entorsă

A entorsă se mai numește și în medicină Deformare desemnat. Este una dintre cele mai frecvente și frecvente leziuni în sport, drumeții și la locul de muncă. În cazul unei entorse, capsulele și ligamentele articulației sunt supra-întinse și rănite. Acest lucru se întâmplă adesea prin supra-mișcare neglijentă și inconștientă a articulațiilor afectate. Semnele tipice sunt dureri severe, mai ales atunci când sunt exercitate, vânătăi (vânătăi) și umflarea zonelor afectate.

Ce este o entorsă?

A entorsă, de la medic ca Deformare (Latină pentru răsucire, denaturare) este o leziune articulară care rezultă din supraestensiunea capsulei articulare și a ligamentelor de stabilizare. Capsula articulară este o acoperire strânsă de țesut conjunctiv, care închide articulația și, ca o pungă, împiedică detașarea suprafețelor articulare una de alta.

Zonele subliniate sunt de asemenea stabilizate de ligamente. În cazuri extreme, ligamentele sau capsulele articulare pot chiar rupe. Cel mai adesea, o entorsă este însoțită de sângerare în și în jurul articulației. Alte leziuni de însoțire posibile sunt: ​​ruperea sau deplasarea cartilajului articular, însoțirea leziunilor țesuturilor moi, afectarea nervilor.O entorsă proaspătă se manifestă ca durere, umflare, tandrețe, vânătăi (aceasta poate apărea până la 12 ore mai târziu).

cauze

Cel mai frecvent este unul entorsă a piciorului. Scenariul de accidentare clasic aici: un picior al piciorului peste marginea exterioară în timp ce întoarceți corpul spre exterior. Piciorul înțepat nu poate urma rotația corpului, astfel încât capsula articulară și ligamentele stabilizatoare sunt trase, ceea ce împiedică detașarea suprafețelor articulare ale piciorului și ale oaselor inferioare ale picioarelor.

Entorsele sunt deosebit de frecvente în sporturi precum tenis, baschet sau fotbal. Genunchii și mâinile sunt, de asemenea, frecvent afectate, dar, în principiu, este posibilă o accidentare corespunzătoare în aproape toate articulațiile. Factorii de risc pentru o entorsă sunt: ​​practica sporturilor cu risc ridicat, în special la un nivel ridicat de performanță sau fără o fază de încălzire suficientă, lipsa coordonării, o stare de antrenament în general slabă, cu mușchi insuficient pregătiți.

Dar și leziunile anterioare ale aparatului ligamentar la articulația corespunzătoare. Chiar și entorse ușoare, dacă apar mai frecvent, pot duce la o instabilitate pronunțată a articulației - se vorbește apoi despre articulație. Aparatul uzat capsulă-ligament afectează, de asemenea, mecanica articulației, care expune cartilajul articular la stres crescut și poate accelera procesul de uzură (osteoartrită). Prin urmare, chiar și în cazul unor leziuni aparent nesemnificative, este mai bine să vedeți un specialist prea des o dată pentru a reduce la minimum daunele consecințe.

Simptome, afectiuni si semne

Un entors este o afacere dureroasă și inconfortabilă, care este însoțită de obicei de simptome destul de tipice și simple. Persoanele afectate simt dureri severe imediat după entorsă, care persistă chiar și atunci când entorsa este în repaus. Prin urmare, nu este posibilă o secvență normală de mișcare cu o entorsă.

În unele cazuri deosebit de severe, se poate observa o umflare care este vizibilă pentru ochiul liber. Răcirea continuă poate elimina aceste simptome ale unei entorsă. Dacă vedeți un medic imediat când apar aceste simptome, puteți conta pe o vindecare rapidă și completă. Cu toate acestea, dacă nu solicitați tratament medical sau medical, trebuie să vă așteptați ca simptomele individuale să se înrăutățească considerabil.

Durerea crește considerabil și în anumite circumstanțe este posibilă o inflamație a tractului nervos. În cazuri deosebit de rele, daunele consecințale permanente sunt posibile chiar dacă amânarea unei vizite la medic. De obicei, o entorsă prezintă simptome clare, astfel încât se poate face un autodiagnostic.

Pentru a îmbunătăți sau elimina simptomele, este esențial un tratament adecvat. În caz contrar, simptomele se vor intensifica, iar daunele permanente pot fi amenințate.

Curs de boală

Vătămarea sau entorsă există o fază inițială în care țesutul se umflă, se formează o vânătăi ș.a. Această etapă este finalizată cel târziu după 48 de ore. O examinare medicală trebuie efectuată cât mai devreme. După doar 6 ore, de exemplu, o „expunere reținută”, adică o radiografie în care articulația este fixată în aceeași poziție în care a avut loc accidentarea, nu mai are sens.

Stresul suplimentar asupra articulației poate duce la răni ulterioare. în următoarele 4-6 săptămâni, țesutul distrus se formează din nou, astfel încât, de obicei, se consideră că vătămarea s-a vindecat după 6 săptămâni.

complicaţiile

De obicei, o entorsă simplă nu provoacă complicații. Cu toate acestea, denaturarea apare adesea ca parte a leziunilor combinate - acest lucru încetinește procesul de vindecare. De exemplu, dacă există un ligament sfâșiat complet, poate dura până la doisprezece săptămâni până când entorsa se reduce complet.

Dacă ligamentele capsulare sunt rupte în plus față de entorsă, acestea pot crește împreună ca o cicatrice și pot duce la o postură slabă și alte complicații. Deplasarea în sine poate provoca, de asemenea, o postură slabă. Drept urmare, poate apărea uzura articulară sau poate apărea durere cronică. Eșecul tratării adecvate a entorsei poate duce la instabilitate cronică a articulațiilor.

