reumatism, Artrita reumatoida sau poliartrita cronica sunt termeni pentru o boală reumatică. Reumatismul poate fi, de asemenea, împărțit în boli reumatice inflamatorii și degenerative.
Ce este reumatismul?
© curto - stock.adobe.com
reumatism este termenul generic pentru o varietate de afecțiuni dureroase ale sistemului musculo-scheletic. Nu numai oasele sunt întotdeauna afectate, ci și țesutul conjunctiv de pe și în articulații. Reumatismul, care are loc în țesutul conjunctiv, este socotit ca o colagenoză (boala țesutului conjunctiv). Colagenul este o componentă asemănătoare proteinei din țesutul conjunctiv.
Țesutul conjunctiv de colagen se găsește în piele, oase, tendoane, cartilaj, mușchi și vase de sânge. Colagenul dă forță și sprijin altor structuri din corp. Boli degenerative articulare, cum ar fi osteoartrita este o boală reumatică. Datorită diagnosticărilor medicale moderne, acum este posibilă o mai bună diagnosticare a aproximativ 200 de boli reumatice diferite, chiar dacă nu complet vindecate.
cauze
Pentru boală reumatism există o varietate de cauze. În primul rând, este un sistem imunitar funcțional (boală autoimună). Sistemul imunitar recunoaște unele dintre structurile proprii ale corpului ca corpuri străine și încearcă să le combată, ceea ce duce la reacții inflamatorii. Astăzi, autoanticorpii pot fi diferențiați foarte bine în laborator, astfel încât detectarea timpurie este posibilă.
Reumatismul bolii autoimune are o componentă familială, i. bolile reumatice apar mai frecvent în unele familii. Infecțiile cu streptococi, borrelia, clamidie sau efectele umidității, răcelii sau toxinelor pot declanșa reumatism. Psoriazisul poate afecta și articulațiile și / sau coloana vertebrală. Apariția reumatismului este legată de anumite procese din sânge. Se crede că este prezentă o anumită formă de alergie. Aceasta provoacă o sensibilizare a suprafețelor articulare.
Sistemul imunitar uman poate apoi să le recunoască drept țesut străin și să reacționeze. Reumatismul tradus înseamnă „a curge, a curge, a sfâșia”. Și exact așa descriu cei afectați durerea asociată cu reumatismul.
Simptome, afectiuni si semne
Primul semn al reumatismului este rigiditatea dimineții, care poate fi asociată cu dureri ușoare. După câteva minute de mișcare, articulațiile afectate devin din nou mai flexibile. Poate fi unul sau mai multe degete. Gleznele pot fi, de asemenea, afectate. Pe măsură ce boala progresează, durata rigidității dimineții crește semnificativ. Plângerile dureroase ale articulațiilor pot apărea și atunci când pacientul se odihnește.
Forme de umflare în zonele articulare afectate. Restricțiile privind circulația cresc. Pe lângă reclamațiile funcționale, pot apărea modificări de formă. Durerea care apare poate apărea ca trage, rupe sau curge. Pe lângă articulații, boala reumatoidă inflamatorie (artrita) poate afecta și oasele, mușchii și ligamentele. Numărul de părți afectate ale corpului crește.
Jumătatea stângă și cea dreaptă a corpului sunt afectate. Simptomele pot apărea și în articulații mai mari, cum ar fi articulația umărului sau articulația genunchiului. Deformitățile osoase se pot forma pe o perioadă lungă de timp din cauza reumatismului. Cu boala reumatică sub formă de artrită, procesele inflamatorii afectează și organele și sistemul nervos.
Pot apărea sentimente generale de boală, cum ar fi transpirația nocturnă, epuizare și oboseală excesivă, precum și pierderea în greutate. Simptomele reumatice pot apărea intermitent. În cazul unei boli reumatice sub formă de gută, durerea severă apare brusc într-o anumită articulație (atac de gută). Semnele reumatismului țesuturilor moi sunt durerea în mușchi, tendoane, cartilaj și țesutul adipos.
Curs de boală
reumatism ca boală are multe fețe de-a lungul timpului. Poate fi acută, intermitentă sau cronică. Reumatismul se manifestă prin tandrețe, durere și rigiditate a mușchilor și articulațiilor. În stadiile incipiente, mulți suferinzi se plâng de oboseală și rigiditatea dimineții a întregului sistem musculo-scheletic. În această etapă se pot observa doar ușoare modificări ale numărului de sânge.
