astenopie

La un astenopie este un disconfort vizual, care este cauzat de supraexerciția ochilor ca urmare a influențelor interne și externe. Această așa-numită oboseală a ochilor nu este încă o boală, dar dacă persistă poate duce la o boală a ochilor pe termen lung. Măsurile preventive sunt importante pentru prevenirea astenopiei.

Ce este astenopia?

Astenopia se caracterizează, printre altele, prin oboseală rapidă, pleoape grele, epuizare și dureri de cap. Adesea există o vedere dublă sau o vedere încețoșată.
© Ralf Geithe - stock.adobe.com

Astenopia apare adesea la tineri și se caracterizează printr-un întreg complex de simptome ale senzațiilor anormale din jurul ochiului în situații de stres vizual. Termenul "astenopie" provine din greacă și înseamnă tradus Oboseala ochilor. Mai ales în epoca computerului de astăzi, astenopia joacă un rol din ce în ce mai mare.

Se poate presupune că aproape toată lumea suferă de oboseală oculară cel puțin uneori. Chiar dacă vă concentrați pe un anumit punct fix pentru o perioadă mai lungă de timp, ochii sunt suprasolicitați. Pe lângă tulburări vizuale ușoare, pot apărea dureri de ochi sau chiar dureri de cap. Cauzele sunt variate.

Acestea pot fi atât de natură organică, cât și funcțională. Adesea este o suprautilizare a mușchilor oculari. Șase mușchi ochi mici sunt responsabili de activitatea lentilelor oculare. Dacă unul dintre acești mușchi este supraexercitat, coordonarea întregului mușchi al ochilor nu mai este garantată. Imaginile generate de lentile nu mai pot fi percepute ca o imagine de ansamblu. Acest lucru duce la estomparea imaginilor sau a viziunii duble.

cauze

Cauzele astenopiei includ ametropia corectată inadecvat, tulburări de coordonare preexistente ale mușchilor oculari, tulburări acomodative, epuizare generală sau oboseală, stres psihologic, nevralgie sau conjunctivită. Ametropia corectată necorespunzător (clarviziune sau perspectivă) datorită alegerii greșite a ochelarilor sau a lentilelor de contact încordează mușchii ochilor, astfel încât aceștia să fie supraîncărcați rapid.

Tulburările de coordonare a mușchilor oculari sunt exprimate prin mișcări necoordonate ale anumitor grupuri musculare la ambii ochi. Deci ambii ochi ar trebui să se miște împreună în aceeași direcție. Cu toate acestea, există tulburări de coordonare în care există o mișcare de convergență a ochilor. Squint latent sau tulburarea motorie de a vedea ambii ochi împreună aparțin tulburărilor de coordonare.

Tulburările de cazare se caracterizează prin capacitatea inadecvată de a combina imaginile generate individual ale fiecărui ochi într-o singură imagine de ansamblu. Supraexercitarea mușchilor oculari poate duce, de asemenea, la fixarea pe termen lung a unui anumit punct în timpul activităților concentrate. Munca deosebit de concentrată pe computer poate obosi rapid ochii. Același lucru este valabil și pentru citirea în condiții slabe de iluminare.

Ochii au nevoie de o anumită luminozitate pentru asta, deoarece altfel incidența luminii ar trebui reglată prin modificarea dimensiunii elevilor. Aceasta duce la oboseală musculară rapidă. În cele din urmă, influențele psihologice au efect și asupra mușchilor oculari. Desigur, procesele inflamatorii în ochi, în conjunctivă sau în nervii oculari au, de asemenea, un efect asupra rezistenței ochilor.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru tulburări de vedere și plângeri oculare

Simptome, afectiuni si semne

Astenopia se caracterizează, printre altele, prin oboseală rapidă, pleoape grele, epuizare și dureri de cap. Adesea există o vedere dublă sau o vedere încețoșată. Ochii sunt roșii și adesea apoase. Durerea ochilor apare foarte des. Se observă și amețeli. Acesta este doar un răspuns la tulpina ochilor, nu o boală. Cu toate acestea, încordarea cronică a ochilor poate deteriora ochii pe termen lung.

