Vă explicăm ce sunt jocurile pre-sportive, clasificarea și caracteristicile acestora. De asemenea, diverse exemple.
Ce sunt jocurile pre-sport?
Jocurile pre-sportive sau pre-sportive sunt a exercițiu fizica intermediara intre Joaca şi practica sportivă, întrucât prezintă dinamici asemănătoare cu cele ale sport, dar mult mai simplu și mai puțin competitiv. Aceste tipuri de jocuri se întăresc abilități Y aptitudini necesare în practicarea sportului în sine, de aceea se numesc pre-sport (adică „înainte de sport”).
Jocurile pre-sport sunt comune în educație fizică în fazele copilăriei. Sunt o modalitate de a consolida abilitățile motorii de bază și de a le dezvolta pe ambele capacitatea fizică și sociale, în pregătirea pentru ceea ce practicile sportive complete vor face mai târziu.
Totuși, jocurile pre-sportive nu sunt mai puțin importante: sunt o completare a activităților sportive și pot fi făcute și ca încălzire sau practică.
Pe de altă parte, pre-sporturile pot fi clasificate în:
- Jocuri generale pre-sport, atunci când servesc la exercitarea și dezvoltarea abilităților fizice în general, fără a se concentra pe vreun tip specific de talent.
- Jocurile pre-sportive specifice, atunci când servesc la exersarea și dezvoltarea unei serii de talente specifice, necesare pentru practicarea unui anumit sport.
Caracteristicile jocurilor pre-sportive
Jocurile pre-sport se caracterizează prin următoarele:
- Sunt mult mai simple și mai rapide decât sporturile în sine, dar conțin o dinamică fizică foarte asemănătoare.
- Ele încurajează dobândirea de abilități, regulile jocului și spiritul sportiv. De aceea sunt folosite de obicei în scop de inițiere sportivă.
- Acestea permit încălzirea și pregătirea musculară pentru cei care practică deja sport.
- Ele pot fi mai mult sau mai puțin simple și au dinamică competitivă sau colaborativă.
Exemple de jocuri pre-sport
Câteva exemple de jocuri pre-sport sunt următoarele:
- Câinele. Este un pre-sport în care un grup de jucători fac o rundă și unul dintre ei stă la mijloc (poziția „cainele”). Jucătorii trebuie să-și transmită o minge unul altuia într-un mod specific (cu picioarele, de exemplu, sau cu mâinile, în funcție de talentul pe care doresc să-l dezvolte) în timp ce cățelul încearcă să o intercepteze. În cazul în care o face, ultimul care o atinge și cățelul va schimba pozițiile.
- Pasă 10. Jucătorii trebuie să facă o rundă și să-și transmită mingea unul altuia de zece ori la rând (adică de zece pase consecutive), în stilul fotbal sau de baschet. Oricine nu trece la trecere sau întrerupe în vreun fel secvența va fi descalificat și runda va fi redusă.
- Kickball. Dinamica baseballului este reprodusă, dar cu o minge mare care este „bătută” cu piciorul.
- plasă oarbă. Un pre-joc special conceput pentru volei, în care plasa este plasată puțin mai sus decât în mod normal și se pune pe ea o pânză, cearșaf sau altă cârpă pentru a bloca vederea ambelor echipe. Astfel, o echipă ia un serviciu, iar cealaltă trebuie să-l intercepteze și să returneze mingea. Dacă o faci, locurile sunt schimbate. Dacă nu, se repetă până când se întâmplă.
- relee. Jucătorii formează două echipe și se aliniază, cu fața unui perete. Primul jucător din fiecare linie are o minge și trebuie să se întoarcă pe perete controlând mingea (ca în fotbal sau baschet) și să o lase la picioarele partenerului.Apoi, cel din urmă trebuie să facă același lucru, în timp ce primul merge la sfârșitul rândului. Câștigă prima echipă care parcurge două tururi la coadă.
- Stăpânește mingea. Pre-joc specific fotbalului, în care fiecare jucător trebuie să aibă o minge și să o țină în aer, folosind atât picioarele cât și capul, cât mai mult timp posibil. Câștigă cine face cele mai multe atingeri fără ca mingea să atingă pământul.
- A sări coarda. După cum indică și numele, jocul constă în sărituri cu coarda, dar în loc să fie singur, coarda va fi ținută de doi parteneri, iar în mijloc va fi unul (sau doi, sau trei, sau cei care pot) care vor sări succesiv. . În momentul în care un jucător calcă pe frânghie, trebuie să se schimbe cu unul dintre cei care o țin.
- Minge „arsă”. Se formează două echipe, față în față, și le sunt distribuite 6 mingi. Fiecare echipă trebuie să arunce mingea către cealaltă, încercând să o facă să lovească un adversar fără să lovească mai întâi pământul. Dacă are succes, lovitura (sau „arsă”) trebuie să schimbe echipele. Dacă eșuează, mingea va trece în mâinile adversarului. Câștigă echipa care îi ține pe toți jucătorii.