fel de puternic ca în situația traumatică.

Pentru a se proteja pe ei înșiși, cei afectați evită toate situațiile care le-ar putea aminti experiența, devin indiferenți față de mediul înconjurător și de semenii lor și devin emoționate. În plus, tulburarea de stres posttraumatic afectează sistemul nervos autonom: Semnele de supraexcitare vegetativă pot fi dificultăți în a adormi și a dormi, iritabilitate crescută, dificultate de concentrare și nervozitate excesivă.

Mulți pacienți își pierd încrederea în sine și în ceilalți, iar sentimentele de vinovăție și rușine pot crește la ura de sine. În viața de zi cu zi, PTSD duce la restricții masive care pot duce la pierderea locului de muncă și la izolare socială. Tulburarea de stres posttraumatic este adesea asociată cu dependențe, depresie sau alte boli psihice, iar plângerile fizice existente se pot agrava masiv.

Curs și diagnostic

În medicină există diferite manuale care definesc criteriile în funcție de care a stres post traumatic este diagnosticat. Condițiile necesare pentru diagnosticarea unei tulburări de stres posttraumatic sunt, de exemplu, faptul că o persoană s-a confruntat cu o experiență traumatică și reacționează la ea cu mare teamă, groază sau neputință.

Alte criterii care pot indica o tulburare de stres posttraumatic sunt retrăirea persistentă a situației traumatice, evitarea subiectelor care privesc situația traumatică, scăderea receptivității emoționale sau creșterea nervozității; De exemplu, persoanele care au o tulburare de stres posttraumatică sunt observate ca fiind nervoase, probleme de somn, dificultăți de concentrare sau iritabilitate crescută.

În timp ce tulburarea de stres post-traumatic apare de obicei imediat după o situație traumatică, în unele cazuri poate apărea și cu o întârziere în timp.

complicaţiile

Riscul de complicații legate de tulburarea de stres posttraumatic crește cu cât tratamentul nu este primit și depinde de circumstanțele persoanei și de capacitatea acesteia de a solicita ajutor. Comorbiditatea ridicată a PTSD joacă, de asemenea, un rol aici.

În cazul unui curs cronic de PTSD, de exemplu, există un abuz crescut de substanțe, în special alcoolul și medicamentele fără prescripție medicală. Acest debut al comportamentului de dependență are efectul că, după un timp, se adaugă simptome fizice simptomelor psihologice, ceea ce poate intensifica și mai mult temerile celor afectați.

În plus, simptomele fizice care rezultă din vigilența constantă a organismului pot duce la o deteriorare crescută a sistemului cardiovascular, digestie și alte boli cronice. În general, sensibilitatea la boală este mai mare. Victimele accidentelor cu PTSD au o ședere medie mai lungă în spital și un risc mai mare de complicații legate de accidente.

Schimbarea depresiei și schimbările de personalitate duc adesea la complicații sociale care sunt exprimate în izolare sau agresivitate excesivă. Tendința de auto-vătămare este crescută, care se poate extinde până la sinucidere. Tulburările psihologice care apar, mai ales tulburările de anxietate și tulburările de personalitate, sunt adesea un motiv pentru o terapie extinsă.

Când trebuie să te duci la doctor?

După un eveniment traumatic, ar trebui să vorbești întotdeauna cu un terapeut sau cu o altă persoană în care ai încredere. Dacă aveți anxietate crescută, sentimente de indiferență și alte semne de PTSD după eveniment, este recomandat un medic. Reclamațiile pot fi reduse cu sprijinul unui expert prin procesarea și tratarea evenimentului declanșator. După o traumă sau o fază stresantă a vieții, sfaturile profesionale ar trebui să fie obținute într-un stadiu incipient, deoarece mai devreme este tratată o tulburare de stres posttraumatică, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare.

Persoanele care prezintă simptome ale PTSD după un accident grav sau o crimă violentă ar trebui să discute imediat cu un psiholog. Alte persoane de contact sunt medicul de familie, psihoterapeut sau consiliere telefonică. Dacă un copil prezintă simptome ale tulburării de stres posttraumatic, trebuie să se contacteze mai întâi medicul pediatru sau un psiholog pentru copii și adolescenți. Expertul poate ajuta la identificarea cauzei, poate sprijini persoana afectată să facă față traumatismului și, dacă este necesar, să prescrie un medicament adecvat împotriva simptomelor.

Tratament și terapie

Există mai multe abordări de tratament care pot lua una stres post traumatic este tratat. De exemplu, există ceea ce este cunoscută sub denumirea de terapie cognitivă comportamentală pentru combaterea tulburării de stres posttraumatic. Ca parte a acestei măsuri psihoterapeutice, de exemplu, este utilizat managementul fricii.

