Tulburări interioare

Tulburări interioare, nervozitate sau unul vizibil în general Nelinişte sunt stări care sunt în contrast cu seninătatea sau calmul și echilibrul interior.

Ce este nervozitatea și neliniștea interioară?

Neliniștea interioară nu le permite celor afectați să doarmă noaptea.

Neliniștea interioară este de obicei însoțită de tremurul mâinilor, palpitații, transpirații, frică, tulburări de concentrare și nesiguranță. Aspectul fizic sau limbajul corpului oferă, de asemenea, impresia dezechilibrului interior. De exemplu, vocea se ridică și vorbești mai repede. Această stare nervoasă de neliniște interioară poate fi întâlnită, de obicei, în viața de zi cu zi stresată, în care una pare adesea în grabă și sub presiune. De asemenea, persoanele afectate sunt de obicei iritabile și pot fi supuse unor schimbări puternice de dispoziție

cauze

De obicei, starea de nervozitate sau neliniște interioară apare în situații pline de tensiune, stres și frică. Exemple sunt interviuri sau examene. Această formă de neliniște interioară este de obicei inofensivă dacă se descompune din nou după faza de tensiune.

Neliniștea internă sau nervozitatea pot fi, de asemenea, un simptom al unei boli. Neliniște apare adesea în cazul unei tiroide hiperactive, tulburări de anxietate sau atac de cord. Femeile se plâng de neliniște interioară, în special în timpul menopauzei, în timp ce nervozitatea la copii este adesea legată de o tulburare de atenție (ADHD).

Neliniște interioară poate apărea, de asemenea, ca un simptom al consumului de alcool sau droguri. O neliniște interioară se găsește în special la persoanele aflate în retragere, de ex. Renunțarea la droguri sau retragerea fumatului.

Chiar și după o lovitură de căldură sau o insolație poate duce la o nervozitate accentuată.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru calmarea și întărirea nervilor

Boli cu acest simptom

• menopauza
• turbare
• Embolie pulmonară
• Infarct

• insolatie
• Insolaţie
• Dependența de nicotină
• Tulburări afective

• Insuficienta cardiaca
• Tiroida hiperactivă
• Insolaţie
• Parkinson

complicaţiile

O neliniște interioară duce la creșterea nervozității și a comportamentului agitat. În viața de zi cu zi pot apărea schimbări spontane de comportament, probleme de concentrare sau deficiențe de atenție. Aceasta pune eforturi pe relațiile interpersonale și duce la conflicte și neînțelegeri.

Neliniștea interioară împiedică persoana în cauză să poată păstra o perioadă suficientă de regenerare. Somnul necesar este scurtat de problemele care adorm. Somnul insuficient stresează organismul și duce la plângeri suplimentare. Acestea includ probleme gastrointestinale, lipsuri de listă sau slăbiciune generală.

Dacă starea de neliniște interioară persistă, apar probleme psihologice. Nemulțumirea crește și starea de bine scade. În plus, există și alte reclamații, cum ar fi dureri de cap sau reacții psihosomatice. Din cauza tulburărilor interioare, sarcinile începute nu sunt finalizate. Aceasta duce la tensiune în mediul social. Tratamentul medicamentos poate duce la reacții adverse la administrarea de medicamente.

Sedativele sau somniferele duc la simptome precum probleme gastrointestinale. În plus, aceștia pot iniția dependența dacă sunt luați mult timp. Când se tratează anxietatea, cauza este de obicei complexă. Declanșările precum stresul sau depășirea provocărilor nu pot fi înlăturate de droguri. Este nevoie de modificări cognitive prelungite. O neliniște interioară este dificil de diferențiat de o tulburare de anxietate.

Când trebuie să te duci la doctor?

O neliniște interioară nu trebuie neapărat tratată de un medic. Dacă neliniștea apare mai ales înaintea situațiilor dificile sau a întâlnirilor și întâlnirilor importante, acest lucru este comun și nu duce la complicații suplimentare. În acest caz, nu este necesară o vizită la medic. Adesea tulburarea interioară este declanșată de un anumit eveniment. Tratamentul medical este necesar dacă anxietatea nu dispare singură după câteva zile.

O vizită la medic este de asemenea recomandată dacă neliniștea interioară duce la restricții în viață și în viața de zi cu zi. Acestea pot fi reclamații fizice și psihologice. În multe cazuri, neliniștea este însoțită de insomnie, cefalee sau greață și trebuie examinată de un medic. Dacă neliniștea duce la plângeri psihologice sau depresie, poate fi consultat un psiholog. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, este recomandată în primul rând o vizită la medicul de familie pentru a determina cauza neliniștii interioare. Tratamentul ulterior este de obicei efectuat de către un specialist.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Dacă neliniștea interioară este însoțită de dureri de stomac, dureri de spate, aritmii cardiace, diaree, depresie și anxietate, trebuie consultat imediat un medic care va investiga cauza neliniștii interioare. De asemenea, trebuie consultat un medic dacă neliniștea interioară reapare pe o perioadă mai lungă de timp.

