Terapia sportivă

A Terapia sportivă este utilizat în diferite scopuri. Acestea sunt în principal prevenirea și reabilitarea. Care exerciții și sporturi sunt potrivite depinde, în special, de simptomele pacientului și de bolile de bază.

Ce este terapia sportivă?

Terapia de exercițiu este un tratament non-medicamentos. Originile sale pot fi remarcate încă din secolul al XIX-lea. În prezent câștigă din ce în ce mai multă popularitate și aplicație. În cele din urmă, terapia sportivă ar trebui să atenueze, să compenseze sau să regenereze reclamațiile psihologice și / sau fizice. Deteriorarea secundară poate fi prevenită cu ajutorul exercițiilor. În plus, factorii sociali ar trebui să fie întăriți și să fie promovată conștientizarea propriei sănătăți.

Pe lângă componenta activă, terapia sportivă în sine constă în elemente educaționale, psihologice și socioterapeutice. Conștientizarea, coordonarea și rezistența corporală ar trebui să crească în timpul diferitelor sesiuni. Efortul terapiei sportive nu este un sport competitiv. În schimb, ar trebui să activeze persoana afectată și să îi ajute să-și îmbunătățească sănătatea. Medicul decide când este utilă terapia sportivă specifică. Cu toate acestea, practicarea unor activități sportive regulate în principiu poate contribui la prevenirea numeroase reclamații.

Funcția, efectul și obiectivele

Metodele terapiei sportive sunt diverse. Nu orice sport este potrivit pentru fiecare pacient. De exemplu, persoanele care au fost operate recent nu pot participa la un curs de înot sau persoanele cu genunchii deteriorați pot face jogging. În consecință, este sarcina personalului instruit să aleagă antrenamentele potrivite și să însoțească pacientul profesional la început. În timp ce medicul comandă terapia, planificarea și dozarea sunt, așadar, la discreția terapeutului de mișcare.

În contextul unei asemenea abordări, scopul este adesea să aibă grijă de persoanele bolnave mintale, să le ajute să aibă o viață mai bună și să conștientizeze corpul și să reducă nivelul de suferință asociat cu tulburările psihice și psihice. În funcție de reclamații, programările au loc în sesiuni individuale sau într-un grup mai mic. Lucrul cu alți pacienți permite pregătirea abilităților sociale. Una dintre metode este terapia de mișcare concentrativă. Aici, de obicei, pacienții primesc doar câteva orientări care trebuie implementate. În schimb, terapeutul creează o conexiune la situația actuală. Abordarea vizează, de exemplu, descoperirea spațiului, simularea anumitor acțiuni sau încercarea diferitelor treceri.

A face și a experimenta este înțeles prin terapia de mișcare concentrată nu numai ca accent, ci și ca mișcare. Pacienții trebuie să fie conștienți atât de corpul lor, cât și de acțiunile lor. După partea fizică, sesiunea este tratată verbal. Aici ar trebui discutate conflictele, sentimentele sau aspirațiile interne și externe. În general, terapia de mișcare concentrativă permite participanților să învețe să fie aproape de alte persoane sau să dezvăluie în mod conștient limitele individuale. Sentimentele sau temerile care apar în timpul interacțiunii pot oferi indicii despre starea sufletească. Prin urmare, este important ca sesiunea să se încheie întotdeauna cu o discuție detaliată. Scopul terapiei este, printre altele, de a oferi celor afectați posibilitatea de a se exprima non-verbal. Comunicarea deschisă este dificilă pentru mulți bolnavi.

O altă metodă care este adesea folosită din motive medicale este terapia mișcării integrative. Programările individuale sunt rare, în schimb este o abordare care necesită interacțiune cu alte persoane. Corpul, sentimentele și gândurile trebuie percepute în mod conștient. Terapia sportivă, însă, nu se adresează exclusiv bolilor mintale. De asemenea, include exerciții care, de exemplu, restabilesc mobilitatea după o operație. În cazul unei hernii de disc, de exemplu, întărirea mușchilor spatelui poate fi de ajutor, iar după o intervenție chirurgicală la genunchi, îndoirea ușoară și întinderea piciorului.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Riscuri, efecte secundare și pericole

De regulă, simptomele nu sunt de așteptat cu ajutorul terapiei sportive. Pe plan psihologic, se poate întâmpla atunci când un pacient nu dorește să se deschidă în grup sau în general, ceea ce poate duce la un refuz. În plus, nu se poate exclude faptul că abordarea nu va conduce la succesul sperat. Cu toate acestea, este puțin probabil ca exercițiile fizice să aibă un impact negativ asupra sănătății persoanei în cauză.

Cu toate acestea, simptomele pot apărea în timpul terapiei sportive pentru regenerarea bolilor fizice. Acestea apar mai frecvent atunci când fizioterapeutul oferă pacientului câteva exerciții de utilizare la domiciliu, iar acestea sunt efectuate incorect. Mai ales în timpul antrenamentelor care afectează spatele sau genunchii, adesea pot fi descoperite erori de aplicare, care pot duce la plângeri suplimentare. De exemplu, este important ca o articulație să nu fie întotdeauna complet întinsă în timpul unui exercițiu, ci să mențină întotdeauna o ușoară înclinare în poziția finală și de plecare. În plus, trebuie să se acorde întotdeauna atenție unei poziții în care spatele este în linie dreaptă și nu se formează niciun spătar gol.

În caz contrar, dezvoltarea tensiunii în mușchi nu poate fi exclusă. Acestea se observă în principal prin durere. Zona afectată este adesea întărită și, în funcție de locația sa, poate restricționa mișcarea anumitor părți ale corpului. Un stres prea timpuriu în terapia sportivă pentru articulațiile operate recent duce la durere și vindecare slabă a plăgii. Mai ales după o intervenție chirurgicală la genunchi, piciorul trebuie mișcat încet și articulația nu trebuie încordată imediat prin îndoire.