• Ce este gimnastica artistică?
• Caracteristicile gimnasticii artistice
• istoria gimnasticii artistice
• aparat de gimnastică
• Modalitati de gimnastica artistica

Vă explicăm ce este gimnastica artistică, istoria și caracteristicile ei. În plus, vă spunem cum sunt dispozitivele pe care le folosește.

Gimnastica artistică urmărește să execute mișcări elegante, izbitoare, frumoase.

Ce este gimnastica artistică?

Gimnastica artistică (fostă gimnastica olimpică) este o disciplină sportivă, adesea considerată ca o ramură a gimnasticii. sala, a cărei practică constă într-o serie de mișcări ritmice și acrobatice, folosind diferite aparate de gimnastică, pentru a demonstra flexibilitate, coordonare, putere, Echilibru și agilitatea sportivului. Practicanții acestei discipline sunt cunoscuți ca gimnaste.

Spre deosebire de alte forme de gimnastică, exercițiul de gimnastică artistică aspiră să producă un efect estetic în timpul celor 30 până la 90 de secunde de mișcări pe care le presupune, adică se urmărește ca mișcările să fie nu doar coordonate și corecte, ci și elegante, izbitoare. , frumoasa. Prin urmare, este comparată cu o practică artistică.

Acest tip de gimnastică este practicat atât de bărbați, cât și de femei, fie în grupe, fie individual, și face parte din disciplinele olimpice, adică cele care se practică în jocuri Olimpice Internațional la fiecare 4 ani. Organismul care reglementează practicarea gimnasticii artistice la nivel internațional este Federația Internațională de Gimnastică (FIG) cu sediul în Moutier, Elveția.

Caracteristicile gimnasticii artistice

Gimnastele efectuează mișcări în cel mai elegant, precis și coordonat mod posibil.

În general, gimnastica artistică se caracterizează prin următoarele:

• Este practicat de sportivi profesioniști, numiți gimnaste, în concursuri individual sau de grup atât pentru sexul feminin, cât și pentru cel masculin. Cele mai importante competiții fac parte din Jocurile Olimpice Internaționale (JJOO).
• Practicile de gimnastică artistică durează de obicei între 30 de secunde și un minut și jumătate și constau într-o serie de mișcări agile, coordonate și echilibrate pe o suprafață de măsuri de reglare, folosind dispozitive de gimnastică precum bare asimetrice, bârna de echilibru, săritura, inele. , bară înaltă, cal cu pom și paralele.
• Sarcina gimnastelor este de a efectua mișcările în cel mai elegant, precis, coordonat și eficient mod posibil. Aspectul estetic este fundamental în evaluarea acestor acțiuni, pentru care se folosește un format de la 1 la 10.

istoria gimnasticii artistice

Originile gimnasticii sunt îndepărtate în istoria umanitatea. Grecii antici îl practicau deja, ca parte a pregătirii militare a soldaților și în timp de pace în scopuri olimpice.

Oricum, originea gimnasticii artistice în sine datează din secolul al XIX-lea, în special din 1811, și se datorează profesorului Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), de la Institutul German din Berlin. Jahn a creat primul spațiu în aer liber pentru practicarea acestei discipline, și a proiectat primul aparat de gimnastică, pe care se inspiră cele actuale.

Succesul acestei noi gimnastici s-a răspândit în toată Germania și a dus la înființarea diferitelor cluburi de gimnastică, câștigându-i lui Jahn titlul de „părintele modern al gimnasticii”.

Consolidarea acestei practici sportive a avut loc în anul 1881, odată cu înființarea Federației Europene de Gimnastică, organizație care a fost numită ulterior Federația Internațională de Gimnastică. Acesta a fost un pas anterior pentru acceptarea acestui sport în primele Jocuri Olimpice moderne, desfășurate la Atena în 1896.La acea vreme, gimnastica artistică și competiția atletică formau un ansamblu comun.

Începând cu Jocurile Olimpice de la Amsterdam din 1928, femeile s-au alăturat competiției de gimnastică. În 1952 gimnastica artistică a fost oficializată ca disciplină strict sportivă, independentă din toate punctele de vedere. Atât de mult, încât în ​​1975 a avut loc pentru prima dată Cupa Mondială de gimnastică artistică.

aparat de gimnastică

Pe calul cu pom, gimnasta execută piruete circulare și pendulare cu picioarele.