Diagnostic și curs

Dacă ochii prezintă semne de oboseală, se presupune inițial că sunt supraîncărcați. Cu toate acestea, bolile reale ale ochilor ar trebui excluse din diagnosticul diferențial. Este important pentru măsurile terapeutice să identifice orice ametropie, tulburări de coordonare sau tulburări acomodative ale ochilor. Ca parte a unei anamneze, se poate stabili, de asemenea, dacă activitățile dificile ale calculatorului, citirea în condiții de iluminare precare sau alte activități care încordează ochii duc la oboseală a ochilor.

complicaţiile

Astenopia se manifestă printr-o serie de simptome, care pot duce direct și indirect la complicații suplimentare. În primul rând, deficiența vizuală determină pleoapele să se simtă grele, care este însoțită de oboseală rapidă și stare generală de rău. Rezultatul este durerea de cap, amețeli și vedere încețoșată, rareori vedere dublă și dureri oculare severe.

Dacă aceste simptome persistă, se înroșesc ochi și jante pentru ochi, iar uneori scade și vederea. Oboseala puternică se dezvoltă rapid într-o epuizare completă și poate contribui la dezvoltarea unui sindrom sau a unei depresii. Starea de rău generală contribuie la această spirală negativă și îi limitează sever pe cei afectați în opțiunile lor.

Simptomele astenopice afectează de obicei considerabil calitatea vieții celor afectați. Dacă simptomele nu sunt tratate, simptomele cresc rapid și fac sarcinile de zi cu zi și profesionale mult mai dificile. Simptomele cronice se pot dezvolta în tulburări psihologice care sunt asociate cu complicații suplimentare, în timp ce stresul fizic poate duce la o varietate de boli secundare și poate agrava bolile existente. Cu toate acestea, consecințele pe termen lung sunt puțin probabile dacă simptomele astenopice sunt tratate din timp.

Când trebuie să te duci la doctor?

Dacă aveți simptome astenopice, ar trebui să vedeți cu siguranță un oftalmolog. De exemplu, dacă aveți amețeli, vedere încețoșată și greutate la nivelul pleoapelor, cel mai probabil aveți o boală a ochilor. Diagnosticul și tratamentul medical sunt necesare pentru a preveni deteriorarea suplimentară a vederii. Vizita unui medic este deosebit de urgentă dacă simptomele sunt asociate cu oboseală rapidă și stare generală de rău.

Însoțirea durerilor de cap, a ochilor roșii și a viziunii duble sunt semne clare de avertizare care ar trebui clarificate la următoarea oportunitate. Simptomele apar de obicei în timpul zilei sau cu stres vizual crescând. Astenopia se manifestă, de exemplu, după o muncă intensă la ecranul computerului sau după citirea unor texte lungi.

Dacă simptomele menționate sunt însoțite de epuizare, oboseală excesivă sau reclamații psihologice, vă recomandăm să discutați cu medicul de familie. Alte persoane de contact sunt oftalmologul sau opticianul în funcție de tipul și gravitatea astenopiei. Sub supraveghere medicală, cele mai cauzale ametropii ale ochiului pot fi diagnosticate și tratate în mod fiabil.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

De asemenea, tratamentul astenopiei depinde în mare măsură de disponibilitatea celor afectați. Dacă ametropia este detectată, ochelarii sau lentilele de contact corecte trebuie să fie determinate cu ajutorul unui optician sau oftalmolog. Picăturile de ochi pot fi administrate pentru o anumită perioadă de timp pentru a relaxa mușchii ochilor.

Tratamentul proceselor inflamatorii la nivelul conjunctivului și al nervilor oculari este de asemenea important. Desigur, exercițiile de somn și relaxare ajută și ele. Acest lucru este valabil mai ales în cazul tulburărilor funcționale cauzate de influențele psihologice. Problemele de convergență sunt deseori corectate cu ochelari de prismă sau exerciții pentru ochi.

Corecția prin ochelari prismici reprezintă o intervenție în echilibrul mușchilor oculari, deoarece utilizarea necorespunzătoare poate provoca reacții adverse grave, această procedură poate fi efectuată doar de către un oftalmolog. În anumite cazuri, poate fi necesară operațiunea de schițare. În cazul unor anomalii, cum ar fi disparitatea fixării, sunt încă căutate soluții adecvate pentru o terapie.

Perspective și prognoză

Prognosticul astenopiei este bun dacă pacientul cooperează și este determinat să se îmbunătățească. Fără asistență medicală, se pot lua diverse măsuri de auto-ajutor, care pot contribui, de asemenea, la ameliorarea simptomelor. La unii pacienți, această metodă este deja suficientă pentru a realiza vindecarea. Severitatea astenopiei este decisivă pentru acest lucru.

Dacă este ușoară, reducerea stresului, a tehnicilor de relaxare și a unui somn adecvat pot produce deja o ușurare semnificativă sau vindecare. Cu îngrijiri medicale, opțiunile sunt mai diverse și mai cuprinzătoare. Cu toate acestea, cel mai bun prognostic provine din legătura dintre tratamentul medical și munca independentă.

