Vă explicăm ce este introspecția, funcția ei și cum se face. De asemenea, ce este introspecția pentru psihologie și pentru filozofie.
Ce este introspecția?
Introspecție (din latină introspicere, „Priviți înăuntru”) este inspecția internă sau privirea internă prin care ne observăm pe a noastră gânduri, amintiri și emoții, sau proprii conduce. Este un act de autoconștientizare sau autoevaluare, în care ne îndreptăm atenția spre interior, ignorând momentan exteriorul.
Prin introspecție ne putem analiza, obține concluzii personale și, mai important, să se cunoască mai bine, pentru a putea lua mai bine decizii privind spre viitor.
Din acest motiv, mulți dintre tehnici auto-ajutorare sau dezvoltare personală utilizare diverse metode de introspecție, fie în conformitate cu a metodologie formal (elaborat de specialiști din psihologie) sau informal, ca o invitație, pur și simplu, de a ne revizui sincer.
Introspecție în psihologie
În psihologie, introspecția este o metodă formală de revizuire internă a gândurilor și emoțiilor, în scopul dezvăluirii subiectului însuși. La sfârșitul secolului al XIX-lea, această metodă a fost dezvoltată formal de Alfred Binet (1857-1911) și Pierre Janet (1859-1947), doi psihologi francezi care au ajuns la aceleași concluzii aproape simultan și independent.
Cei doi și-au propus să dezvolte o metodă psihoterapeutică care a constat în revizuirea voluntară a interiorității cuiva, opunându-se astfel curentului pozitivist care predomina în epocă, pentru care astfel de experiențe erau considerate subiective și deci foarte puțin utile.
Cu toate acestea, la începutul secolului al XX-lea, experiențele lui Sigmund Freud (1856-1939) și Eugen Bleuer (1857-1939) au fost puternic influențate de introspecție, până la punctul de a consta aproape exclusiv din metoda lor analitică: a face subiectul să dezvăluie și observați-vă.
Deși această posibilitate nu era scutită la vremea respectivă de critici, mai ales din partea celor care susțineau că nimeni nu își poate observa în mod obiectiv psihicul, introspecția este promovată și astăzi ca o formă valoroasă de autocunoaștere, fie în scop terapeutic, fie nu.
Introspecție în filozofie
The filozofie, la rândul ei, înțelege introspecția ca o metodă de a înțelege propriile stări de conștiință, prin meditație și reflecție.
Bazele acestui concept au fost dezvoltate în special de francezul René Descartes (1596-1650). În lor Meditații metafizice A propus-o ca pe o metodă a unei „conștiințe reflexive”, ghidată de o „transparență” în ceea ce privește viziunea care se poate realiza despre sine.
Această moștenire a fost de cea mai mare importanță pentru un alt filosof central din Occident, Immanuel Kant (1724-1804), pentru care introspecția era modalitatea de a „stăpâni sinele din reprezentarea lui”. Astfel a stabilit-o în filosofia sa a subiectului.
Cu toate acestea, odată cu apariția pozitivismului, Augusto Comte (1798-1857) l-a considerat o „metodă pretinsă” carteziană în care se aspira să fie atât observator, cât și observat. Potrivit pozitiviștilor, mintea umană este capabilă să observe toate fenomenele din univers, cu excepția propriei sale.