Mai presus de toate, entorse pe picior provoacă în mod repetat efecte pe termen lung, deoarece piciorul este expus la stres extrem de des în fiecare zi, iar vătămarea nu este vindecată complet. Dar chirurgia are și riscuri.

Pot apărea leziuni nervoase, infecții și tulburări de vindecare a rănilor. Administrarea de calmante și antiinflamatoare prezintă riscuri suplimentare, deoarece efectele secundare și interacțiunile nu pot fi excluse. În cel mai rău caz, reacții alergice severe apar după administrarea unui medicament.

Când trebuie să te duci la doctor?

În cazul în care există plângeri ale membrelor după un accident sau vătămare minoră, afectarea sănătății trebuie monitorizată în continuare. Dacă există calmare după câteva minute sau dacă simptomele sunt libere în jumătate de oră, nu este necesar niciun medic.

În aceste cazuri, puterile de auto-vindecare ale organismului au contribuit într-o formă suficientă la îmbunătățirea situației și recuperare. Dacă simptomele cresc sau neregularitățile persistă, trebuie consultat un medic. Umflațiile, modificările aspectului pielii sau mobilitatea afectată trebuie examinate și tratate. O decolorare albastră a regiunii afectate este îngrijorătoare.

O pierdere a forței fizice, o scădere a performanței și a tulburărilor de sensibilitate ale pielii sunt semne suplimentare ale unei boli existente. Trebuie consultat un medic pentru ca diverse teste să poată fi comandate și efectuate pentru a clarifica cauza. Un diagnostic este adesea posibil numai după ce au fost utilizate tehnici imagistice și claritate cu privire la starea sistemului scheletului.

Dacă activitățile sportive nu mai pot fi desfășurate ca de obicei sau dacă apar probleme legate de viața de zi cu zi, persoana în cauză are nevoie de ajutor. Restricțiile în funcția de prindere a mâinilor, problemele cu articulațiile și tulburările de locomoție indică nereguli în schelet. Acestea trebuie examinate de un medic.

Tratament și terapie

Prima și cea mai importantă acțiune după a Entorsă ar trebui să fie aplicarea regulii PECH. Aceasta înseamnă un total de 4 măsuri de prim ajutor:

1. Imobilizare pentru protejarea articulației și evitarea rănilor suplimentare.

2. Gheață pentru răcire. Trebuie evitată aplicarea reală a contactului direct cu gheață. Se recomandă răcirea ușoară peste punctul de îngheț pentru a reduce umflarea și a reduce durerea. Ambalajele răcoroase trebuie păstrate la frigider și nu la congelator.

3. Compresia, de asemenea, pentru a limita umflarea. Acest lucru se poate face deja la locul accidentului prin simpla apăsare; un bandaj sub presiune ar trebui aplicat ulterior.

4. Ridica. O altă măsură împotriva umflăturii. Părțile ridicate ale corpului trebuie să fie deasupra inimii pacientului, dacă este posibil.

Dupa ingrijire

De obicei nu este necesar să vă adresați unui medic pentru entorse minore. Partea afectată a corpului trebuie cruțată și ridicată cât mai des. Bandajele de compresie pe articulația rănită ajută organismul să accelereze procesul de vindecare. Compresele de răcire sau plăcuțele calde cu uleiuri esențiale sau ceai verde au, de asemenea, un efect de susținere pentru calmarea durerii, care poate fi uneori severă.

În farmacie există creme de calmare a contra durerii, de asemenea, contra-counter, care sunt, de asemenea, pe bază de homeopat, care favorizează, de asemenea, vindecarea. Poate dura câteva luni pentru ca articulația să fie complet rezistentă din nou după o entorsă. În timpul activității fizice moderate, prin urmare, trebuie purtate bandaje de susținere la început pentru a proteja articulația cât mai mult posibil.

Dacă apar dureri sau sângerări severe cu entorsele severe, trebuie consultat un medic. Folosind metode imagistice precum radiografii sau ultrasunete, acest lucru poate detecta o posibilă vătămare sau lezare a ligamentului, care necesită de obicei o intervenție chirurgicală.

Măsurile pe care pacientul le poate lua pe sine depinde desigur de gravitatea entorsei. Este recomandat să aveți grijă de dvs., ajutoarele pentru mers sau încălțămintea sport specială pot fi folosite pentru a vă ajuta. Fizioterapia adecvată poate ajuta pacientul să mobilizeze cât mai repede partea afectată a corpului.

Puteți face asta singur

Un entorsă trebuie evaluat de un medic pentru a exclude fracturile grave sau leziunile nervoase. Entorsele ușoare pot fi tratate singur prin scutirea părții afectate a corpului. Elevarea regulată și utilizarea bandajelor de compresie susțin procesul de vindecare a osului.

Compresele de răcire ajută la durere. Ulterior, pot fi utilizate tampoane calde cu uleiuri esențiale sau remedii casnice, cum ar fi ceaiul verde, pentru a calma durerea. În mod alternativ, sunt disponibile creme de calmare a durerii de la farmacie sau cabinetul homeopat.

După o entorsă, durează câteva luni până când articulația este complet rezistentă. Înainte de aceasta, se recomandă o pregătire blândă, purtând bandaje de susținere. Un medic este recomandat pentru entorse severe. Acest lucru se aplică și în cazul apariției sângerărilor, a durerii intense sau a altor leziuni.

Dacă ligamentele sunt rănite, chirurgia este adesea necesară. Ceea ce măsurile pot lua persoana în sine în acest caz depinde de locația și gravitatea entorsei. Sunt indicate măsuri generale, cum ar fi fizioterapia de repaus și de susținere. Încălțăminte de alergare sau bretele speciale sprijină membrul afectat și contribuie, de asemenea, la o recuperare rapidă.