În plus, există o serie de alte concepte de psihoterapie în psihologie, care sunt special concepute pentru a combate tulburările de stres posttraumatic.

O altă metodă folosită pentru combaterea tulburării de stres posttraumatic este așa-numita EMDR (Desensibilizarea și reprocesarea ochilor-mișcare). Această metodă se bazează, printre altele, pe o combinație de confruntare a persoanei în cauză cu stimulii care au provocat o tulburare de stres posttraumatică și mișcări oculare foarte rapide. În combinație, boala mentală ar trebui să poată fi atenuată în severitatea ei.

Farmacoterapia (adică terapia cu medicamente) are, de asemenea, produse disponibile care pot fi utilizate împotriva tulburării de stres posttraumatic. Medicația corespunzătoare ar trebui, de exemplu, să reducă temerile care însoțesc o tulburare de stres posttraumatică sau să amelioreze simptomele depresive pe care boala le poate aduce și ea.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru calmarea și întărirea nervilor

profilaxie

Pentru că situații traumatice stres post traumatic cauza, sunt foarte rar previzibile și de obicei nu sunt supuse controlului persoanei afectate, este foarte dificil să luați măsuri preventive împotriva tulburării de stres posttraumatic. Cu toate acestea, poate fi foarte important ca îngrijirea terapeutică să fie asigurată imediat după o situație traumatică pentru a putea preveni o posibilă tulburare de stres posttraumatică.

Tulburarea de stres posttraumatică poate fi tratată cu succes dacă persoana în cauză merge în terapie. Deși simptomele se vindecă la aproximativ 50 la sută dintre bolnavi fără ajutor profesional, este recomandabilă îngrijirea psihoterapeutică. În cazul PTSD netratate, ceea ce a fost experimentat nu poate fi procesat complet, prognozele pentru viitor sunt mai proaste în acest caz.

Dupa ingrijire

Tratamentul după îngrijire este în primul rând despre viitor. Urmărirea îngrijirii pentru PTSD are sens în ceea ce privește prevenirea și planificarea viitoare a pacientului. Bolnavul este consolidat în starea sa mentală, astfel încât stresul viitor să nu declanșeze un al doilea episod de boală.

Trebuie evitat un curs cronic al bolii, riscul unei manifestări există la aproximativ o treime dintre cei afectați. În aceste cazuri, suferă de ani buni de simptome. Îngrijirea de urmărire este necesară pentru a permite pacientului să ajungă la cunoștință cu experiența și pentru a-i restabili calitatea vieții. Este util pentru ca persoana în cauză să-și poată controla emoțiile atunci când i se reamintește evenimentele stresante.

În același timp, abilitățile lor sociale ar trebui stabilizate și reintegrarea în mediul lor familiar ar trebui realizată sub supraveghere. Dacă pacientul are dificultăți de reintegrare în ciuda unui sejur în spital sau suferă o recidivă neașteptată, asistența de urmărire nu este doar recomandabilă, dar este esențială.

Puteți face asta singur

Pacienții cu tulburări de stres posttraumatic pot învăța măsuri de urgență care le pot face viața de zi cu zi semnificativ mai ușoară. De asemenea, poate susține procesul de vindecare.

Informațiile despre propria imagine clinică sunt foarte importante, acest lucru ar trebui făcut prin citirea cărților sau ghidurilor adecvate. Schimbul cu alte persoane afectate, cel mai bine în grupuri de auto-ajutor, ajută la reducerea propriului nivel de suferință. În plus, poate fi sfătuit să faci exerciții ample. Deoarece sportul de tot felul ajută în special la tulburările de somn și anxietate, care apar adesea în tulburările de stres posttraumatic. De asemenea, este foarte util să vă îmbunătățiți calitatea propriului somn. În cadrul seminariilor de grup speciale, procedurile pot fi învățate pentru a adormi și a dormi mai ușor.

Pacienții cu tulburări de stres posttraumatic ar trebui să evite tot felul de substanțe dependente în viața de zi cu zi, deoarece acest lucru ar putea agrava tabloul clinic. Medicamentele legale precum alcoolul sau nicotina pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra întârzierii procesului de vindecare.

Are sens ca persoanele care suferă de PTSD să-și implice propria familie și, dacă este posibil, prieteni și cunoscuți în procesul bolii. Acest lucru necesită adesea multe discuții explicative. Pacienții cu tulburări de stres posttraumatic ar trebui să învețe să fie atenți și atenți la lume pe termen lung, întrucât acesta este descoperit adesea caracteristici complet noi în sine. De asemenea, ar fi ideal să vă lăsați propria creativitate să curgă liber, de exemplu cu un nou hobby artistic.