Dacă unele articulații sunt umflate, inflamate și foarte dureroase în faza acută, rămân deformări (schimbări vizibile). Unele boli reumatice din zona colagenozelor sunt însoțite de oboseală, febră, pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate. Cu toate acestea, reumatismul poate avea loc și de câțiva ani, fără semne de boală și, fără a afecta viața de zi cu zi.
complicaţiile
Reumatismul sau artrita reumatoidă poate provoca diverse complicații. Acest pericol apare mai ales dacă nu există un tratament adecvat. Cele mai frecvente sechele ale bolilor reumatice includ umflarea articulațiilor metacarpofalangiene și mediale. Schimbarea articulațiilor este treptată și poate dura până la zece ani.
În timp ce unele articulații hiperextend, altele devin flexate incorect. Nu este neobișnuit să se formeze noduli reumatici pe partea extensoare a articulației. În zona adiacentă, persoanele afectate suferă adesea de pierderi osoase (osteoporoză), prin care osul își pierde din forță. În plus, în zona de margine a articulațiilor se dezvoltă defecte osoase, ceea ce medicamentul numește eroziuni. Chiar și cu ajutorul terapiei medicale, simptomele pot fi adeseori ameliorate.
O altă complicație este răspândirea nodulilor reumatoizi în intestine.Nodulii sunt adesea nedureroși, dar în unele cazuri provoacă disconfort, care afectează în principal regiunile corpului puternic stresate.
Dacă reumatismul continuă, acest lucru are un efect negativ asupra funcțiilor de prindere a mâinilor. La rândul său, acest lucru poate duce la nevoia de îngrijire a celor afectați. Aproximativ zece la sută din pacienții cu reumatism suferă de dizabilități severe. În cel mai rău caz, articulațiile afectate vor fi distruse.
Sindromul tunelului carpian este, de asemenea, una dintre complicațiile reumatoide. Artrita reumatoidă provoacă leziuni ale presiunii nervilor, care, pe lângă durere, determină și paralizia mușchilor mâinii.
Când trebuie să te duci la doctor?
Primul semn al bolii reumatice este rigiditatea dimineții. Degetele, articulațiile sau picioarele pot fi mișcate doar cu dificultate sau cu greu. Mobilitatea deplină se realizează numai după câteva minute. Zonele afectate adesea se umflă. În plus, există senzația de căldură și decolorarea pielii. Trebuie consultat un medic la primele semne, deoarece reumatismul este o boală cronică.
Cu cât începe mai devreme asistența medicală, opțiunile de tratament mai bune există și viteza cu care evoluția bolii poate fi influențată. Restricțiile generale privind intervalul de mișcare sau mobilitate indică o depreciere. Postura proastă apare și provoacă îngrijorare. Un medic este necesar dacă performanța fizică obișnuită scade sau dacă durerea persistă.
Nu este necesar să consultați un medic dacă organismul este suprasolicitat. În aceste cazuri, vindecarea spontană are loc după o perioadă suficientă de odihnă și somn odihnitor. Cercetarea cauzei este indicată dacă simptomele cresc treptat, apare o senzație de boală sau persoana în cauză se trezește cu transpirații nocturne. Oboseala sau deformarea sistemului scheletului trebuie prezentată medicului. Dacă durerea articulară apare într-o poziție de repaus, acesta este un semnal de alarmă din partea corpului care ar trebui investigat.
Medici și terapeuți din zona dvs.
Tratament și terapie
Opțiunile de tratament pentru reumatism au devenit foarte diverse datorită cercetărilor și sunt mai potrivite bolilor reumatice individuale. În ciuda a tot, în cazuri acute, cortizonul (cortizonul) este primul medicament. Cortizonul permite reducerea inflamației. Cursul cronic al reumatismului răspunde, de asemenea, foarte bine la cortizon. Între timp, există noi tipuri de preparate pentru cortizon care au efect noaptea, astfel încât rigiditatea dimineții este mai mică.
Dacă cortizonul nu aduce ameliorarea sperată, se folosesc imunosupresoare. Acestea sunt medicamente care inhibă reacția naturală de apărare a organismului împotriva propriilor țesuturi. Utilizarea imunosupresoarelor poate reduce doza de cortizon. Fiecare persoană reumatică trebuie să își adapteze dieta la boală. Deoarece cortizonul decalcifiează oasele, nu trebuie să lipsească un aport adecvat de calciu. Acizii grași Ommega-3 și vitamina E au un efect pozitiv asupra reumatismului. Plimbările, înotul și fizioterapia ameliorează durerea asociată cu reumatismul.
