Calusurile și blisterele de pe picioare, precum și lipsa exercițiilor fizice sunt un rău al timpului nostru. Plimbările, drumețiile și sporturile sunt contrabalanțe utile. Pentru a face acest lucru, însă, aveți nevoie de un picior sănătos. Totuși, modul nostru de viață înmoaie și picioarele în același timp. Acest ghid vă oferă sfaturi și trucuri valoroase despre cum să scăpați de calusurile și blisterele de pe picioare.
Cauzele calusurilor și blisterelor
Stresul neobișnuit și modificările în structura normală a picioarelor pot provoca blistere și calusuri să fie atât de dureroase încât fac să fie o problemă pentru multe persoane. Cum se dezvoltă blisterele și calusele?
Atunci când presiunea și frecarea pantofilor în locuri predestinate schimbă continuu epiderma pe suprafața de obicei mai grea de pe călcâie, articulațiile de la picioare sau tălpile picioarelor, apare o iritație locală și se formează un blister. Este incomod și dureros. Durerea crește atunci când vezica urcă pe măsură ce progresează, prin care trebuie să avem de-a face cu o suprafață a plăgii deschise, care poate deveni rapid un focar de infecție.
Corpul se protejează împotriva frecării continue în tălpile picioarelor, dacă este necesar, prin formarea unui strat protector, așa-numita formare de calus, în caz de stres mai mare. Într-o manieră dozată, poate oferi piciorului o protecție binevenită împotriva stresului pe termen lung.
În multe cazuri, însă, această formare a corneei stratului superior al pielii are loc într-o asemenea măsură încât aceste armuri corneene devin dureroase, apăsând corpuri străine. Cum vă ajutați împotriva blisterelor și calusurilor?
Boli cu acest simptom
- bataturi
- Ciocanul deget de la picior
- obezitatea
Tratamentul calusurilor și blisterelor
A sufla
- Verificați încălțămintea. Picioarele și pantofii trebuie să fie suple, moi și uscate. Lăsați capacul de încălțăminte tare să moale, dacă este posibil să purtați pantofi fără părți matlasate în zona degetelor.
- Locurile în care apar blisterele trebuie să fie frecate peste ciorapi cu săpun umed sau
- Lipiți o tencuială lipicioasă (nu o tencuială cu o garnitură de tifon), cum ar fi banda Leukoplast impermeabilă sau pur și simplu scotch bandă pe zonele desemnate, care fixează epiderma și efectul abraziv curge peste tencuială.
- Prin îngrijirea piciorului și întărire. Mai ales prin eliminarea transpirației piciorului, mersul pe jos desculț, băile reci de picioare scurte și frecarea cu alcoolul frecat și masajul propriu al picioarelor cu ulei funcțional de piele.
- Bulele mai mici sunt acoperite cu o tencuială de protecție și se lasă să se usuce. Cele mai mari, cu toate acestea, trebuie tăiate cu foarfece ascuțite sterile; Prindeți secreția de plagă cu vată, lăsați pielea ca protecție și puneți un bandaj peste ea. Nu tăiați pielea și nu încercați niciodată să vă sfâșiați pielea cu degetele, chiar dacă blisterele sunt deschise.
- Blisterele care s-au spălat se deschid se curăță în baia piciorului dacă sunt murdare. Aici resturile de piele sunt tăiate, suprafața plăgii este furnizată cu agenți de protecție a rănilor, dintre care multe sunt eficiente. Un bandaj de protecție a rănilor formează sfârșitul.
Cornee
- Îndepărtați orice denivelări ale pantofului.
- După o baie fierbinte pentru picioare, îndepărtați cu atenție calusul cu o piatră ponce, piele de rechin sau raclă de calus. Nu îndepărtați niciodată prea mult, lăsați un strat de protecție subțire.
- Aplicați niște săpun moale pe stratul de tifon al unei tencuială a plăgii (de exemplu, Hansaplast) cu lățimea de 4-6 cm și lipiți-l pe zonele groase ale corneei. Lăsați timp de câteva ore. Apoi, faceți o baie fierbinte pentru picioare, după care corneea înmuiată poate fi îndepărtată cu ușurință. Apoi ungeți aceste zone în mod regulat.
- Înainte de drumeții lungi sau activități sportive, în special atunci când faci sport în sală sau pe terenuri dure, ar trebui să porți șosete pregătite care să prevină atât calusurile, cât și blisterele. Pentru a face acest lucru, faceți următoarele:
Dacă este posibil, luați șosete din lână sau bumbac, scufundați-le în apă rece și strângeți-le, întoarceți-le înăuntru.
- Acum lucrați la zonele ciorapiului cu o bară de săpun unde tind să apară calusurile și blisterele. Lasă șosetele să se usuce și întoarce-le la loc. Acum șosetele sau ciorapii pregătiți sunt pregătiți pentru utilizare și cea mai bună protecție împotriva formării de calusuri și blistere.
Medici și terapeuți din zona dvs.
.jpg)
