Spate plat

Sub un Spate plat se înțelege o deformare a coloanei vertebrale, întrucât se extinde în linie dreaptă de la cea mai înaltă vertebră cervicală până la pelvis. În mod normal, coloana vertebrală este supusă unei curbe naturale cu scopul de a amortiza mișcările noastre zilnice.

În timp ce există o curbură înainte în zona vertebrelor cervicale, există o curbură înapoi în zona vertebrei toracice. În zona regiunii lombare, coloana vertebrală se curbe în față la o persoană sănătoasă ca în zona cervicală. Spatele plat nu poate prelua funcția de amortizare din cauza lipsei unei curbe S. Aceasta duce la durere pentru persoanele afectate.

Ce este un spate plat?

În exterior, un spate plat pare fără cusur. Partea din spate nu este curbată nici înapoi (lordoză), nici înapoi (cifoză). Cu toate acestea, forma fiziologică S a coloanei vertebrale lipsește și ea, în care vertebrele toracice sunt ușor curbate spre exterior și vertebrele lombare spre interior.
© okrasyuk - stock.adobe.com

Un spate plat este de obicei recunoscut printr-o poziție excepțional dreaptă și un gât înțepenit. Aceste caracteristici apar din lipsa sau sub media curbei S a coloanei vertebrale, care în majoritatea cazurilor afectează mai ales zona lombară.

Spatele plat se remarcă în special la ridicarea obiectelor grele. Aici, presiunea încărcăturii nu mai poate fi distribuită uniform și discurile intervertebrale și îmbinările sunt supraîncărcate.

Rezultatul este durerea de spate severă. De asemenea, copiii suferă de acest fenomen foarte des. Pe lângă principalul simptom, acest lucru poate duce la dureri de spate, lipsă de listă, oboseală și iritabilitate.

cauze

Cauzele unui spate plat sunt diverse. Pe de o parte, această deformare poate fi declanșată de o postură incorectă. Acest lucru se întâmplă în special în perioada adolescenței, deoarece coloana vertebrală este în continuă creștere în această perioadă.

În timpul acestei faze de creștere critică, se poate dezvolta o curbură înapoi patologic crescută a zonei coloanei toracice sau o cocoașă. Boala este cunoscută și sub numele de boala Scheuermann și poate fi considerată și cauza unui spate plat. Erorile de postură temporară la tineret devin permanente, pe măsură ce coloana vertebrală se orientează în dezvoltarea sa ulterioară către această postură greșită.

În plus, alte boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi rahitismul duc la acest fenomen. Aceasta este o boală metabolică a vitaminei D care face ca oasele să se înmoaie și astfel oasele nu pot suporta stresul zilnic. De exemplu, ele pot fi deformate într-o linie dreaptă contrar curbei S naturale. Dar erorile chirurgicale, cum ar fi atașarea incorectă a implanturilor la coloana vertebrală, pot deforma un spate sănătos în direcția unui spate plat.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru durerile de spate

Simptome, afectiuni si semne

În exterior, un spate plat pare fără cusur. Partea din spate nu este curbată nici înapoi (lordoză), nici înapoi (cifoză). Cu toate acestea, forma fiziologică S a coloanei vertebrale lipsește și ea, în care vertebrele toracice sunt ușor curbate spre exterior și vertebrele lombare spre interior. O persoană care suferă de spatele plat apare dreaptă și rigidă.

În coloana vertebrală ușor curbată, forțele sunt amortizate de sus în jos. Acest lucru este deosebit de benefic atunci când transportăm sarcini mari. Această amortizare nu se aplică pe un spate plat. Chiar și atunci când pur și simplu stai în picioare sau merg pe jos, încărcarea completă a vertebrelor superioare presează pe vertebrele de dedesubt.

Acest lucru duce la o uzură crescută a corpurilor vertebrale. Presiunea ridicată asupra vertebrelor inferioare previne, de asemenea, furnizarea lor optimă de nutrienți. Rezultatul este durerea severă, care este deosebit de acută la ridicarea obiectelor grele. Durerea cu spatele plat este comparabilă cu durerea cu cifoză pronunțată sau scolioză.

Fără tratament, se poate produce rapid uzura severă a corpurilor vertebrale, cu restricții considerabile în mobilitate. Pe lângă durerile de spate și mobilitatea restrânsă, pacienții afectați suferă adesea de oboseală, lipsă de listă și performanțe slabe. Rezultatul este o deteriorare a calității vieții, care poate duce și la depresie și alte boli mintale.

diagnostic

Spatele plat nu este decât un simptom în sine. Prin urmare, diagnosticul se bazează pe o boală care stă la baza căreia trebuie să se țină seama și de alte simptome care apar. În general, persoana în cauză are o postură excepțional de dreaptă. Acest lucru trebuie confirmat de medic cu ajutorul radiografiilor.