Cu ajutoare vizuale, antrenament orientat al ochiului, precum și exerciții independente pentru ameliorarea ochiului, pacientul poate obține libertatea de simptome care este permanentă. Purtarea de ajutoare vizuale trebuie făcută conform instrucțiunilor opticianului sau oftalmologului pentru un rezultat optim. De îndată ce acestea nu mai sunt utilizate, există riscul unei recidive de astenopie și, astfel, deteriorarea vederii.

În unele cazuri, operația se face pentru a o corecta. Acest lucru se întâmplă de rutină și este asociat cu o perspectivă rapidă de îmbunătățire. După aceea, ar trebui să fiți în continuare responsabil pentru a vă ajuta să vă mențineți sănătatea.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru tulburări de vedere și plângeri oculare

profilaxie

Măsurile preventive pentru prevenirea astenopiei sunt deosebit de importante. Dacă trebuie să lucrați mult cu monitorul, ar trebui să faceți pauze de pe ecran în mod regulat. Vă recomandăm câteva minute în fiecare oră, cu ochii departe de computer. Cel mai bine ar fi să privești pe fereastră fără să te concentrezi asupra unui anumit punct.

Exercițiile oculare între o muncă intensă pe calculator pot relaxa și mușchii ochilor. O iluminare adecvată a stației de lucru pentru computer este, de asemenea, importantă. Informațiile trebuie absorbite nu doar prin computer sau televiziune, ci și prin citirea ziarelor, revistelor sau cărților. Pentru a asigura un flux de sânge bun către cap și ochi, se recomandă ca capul și gâtul să fie menținute în poziție verticală. Acest lucru poate fi susținut de un masaj regulat în zona gulerului.

Dupa ingrijire

În cazul astenopiei, există doar câteva opțiuni de îngrijire pentru urmărire disponibile pentru cei afectați. De obicei, boala trebuie tratată numai dacă persistă și dacă simptomele nu dispar pe cont propriu. Totuși, speranța de viață a pacientului nu este afectată negativ de astenopie.

În cele mai multe cazuri, simptomele pot fi ameliorate cu ajutorul ochelarilor sau lentilelor de contact. Cu toate acestea, pacientul trebuie să poarte întotdeauna ajutorul vizual, pentru a nu încorda ochii inutil. Dacă astenopia nu este tratată, în cel mai rău caz, persoana afectată poate deveni complet orbă.

În unele cazuri, picăturile de ochi pot fi de asemenea folosite pentru a ameliora disconfortul. Acest lucru trebuie, de asemenea, luat în mod regulat. Sunt posibile și exerciții de relaxare care pot atenua simptomele. Acestea pot fi, de asemenea, oricând apar simptome de astenopie sau îngreunează viața.

În cazuri grave, însă, pacientul este dependent de o intervenție operativă. După o astfel de operație, corpul trebuie cruțat, iar persoana afectată trebuie să se odihnească. Prin urmare, ar trebui să vă abțineți de la activități dificile.

Puteți face asta singur

Ceea ce pot face cei afectați despre astenopie depinde în primul rând de declanșatorul specific al tulburării. Dacă astenopia este declanșată de supraexercițiul ochilor prin lucrul excesiv pe ecran, măsurile preventive au o importanță deosebită.

Dacă lucrați mult cu computerul sau vă așezați în fața altor monitoare, ar trebui să faceți în mod regulat o pauză de pe ecran. Aceasta ar trebui să fie de cel puțin patru până la cinci minute pe oră de lucru. În acest timp, ține-ți ochii departe de computer sau de alt monitor. Cel mai eficient este să stai lângă fereastră și să-ți lași privirea să rătăcească peste peisaj.

În mod alternativ, pot fi, de asemenea, efectuate exerciții vizate ale ochilor. Ochii trebuie rotiți în sensul acelor de ceasornic timp de aproximativ o jumătate de minut și apoi în direcția opusă. Clipirea violentă repetată pe o perioadă de aproximativ zece secunde protejează ochii de uscare. Chiar și un scurt apel telefonic vă poate relaxa ochii. Scrierea SMS-ului, pe de altă parte, este contraproductivă.

Locul de muncă trebuie să fie proiectat ergonomic și să permită șezutul vertical, pentru a preveni tensiunea în gât și pentru a asigura o bună circulație a sângelui în ochi.

Dacă astenopia se datorează ametropiei, ajutorul vizual prescris de un oftalmolog trebuie utilizat în mod constant.Cei care găsesc ochelari enervanți pot trece la lentile de contact.