Dupa ingrijire
Pentru a atenua simptomele reumatismului, bolnavul trebuie să își adapteze stilul de viață în consecință. Dieta joacă un rol important în acest sens. Cercetările privind reumatismul știu acum că anumite modele alimentare au un impact negativ asupra bolii și pot agrava simptomele care au apărut deja. Pacientul trebuie să înceapă mai întâi spre o greutate normală a corpului.
Bolile reumatice necesită o dietă preponderent pe bază de plante, completată de produse lactate și pește cu conținut scăzut de grăsimi. Grăsimile animale promovează inflamația în organism și, prin urmare, trebuie evitate pe cât posibil. Acizii grași Omega-3, pe de altă parte, sunt proprietăți antiinflamatorii atribuite și ar trebui furnizați organismului în cantități suficiente.
Prin urmare, bolnavii de reumatism ar trebui să includă în mod regulat pește marin cu conținut mare de grăsimi, cum ar fi heringul, macroule și somonul în dieta lor, aproximativ de două ori pe săptămână. Acizii grași Omega-3 pot fi găsiți și în uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de rapiță, nucă sau ulei de in, care sunt bune pentru gătitul și rafinarea salatelor. Pentru a menține corpul hidratat, apa și ceaiurile neindulcite sunt potrivite.
Consumul de alcool trebuie redus la minimum. Exercitarea periodică ajută la menținerea mobilității pacientului și, astfel, la independență. Sporturile moderate precum înotul și ciclismul stabilizează senzația generală a corpului. Plimbările lungi sunt ușoare pe articulații și contribuie, de asemenea, la bunăstarea pacientului. Acesta ajută mulți pacienți să facă schimb de idei cu alte persoane afectate în grupuri de auto-ajutor și, astfel, să atenueze suferința psihologică.
Puteți face asta singur
Simptomele reumatismului pot fi atenuate de pacientul însuși prin factori dependenți de stilul de viață. Dieta joacă un rol foarte important în acest sens. Cercetătorii de reumatism presupun că anumite modele nutritive favorizează dezvoltarea simptomelor sau agravează simptomele care au apărut deja. Merită să te străduiești pentru o greutate normală a corpului. Atunci când alegeți alimente, trebuie luate în considerare intoleranțele alimentare și eventualele comorbidități, cum ar fi bolile cardiovasculare.
Pentru bolile reumatoide, este recomandată o dietă bazată pe plante, în combinație cu consumul de produse lactate și pește cu conținut scăzut de grăsimi. Grăsimile animale provenite din ouă, carne, produse din cârnați, ficat sau unt conțin cantități mari de acid arahidonic. Acest acid gras promovează inflamația în organism și, prin urmare, trebuie evitat pe cât posibil, în special în reumatism.
Acizii grași Omega-3 sunt atribuiți în principal proprietăților antiinflamatorii. Acestea se găsesc în principal în pești de mare grași, precum hering, somon și macrou. Prin urmare, persoanele cu reumatism ar trebui să includă în mod regulat pește în dieta lor, în jur de două ori pe săptămână. Alți furnizori importanți de acizi grași omega-3 sunt uleiurile vegetale din semințele de in, rapița și uleiul de nucă. Acestea sunt potrivite pentru rafinarea salatelor sau pentru gătit. Pacienții cu reumatism trebuie să se asigure că beau suficiente lichide sub formă de apă sau ceai neîndulcit și, în același timp, își mențin consumul de alcool cât mai scăzut posibil.
Pentru a menține independența și mobilitatea în viața de zi cu zi, pacienții cu reumatism ar trebui să facă exerciții fizice în mod regulat. În funcție de cursul bolii și de simptome, se recomandă sporturi articulare, precum ciclismul sau înotul. Plimbările regulate și lungi sunt alternative adecvate.
Mai mult, pacienții cu reumatism pot participa la grupuri de auto-ajutor pentru a schimba experiențe cu alți suferinzi. Participarea regulată a grupurilor de auto-ajutor ajută pacienții să facă față problemelor de zi cu zi, dă sfaturi suplimentare individuale și poate reduce semnificativ suferințele psihologice.
Video: nutriție corectă pentru reumatism