Actualul aparat de gimnastică este inspirat de modelele create de Jahn în secolul al XIX-lea și variază în categoria feminină și masculină, după cum urmează:

Aparatură la categoria masculină:

• Inelele. Este vorba de două cercuri cu diametrul interior de 18 cm, care atârnă la 2,75 metri de sol, despărțite de o distanță de 50 cm. Gimnastele trebuie să urce pe aparat și să-și demonstreze echilibrul, forța și echilibrul, făcând diferite piruete. Cu cât șirurile inelelor tremură mai puțin, cu atât scorul obținut este mai bun.
• Bara fixă Este o bară lungă de 2,40 metri, așezată la 2,80 metri de sol deasupra unei structuri metalice, pe care gimnasta trebuie să execute o serie de acrobații, demonstrând echilibru și forță. Scorul va fi mai mare atâta timp cât mișcările sunt organice și nu improvizate.
• Calul cu pom. Este un dispozitiv de 1,15 metri înălțime, 1,60 metri lungime și 35 cm lățime, a cărui formă seamănă cu cea a unui cal, pe spatele căruia se află două inele transversale. Ținându-se de inele, gimnasta trebuie să execute piruete circulare și pendulare cu picioarele, fără întreruperi și fără a atinge aparatul cu picioarele.
• Paralelele.Este vorba de două bare paralele lungi de 3,5 metri, suspendate la o înălțime de 1,75 metri și despărțite de 42 de centimetri, pe care gimnasta trebuie să execute diferite exerciții de forță, precum ațipirea mâinilor și întoarcerile întregului corp, ținându-se doar cu mâinile.
• Saritura poneiului. Este un dispozitiv de 1,35 metri înălțime, dispus la capătul unei piste de 25 de metri lungime și lângă o trambulină. Gimnasta trebuie să decoleze și să sară de pe săritură cu ajutorul trambulinei, ținând ambele picioare împreună și sprijinind ambele mâini pe săritură, pentru a ateriza la doi metri sau mai mult de aparat. Aveți două oportunități pentru asta.
• Sol. Este podeaua arenei de competiție, acoperită cu un material elastic formând o suprafață de 12 metri pătrați. Gimnasta are la dispoziție între 50 și 70 de secunde pentru a efectua o serie de mișcări gimnastice și acrobatice fără întrerupere.

Aparatură categoria feminină.

• Barele inegale. Este vorba de două bare suspendate la niveluri diferite, una între 140 și 160 de centimetri înălțime, cealaltă între 235 și 240 de centimetri, separate de o distanță între 1 și 1,43 metri. Gimnastele trebuie să execute în 30 de secunde un set de piruete care se deplasează între cele două bare, construind un model care culminează cu un salt acrobatic final.
• Grinda de echilibru. Este o bară solidă situată la 1,2 metri înălțime, 10 centimetri lățime și 5 metri lungime. Pe el gimnastele trebuie să execute o serie de acrobații de echilibru și agilitate, având între 70 și 90 de secunde. Calificarea depinde în mare măsură de exercițiul care arată ca a fost făcut pe podea și nu pe o suprafață îngustă, pentru care trebuie făcut într-o manieră neîntreruptă, armonioasă și concatenată. În caz de cădere de pe bară, gimnasta are la dispoziție 10 secunde pentru a se întoarce la locul său și a continua exercițiul.
• Saritura poneiului.Este același aparat ca la categoria masculină, aranjat în același mod: 120 de centimetri înălțime, 35 de centimetri lățime și 160 de centimetri lungime, situat lângă o trambulină la capătul unei piste de 25 de metri lungime.
• Sol. Este pardoseala, care este acoperita cu un material elastic care protejeaza de caderi, pe o suprafata de 12 metri patrati. Gimnasta are la dispoziție între 70 și 90 de secunde pentru a desfășura o rutină de gimnastică cu fluiditate, grație și coordonare, care include de obicei salturi caprioare și schimbări de direcție și nivel de mișcare.

Modalitati de gimnastica artistica

Gimnastica artistică se practică de obicei în trei modalități diferite:

• Concurs individual general. Unde fiecare gimnastă își demonstrează aptitudini în toate dispozitivele disponibile, iar punctajul obținut la fiecare se adaugă pentru a genera o medie de clasificare generală.
• Finala la aparate individuale. Unde se alege cea mai bună gimnastă la fiecare aparat specific, aleasă dintre cele mai bune 8 din concursul individual general, adică cele cu cele mai mari punctaje.
• Competiție pe echipe. Unde gimnastele fiecărei echipe trebuie să participe împreună. Aceste echipe sunt alese și pe baza performanței în competiția generală individuală.