Nivelul excitației corespunde nivelului de activare a sistemului nervos central (SNC) și este asociat cu vigilență, alertă și disponibilitate de reacție. Un nivel mediu de emoție este considerat baza performanței maxime. Dacă persistă excitația negativă, apar tulburări și, uneori, fenomene precum sindromul de ardere.
Care este nivelul excitatiei?
Conform lanțului de percepție, percepția stimulilor externi are ca rezultat o reacție la ceea ce este perceput în ultima etapă. Abilitatea de a reacționa la mediul extern depinde deci semnificativ de capacitatea de a percepe o persoană. Funcționarea sistemelor senzoriale creează baza acestei capacități de reacție.
Cu toate acestea, oamenii reacționează mai mult sau mai puțin bine la stimuli din mediul lor. Cât de bine poate reacționa o persoană la stimuli și să-i proceseze este determinat de nivelul său actual de excitare. Acest „nivel de excitare” este nivelul de excitare fiziologică sau de activare a unei persoane. Activarea sau activarea este la rândul ei pregătită vizibilă pentru o anumită acțiune. Întotdeauna există o emoție legată de această pregătire. Gradul de activare poate varia de la tensiune la alertă crescută până la excitare vizibilă și cea mai mare emoție posibilă. Stările extreme ale nivelului excitației sunt șocul rigid și somnul profund sau inconștiența până la comă.
Pe lângă stimuli externi și impresii senzoriale, stimuli interni, cum ar fi durerea, sunt de asemenea declanșatori pentru activare. În fiecare situație de stimulare externă, ceva se schimbă în nivelul excitației. Pe lângă procesele psihologice, procesele neuronale joacă și ele un rol în nivelul excitației și înălțimea acesteia.
Funcție și sarcină
Asa numitul excitarea este cunoscut ca termen în psihologie și neurologie și descrie gradul de activare a SNC. Atentia si atentia caracterizeaza excitarea, precum si disponibilitatea de a reactiona. Cel mai scăzut nivel de excitație este în timpul somnului. Dacă, pe de altă parte, celulele senzoriale transmit durere sau stări conexe de emoție către sistemul nervos central, acesta este uneori cel mai înalt nivel. Emoții precum furia, frica și uneori dorința sexuală cresc și nivelul excitației în sistemul nervos central.
Excitul în sine nu are o componentă emoțională, ci o variabilă biofiziologic măsurabilă în EEG, care se manifestă în diferite frecvențe cu fluctuații mai mult sau mai puțin mici. Tensiunea recunoscută în EEG și frecvența acestuia determină nivelul de excitație.
Pentru declanșarea excitației, sunt întotdeauna necesare impulsuri senzoriale, care acționează asupra anumitor părți ale tulpinii creierului, declanșează o stimulare a cortexului cerebral și stimulează eliberarea hormonului de stres adrenalină. De la formarea reticulară, gradul de excitație afectează întregul organism, sistemul nervos vegetativ și, de asemenea, metabolismul.
Un nivel ridicat de excitare necesită vigilență generală și disponibilitate de reacție. O persoană cu un nivel ridicat de excitare este deosebit de susceptibilă stimulilor externi de pericol. Disponibilitatea de a reacționa este sporită de hormonul de stres adrenalină, care oprește durerea și închide toate procesele de gândire. În acest fel, oamenii au capacitatea de a fugi rapid și de a lupta împotriva inamicilor la fel de repede. Legea Yerkes-Dodson din 1908 face ca relația dintre nivelul excitației și performanță să fie mai ușor de înțeles. O persoană poate face față sarcinilor dificile până la un anumit nivel de excitare. Cu toate acestea, dacă excitația crește peste acest nivel, performanțele generale vor scădea. Cu o creștere suplimentară, sarcinile ușoare devin de nerezolvat și oamenii nu sunt capabili de nimic.
Pe de altă parte, este necesar un anumit nivel de excitare pentru a putea efectua orice fel de performanță. Cea mai mare performanță este obținută de persoanele cu un nivel mediu de excitare, așa-numita eustress. Peste acest nivel, se poate produce oboseală, epuizare sau defecțiune.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru relaxare și întărirea nervilorBoli și afecțiuni
Stresorii cresc nivelul excitației. În timp ce unii factori de stres sunt considerați pozitivi, alți stresori sunt asociați doar cu evaluări negative. Așteptarea persistentă datorată stresorilor negativi se numește stres în practica medicală și poate favoriza diverse imagini clinice. Toți stimuli pe care o persoană îi consideră neplăceri, amenințători sau copleșitori sunt negativi.
O evaluare negativă a stresului apare numai după apariția frecventă și renunțarea la compensarea fizică. Stresorii a căror stres nu poate fi afectat într-o situație dată au efecte negative. Este cazul, de exemplu, cu stresori precum divorțul, boala sau chiar moartea membrilor familiei și a bolilor proprii. Dacă situația excitativă negativă nu poate fi rezolvată, trebuie să se transmită pacientului o strategie de coping.
Întrucât o informație excitativă a stresului duce la tensiune negativă în întregul corp și eliberează neurotransmițători sau hormoni, cum ar fi hormonii de stres adrenalină și noradrenalină, stresul constant schimbă adesea ceva în organism permanent. Atenția persoanei afectate cade. Același lucru este valabil și pentru eficiența lor, care scade automat atunci când excitația depășește nivelul de efort.
Un efect pe termen lung al stresului fără strategii de coping adecvate poate favoriza imagini clinice, cum ar fi sindromul de ardere. Sindromul Burnout corespunde unei stări de epuizare emoțională care este asociată cu performanțe reduse permanent și duce astfel la o epuizare din ce în ce mai mare. O fază de entuziasm idealist este adesea urmată de evenimente frustrante care duc în final la deziluzie sau chiar apatie.
Pe lângă burnout, un tip de depresie, tipul descris de excitare poate declanșa boli psihosomatice, cum ar fi dependențe sau agresivitate.