Următorul pas este de a determina cauzele acestui simptom. Pe lângă cauzele deja menționate, cum ar fi rahitismul sau erorile în operațiile de rigidizare care au fost efectuate, bolile cu discuri intervertebrale sau boala atipică a lui Scheuermann pot fi declanșatoare. Pentru bolile legate de discurile intervertebrale, medicul trebuie să efectueze imagistica prin rezonanță magnetică.

complicaţiile

Cu spatele plat, pacientul suferă de dureri relativ severe. Acestea pot apărea fie sub stres, fie sub formă de durere de repaus și limitează sever viața de zi cu zi a pacientului. De regulă, există și o restricție a mișcării și deci o scădere a calității vieții. În multe cazuri, cei afectați se plâng de oboseală și lipsă de listă.

Nu este posibilă compensarea oboselii cu un somn suficient, astfel încât pacientul să se simtă slăbit și să aibă o stare generală de boală. De asemenea, copiii pot suferi de spate plat și, prin urmare, sunt restricționați în dezvoltarea lor fizică. Durerea are de obicei un efect negativ asupra psihicului, astfel încât majoritatea celor afectați suferă, de asemenea, de depresie și alte plângeri mintale.

Durerea crește, de asemenea, iritabilitate și agresivitate. Acești factori pot avea un impact negativ asupra mediului și asupra contactelor sociale. Tratamentul spatelui plat se realizează de obicei cu ajutorul diferitelor exerciții.

Nu există complicații suplimentare. În cazuri grave, se pot efectua intervenții chirurgicale. Cursul bolii este de obicei pozitiv și nu afectează speranța de viață.

Când trebuie să te duci la doctor?

Tratamentul pentru spate plane nu este întotdeauna necesar, dar ar trebui să fie efectuat în continuare pentru a evita complicațiile și plângerile ulterioare în viața de zi cu zi pentru persoana în cauză. Pacientul trebuie să consulte întotdeauna un medic cu această boală dacă există dureri de spate severe în viața de zi cu zi.

Acestea apar în principal la ridicarea obiectelor grele sau în timpul mișcărilor de zi cu zi. Dacă această durere apare fără un motiv anume și, mai ales, permanent, este necesară vizita la medic.

Spatele își pierde forma tipică de S, astfel încât persoana afectată suferă de spate întins. O vizită la medic este întotdeauna necesară cu această plângere. Diagnosticul și tratamentul bolii pot fi făcute de un chirurg ortoped sau de un medic generalist.

În unele cazuri, însă, cei afectați sunt dependenți de o operație pentru ameliorarea simptomelor. Diverse exerciții și terapii pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor acestei boli. Odată cu tratamentul precoce, probabilitatea unui curs pozitiv al bolii crește.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Terapia adecvată poate fi administrată numai după ce au fost clarificate cauzele spatei plate. Spatele plat poate fi de obicei identificat ca un simptom al unei alte boli de bază. Sau este rezultatul unei posturi proaste în perioada adolescenței.

Chirurgia se face rar pentru tratament. Excepția este aici o modificare secundară a discurilor și a articulațiilor intervertebrale care a avut loc deja, prin care discurile intervertebrale deteriorate sunt îndepărtate chirurgical și coloana vertebrală poate fi corectată și stabilizată cu plăci și șuruburi metalice.

Aceste intervenții chirurgicale sunt efectuate numai dacă spatele plat este foarte pronunțat. De asemenea, adesea, terapia pe termen lung nu este necesară pentru un spate plat. De obicei, câteva exerciții de echilibru și echilibru pe o suprafață neuniformă sunt suficiente pentru a restabili echilibrul coloanei vertebrale.

Pacientul învață să-și controleze postura și mușchii sunt, de asemenea, întăriți. Aceasta menține, de asemenea, mobilitatea diferitelor secțiuni ale coloanei vertebrale, astfel încât rigidizarea corpului este evitată. În cazul reclamațiilor acute, se folosesc metode de tratament conservator, cum ar fi tratamentul fizioterapeutic conform Brügger. În această terapie holistică pe bază neurofiziologică, sunt analizate tulburările funcționale individuale ale sistemului de mișcare și sunt tratate durerea și factorii perturbatori.

Dar, de asemenea, exerciții de întindere a mușchilor coapsei sau o compensare a dezechilibrului muscular la nivelul șoldului, lombarului și zonei pelviene pot reprezenta metode de tratament în diagnosticul spatelor plate. Cu toate acestea, dacă spatele plat rămâne netratat o perioadă mai lungă de timp, va fi dificil să restabiliți curbura normală aproximativ prin exerciții simple.

↳ Mai multe informații: Remedii la domiciliu pentru durerile de spate

Perspective și prognoză

Prognosticul spatelui plat depinde de amploarea simptomelor și a bolii de bază. Cei afectați care nu suferă de alte deficiențe, cum ar fi durerea sau mobilitatea restrânsă, au o perspectivă bună.

