Salt

Salt este un tip de locomoție care are multe forme. Apare în viața de zi cu zi, dar face parte și din multe sporturi.

Ce sare

Saltul este un proces complex, care se caracterizează prin faptul că unul sau ambele picioare împing corpul mai mult sau mai puțin puternic din pământ și ating o traiectorie.

Saltul este un proces complex, care se caracterizează prin faptul că unul sau ambele picioare împing corpul mai mult sau mai puțin puternic din pământ și ating o traiectorie. Ultima etapă este aterizarea, care poate fi foarte diversă și poate fi atinsă numai după o fază de cădere. În funcție de obiectiv, înălțimea, lățimea sau o combinație a celor două dimensiuni se poate realiza prin sărituri.

Impulsul de forță pentru ridicare provine de la picioare, dar și alte părți ale corpului sunt implicate în dezvoltarea saltului. Mișcările corpului superior și ale brațelor pot contribui la o anumită forță și fac condițiile mecanice mai favorabile.

Mușchii gambei furnizează principala energie de pornire, susținute activ de extensorii șoldului și genunchiului. În cazul săriturilor puternice, din punct de vedere biomecanic, este mai benefic dacă mișcarea provine dintr-o poziție ușor pre-întinsă a tuturor mușchilor implicați. Genunchii, șoldurile și partea superioară a corpului pornesc de la o poziție îndoită, brațele dintr-o poziție inferioară. Toate componentele sunt mai mult sau mai puțin întinse în același timp în timp ce sar, brațele sunt mișcate în sus sau în sus.

Funcție și sarcină

În viața de zi cu zi, săriturile sunt adesea folosite pentru a depăși obstacolele. În funcție de înălțime și adâncime, intensitatea saltului este foarte diferită. Salturile ușoare sunt cunoscute și sub denumirea de hamei și apar, de exemplu, la traversarea bălților. Când negociați pereții și gardurile, mâinile pot fi folosite pentru sprijin. Copiii folosesc în mod conștient sărituri în anumite tipuri de jocuri, cum ar fi sfoara, răsucirea cauciucului sau raiul și iadul.

O formă mai mare de intensitate de sărituri intră în joc în reacțiile de protecție. Mișcările evazive rapide în fața obstacolelor care apar brusc necesită acțiune rapidă și energică.

Numeroase activități sportive sunt caracterizate prin salturi sau le includ. Aproape toate sporturile cu minge conțin elemente de sărituri, care se caracterizează prin depășirea simultană a înălțimii și lățimii, deși predomină adesea aspectul vertical. De cele mai multe ori, energia din alergare este folosită pentru mișcare. Aceste activități includ anteturile în fotbal, aruncările de la handbal și salturile dese spectaculoase din baschet. În volei, urcarea spre bloc sau lovitură se caracterizează printr-o mișcare pur verticală, care este inițiată de un pas puternic de împingere și susținută de o utilizare intensă a brațului.

Disciplinele atletice salt lung, înalt și triplu au deja termenul care îi caracterizează în numele lor. Pentru a câștiga înălțime, energia rulării este transformată în energie verticală prin oprirea gleznei pe o parte. Mișcările puternice de întindere a trunchiului și ridicarea brațelor sunt componente importante pentru înălțimea traseului de zbor și execuția mișcării.

În disciplinele de salt lung, energia rulării rapide este implementată mult mai direct. Nu există oprire la salt, ci o amprentă înainte și în sus, care transformă energia de rulare în energie de zbor. Dezvoltarea înălțimii este semnificativ mai mică decât cu saltul înalt. În unele activități sportive, saltul este folosit ca început pentru o fază de cădere. Jumper-urile fac acest lucru foarte intens, folosind plutarul elastic într-o mare măsură pentru a atinge mai întâi multă înălțime înainte de începerea execuției și dezvoltării fazei de cădere.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente împotriva tulburărilor de concentrare

Boli și afecțiuni

Leziunile sistemului musculo-scheletice pot preveni, direct sau indirect, săriturile sau afectarea semnificativă a acestuia provocând durere. Aceasta include toate tipurile de leziuni musculare, nu doar la nivelul picioarelor, ci și la nivelul trunchiului. Mușchii rupți sau mușchii sfâșiați la nivelul gambei și ai coapsei sunt la fel de mult ca și cei din mușchii abdominali sau ai spatelui.

Fracturile sunt o barieră absolută pentru sărituri, indiferent dacă apar la nivelul piciorului, oaselor picioarelor, corpurilor vertebrale sau coastelor.

Leziunile specifice care fac săritura imposibilă includ un tendon de Ahile rupt sau o ruptură completă a tendonului patelar. În plus față de durere, aceste traume au ca rezultat o pierdere totală a funcției mușchilor asociați.

Bolile degenerative împiedică semnificativ săriturile. Modificările dureroase artritice la nivelul articulației șoldului sau genunchiului limitează progresiv toate funcțiile articulare și musculare din zona respectivă. Activitățile motorii, care includ săriturile, se pot desfășura din ce în ce mai puțin și, în funcție de intensitate, mai devreme sau mai târziu nu mai sunt deloc posibile.

Lumbago ca urmare a degenerarii discului intervertebral în zona vertebrelor lombare duce brusc la rigiditate convulsivă, care afectează în principal mișcări bruște și rapide, cum ar fi săriturile.

Toate bolile neurologice care afectează funcția motorie afectează negativ capacitatea de a sari. Leziunile nervilor periferici duc la paralizia flasca a musculaturii furnizate. Dacă mușchii responsabili de sărituri sunt afectați, acest lucru are consecințe negative asupra acestui proces de mișcare.

Tulburările de coordonare, precum cele care apar după un accident vascular cerebral sau în contextul altor modele de boli neurologice cu leziuni nervoase centrale, nu mai permit sărituri.

Boala Parkinson se caracterizează prin faptul că locomoția devine treptat mai dificilă pe măsură ce pierderea forței de mișcare. Chiar și mersul devine mai dificil, deoarece mișcările îngheață treptat.

Odată cu creșterea vârstei, capacitatea întregii musculature de a acționa scade. Acest lucru are consecințe pentru toate procesele de mișcare, în special pentru cele care se desfășoară rapid, energic și cu intensitate ridicată. Amplitudinea mișcării la sărituri devine din ce în ce mai mică, iar execuția mai dificilă și mai dificilă.