În primul rând, medicul va vorbi cu persoana în cauză despre starea de nervozitate. El trece în următoarele puncte mai detaliat: Când și cum se manifestă tulburarea interioară? Durează mult timp și în ce măsură funcționează nervozitatea? Apar simptomele de însoțire și sunt consumate medicamente (inclusiv alcool și tutun)? Există alte boli de bază cunoscute?

Ulterior, ancheta continuă cu referire la acest sondaj. Toate plângerile fizice sunt examinate și sângele este extras. Adesea se măsoară nivelul zahărului din sânge și hormonii tiroidieni. Tratamentul care urmează depinde de cauza sa.O neliniște interioară cauzată de stres sau tulpină poate fi de obicei tratată bine cu ingrediente din plante. Acestea includ valeriana, hamei, balsam de lămâie și sunătoare. Totuși, aceste ierburi naturale nu ajută imediat, ci doar după ce le-ați luat pe o perioadă mai lungă de timp.

Pregătirea autogenică și mult somn pot fi, de asemenea, foarte utile. În plus, uleiurile esențiale precum uleiul de portocal și uleiul de lemn de santal sunt benefice pentru redobândirea calmului interior. Mai mult, o viață sănătoasă, fără stres, fără multă emoție și exerciții fizice, aer curat, alimentație sănătoasă și renunțarea la fumat și alcool pot fi o modalitate ieftină de a contracara starea de nervozitate.

Dacă neliniștea interioară se bazează pe o boală, aceasta trebuie tratată imediat. Dacă cauza este psihologică, medicul ar trebui să prescrie psihoterapie în continuare.

Perspective și prognoză

Prognosticul și evoluția ulterioară a bolii în cazul unei neliniști interioare este greu de prevăzut, deoarece ambele depind foarte mult de rezultatele individuale care au dus la această neliniște interioară. De regulă, este vorba despre evenimente din trecut sau despre numiri sau întâlniri viitoare în care o persoană arată o neliniște interioară.

Această agitație pune stres pe corp și poate duce la dureri de cap, pierderea poftei de mâncare și depresie. Nu este neobișnuit ca aceste simptome să conducă la excluderea socială, anxietate și probleme psihice severe.

O neliniște interioară poate fi tratată deoarece are un declanșator specific. Este posibil un tratament de către un psiholog, care poate prescrie medicamente pacientului pentru a calma corpul și, astfel, a înlătura stările de frică. Cu toate acestea, medicația nu poate aborda cauza principală a simptomului.

În cazul tulburărilor civile, la fel de dificil pentru persoana în cauză să se concentreze asupra muncii sale, motiv pentru care locul de muncă poate fi în pericol.

În cele mai multe cazuri, declanșatorul care a provocat anxietatea va dispărea în timp, astfel încât aceste condiții vor dispărea și ele. Dacă neliniștea interioară persistă, trebuie consultat un psiholog, deoarece aceasta este o problemă psihologică generală.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru calmarea și întărirea nervilor

profilaxie

Remedii casnice ↵ pentru neliniște Relaxarea musculară progresivă, antrenamentul autogen, sauna, masajele, vacanța și mult somn pot avea un efect foarte preventiv. În plus, uleiurile esențiale precum uleiul de portocal și uleiul de lemn de santal sunt benefice în prevenirea lor. Mai mult, o viață sănătoasă, fără stres, fără prea multă emoție și exerciții fizice, aer curat, o dietă sănătoasă și renunțarea la fumat și alcool pot ajuta la prevenirea nervozității.

Puteți face asta singur

Pentru a combate neliniștea interioară, cei afectați ar trebui să evite băuturile care conțin cofeină. Pe lângă cafea, este inclus și ceaiul negru. Ceaiul verde, ceaiul din plante și spritzerele cu sucuri sunt mai recomandate. Experiența a arătat că, de asemenea, ajută la consumul zilnic al unui litru de lapte. Se spune că întărește nervii. Băile calde cu aditivi pe bază de plante obținute din lavandă și-au dovedit valoarea. Au un efect relaxant și ajută la starea de nervozitate și neliniște interioară. Cu toate acestea, exercițiile fizice sunt cele mai bune. Sporturile precum boxul sau dansul sunt deosebit de utile.

Există, de asemenea, numeroase preparate pe bază de plante disponibile împotriva tulburărilor interioare. Merită menționate mușețelul, valeriana, hameiul, balsamul de lămâie și floarea pasiunii, precum și lavanda. Sunt disponibile sub formă de tablete, picături și ceaiuri. Cu toate acestea, uleiurile aromatice și aditivii de baie au, de asemenea, un efect excelent.

Dacă cei afectați suferă de neliniște internă pe termen lung, are sens să consulte un medic. El va prescrie temporar un medicament pentru nervozitate. De regulă, aici sunt utilizate medicamente care au un efect calmant și de calmare a anxietății. Acestea includ citalopram, fluoxetină, paroxetină și sertralină. Dacă sunteți foarte neliniștit, medicamente precum bromazepam, diazepam, lorazepam și oxazepam ar trebui să fie luate.