În majoritatea cazurilor, starea de sănătate a acestor pacienți este stabilă și va cauza puține probleme pe parcursul vieții. Dacă spatele plat a fost cauzat de leziuni posturale, timpul diagnosticării și intensitatea leziunii sunt decisive pentru procesul de vindecare. Cu cât este mai tânără persoana afectată și cu cât este mai mic defectul, cu atât este mai probabil ca sănătatea lor să se îmbunătățească.

Alinare simptomatică poate fi obținută cu unități de antrenament și exerciții vizate. Libertatea de simptome este posibilă printr-o bună cooperare din partea pacientului. În unele cazuri, este necesară intervenția chirurgicală. Aici prognosticul se face individual și în funcție de daunele existente.

Scopul este de a reduce disconfortul și, astfel, de a optimiza starea de bine. O cură nu este întotdeauna realizată. Mulți pacienți trebuie să finalizeze exerciții de întindere de-a lungul vieții și alte antrenamente de terapie fizică pentru a-și menține sănătatea și, în același timp, contracara deteriorarea.

În cazul unei boli metabolice sau erori chirurgicale, prognosticul trebuie evaluat în funcție de circumstanțele individuale. Există opțiuni de tratament bune pentru ambele care duc la îmbunătățire sau recuperare.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru durerile de spate

profilaxie

Pentru a preveni un spate plat, este recomandat să dresați în mod regulat spatele și mușchii abdominali cu exerciții adecvate, cum ar fi ridicarea trunchiului, sprijinul din față sau crizele ISO. În plus, trebuie să se asigure o poziție corectă, indiferent dacă stau sau stau în picioare, prin măsuri educative. Locurile potrivite, în special la birou, pot susține acest lucru în mod pozitiv.

Dupa ingrijire

În multe cazuri, spatele plat este atât de pronunțat încât nu poate fi adus în forma fiziologic corectă.Acesta este motivul pentru care îngrijirea ulterioară trebuie privită ca un proces pe tot parcursul vieții, în cazul în care se iau măsuri care contracarează optim spatele plat. Persoanele potrivite pentru a vorbi sunt medicul de familie și chirurgul ortoped, dar este de ajutor și asistența fizioterapeuților.

Terapeuții sportivi specializați și profesorii de sport reabilitare sunt, de asemenea, adresa potrivită pentru spatele plat. Deoarece formarea orientată este măsura care este deosebit de importantă în legătură cu măsura pentru spate plate. Scopul este de a readuce platul cât mai aproape de forma normală a S a coloanei vertebrale. Acest lucru poate fi adesea cel mai bine obținut prin antrenamentele periodice de forță.

Mușchii de bază ai abdomenului și partea inferioară a spatelui trebuie întăriți, precum și mușchii pieptului și mușchii spatelui superior. De asemenea, este importantă pregătirea orientată la întindere. Aici, mușchii scurtați, cum ar fi spatele coapselor sau pieptul sunt întinse ușor.

Pantofii sunt importanți și în contextul îngrijirii ulterioare. Deoarece dacă forma S a coloanei vertebrale nu este atât de pronunțată, cât ar trebui să se datoreze spatelui plat, funcția tampon natural lipsește. Pantofii căptușiți oferă o protecție suplimentară pentru discurile intervertebrale. Mersul desculț ajută la întărirea arcului piciorului și, de asemenea, absoarbe bine șocurile.

Puteți face asta singur

Pentru a combate spatele plat, există câteva exerciții simple care sunt ușor de încorporat în viața de zi cu zi. În primul exercițiu, persoana în cauză merge pe genunchi și mâini și lasă partea din spate să se afle în care curbura coloanei vertebrale lipsește. Acest lucru îmbunătățește mobilitatea coloanei vertebrale. Această poziție este menținută între două și două minute și jumătate. Pernele de sub mâini ajută la eliberarea brațelor.

Pentru al doilea exercițiu, persoana se așează pe călcâie. Apoi coboară corpul superior până când fruntea atinge podeaua. Ar trebui să simțiți acum o curbă din spate în zona coloanei vertebrale toracice. Poziția este menținută timp de două minute.

Al treilea exercițiu împotriva spatelui plat începe ca în cel de-al doilea. În scaunul cu toc, capul este întins înapoi. Mâinile ajută cu o presiune blândă pe frunte. Pe partea din față a corpului, acest exercițiu de două minute întinde ceea ce este în calea curburii coloanei vertebrale. Cel de-al patrulea exercițiu este să depășiți capul în timp ce vă culcați cu o rulou mediocră în gât.

Cu aceste exerciții, viața cu spatele plat poate fi ușoară în viața de zi cu zi. Pot fi realizate rapid și ușor și nu sunt periculoase. Este important să slăbiți încet poziția unui exercițiu pentru a nu deteriora mușchii. Dacă apar probleme sau este necesară asistență, este recomandat să consultați un kinetoterapeut.