Comportament de auto-încurajare

Până la 20 la sută din toți tinerii se rănesc singuri, fetele fiind afectate mai des. Autoagresiune apare adesea ca un simptom al tulburărilor mentale sau al bolilor.

Ce este un comportament care dăunează de sine?

Comportamentul care dăunează de sine descrie acțiuni în care suprafața corpului este deteriorată în mod deliberat.

Comportamentul auto-vătămător se referă la acțiuni în care suprafața corpului este deteriorată în mod deliberat. Aceasta înseamnă că persoana în cauză se rănește în mod repetat. Acest lucru poate fi realizat în mod conștient sau inconștient. Auto-răul nu este un tablou clinic independent, ci un simptom al tulburărilor.

Cu toate acestea, aceste auto-vătămări nu au fond suicid. Cel mai adesea apar prin tăieturi cu obiecte ascuțite sau ascuțite, cum ar fi o lamă de ras, cuțit sau sticlă spartă. Această tăiere sau punctare se face mai ales pe brațe și picioare. Arsurile sau arsurile chimice sunt, de asemenea, o formă de auto-vătămare.

cauze

Cauzele comportamentului auto-dăunător includ evenimente și experiențe extrem de stresante, care durează adesea mai mult. Acestea includ, de exemplu, neglijarea părinților, ceea ce duce la o lipsă de securitate, separarea părinților, de care copiii nu pot face față, abuzuri sexuale, stima de sine scăzută, tendința la instabilitate emoțională și incapacitatea de a exprima sentimente, tensiune sau furie. a exprima într-un mod diferit.

Tinerii cu probleme sau tulburări de sănătate mintală prezintă un risc foarte ridicat de a dezvolta un comportament care dăunează de sine. Alte cauze sunt bolile mintale precum depresia, anxietatea, panica, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de personalitate sau de delimitare. Motivele comportamentului de auto-vătămare sunt foarte diverse. Rareori există un singur declanșator pentru acest lucru.

Acest lucru ascunde adesea numeroase cauze și sentimente pe care persoana în cauză le asociază cu comportamentul. În acest caz, povara emoțională este ameliorată prin durere fizică. Corpul reacționează la durere cu o eliberare crescută de endorfine, ceea ce duce la o senzație de ușurare și relaxare. Adesea, comportamentul auto-dăunător se dezvoltă într-o dependență, pe care cei afectați trebuie să o urmărească din nou și din nou. Fără ajutor extern, îndemnul de a se răni nu poate fi atenuat.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru a ușura starea de spirit

Boli cu acest simptom

• Sindromul Borderline
• Sindromul Tic și Tourette

• Tulburare obsesiv-compulsive
• Stres post traumatic

• tulburare de alimentatie
• Tulburare de anxietate

Simptome, afectiuni si semne

În cazul comportamentului auto-vătămător, de obicei, există mai multe răni. În primul rând, acestea sunt tăieturi sau zgârieturi care sunt efectuate pe zone ușor accesibile, cum ar fi extremitățile. Adâncimea rănii este de obicei aceeași, iar rănile sunt adesea grupate, aliniate în paralel sau simetric.

În legătură cu formele, se observă adesea linii, litere și cuvinte. Părinților este dificil să recunoască semnele acestui comportament, întrucât cei afectați își ascund de obicei rănile sub hainele lor și nu lasă pe nimeni să iasă din rușine. Prin urmare, este foarte important să răspundeți la posibile semne de avertizare pentru a obține ajutor mai devreme.

Diagnostic și curs

În plus față de daunele fizice, care pot fi minore, dar uneori la fel de grave sau chiar fatale, un comportament auto-dăunător poate duce și la tulburări psihosociale, deoarece pot apărea sentimente precum rușinea, vinovăția, stigmatizarea sau o stimă de sine redusă. Cei afectați adesea suferă de somn tulburat și modificări de dispoziție. Ele neglijează prietenii sau hobby-urile și se retrag.

Datorită cicatricilor rezultate, pe care vor să le ascundă, poartă haine lungi chiar și în zilele călduroase. Diagnosticul se face pe baza leziunilor provocate organismului. Formele severe de boală sunt cauzate de răni repetate pe o perioadă lungă de timp. Adesea, comportamentul auto-dăunător se dezvoltă într-o dependență, pe care cei afectați trebuie să o urmărească din nou și din nou. Fără ajutor extern, îndemnul de a se răni nu poate fi atenuat.

complicaţiile

Dacă comportamentul auto-vătămător nu este tratat, de obicei se întâmplă ca bolnavul să se rănească într-un grad foarte ridicat și să-i facă rău relativ mare. Astfel de oameni își rănesc de obicei pielea sau alte locuri. Dacă acest comportament nu este tratat, adesea oamenii nu își dau seama de daunele pe care le adaugă și nu se opresc singure.

În cel mai rău caz, acest lucru poate duce la suicid sau vătămări, care pot pune viața în pericol pentru propriul corp. Acești oameni nu se gândesc adesea la consecințele rănirii și infligării lor fără să știe că, în cel mai rău caz, ar putea muri din asta.

Tratarea comportamentului auto-vătămător implică de obicei utilizarea medicamentelor și conversația cu un psihiatru. De cele mai multe ori, medicamentele utilizate au efecte secundare severe. Aceasta include oboseală, dureri de cap sau lipsă de listă. Aceste efecte secundare nu sunt deosebit de rele, scopul lor principal este de a menține persoana să continue să se facă rău.

Pe măsură ce se înregistrează progrese, se pot utiliza medicamente mai slabe care nu au efecte secundare atât de severe. În cazuri grave, tratamentul poate duce, de asemenea, la o ședere într-un cabinet de psihiatrie închis.

Când trebuie să te duci la doctor?

În cazul unui comportament care dăunează de la sine, este întotdeauna recomandat să consultați un medic. Dacă un medic nu este consultat, persoana în cauză poate suferi răni grave și care pot pune viața în pericol. În cel mai rău caz, poate duce și la gânduri de sinucidere și, în final, la sinucidere. De regulă, comportamentul auto-vătămător ar trebui să fie întotdeauna examinat și tratat de un psiholog. Poate dura mult timp până la găsirea cauzei comportamentului.

În multe cazuri, pacientul nu vede că are nevoie de tratament și că suferă de boală. În aceste cazuri, prietenii și familia trebuie să oblige tratamentul și examinarea. De asemenea, este posibil să se efectueze tratamentul într-o clinică închisă. Acțiunea de urgență este în special necesară dacă pacientul a suferit deja leziuni și a suferit un comportament auto-vătămător pe o perioadă lungă de timp. În caz de răni acute, poate fi apelat și un medic de urgență sau persoana afectată poate fi dusă la un spital.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Adesea, cei afectați nu reușesc să se elibereze de un comportament care dăunează de sine. Există șanse mari de a scăpa de ea prin psihoterapie sau terapie comportamentală. Problemele de bază sunt abordate aici, deoarece este fundamental foarte important ca defecțiunile de bază să fie recunoscute și eliminate. Persoana afectată este susținută în dezvoltarea de noi strategii de coping cu care să reacționeze la situații stresante.

De asemenea, învață să vorbească despre emoții, în loc să le exprime sub formă de comportament care dăunează de sine. Cu cât terapia începe mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare, deși există și persoane care nu pot fi tratate. Condiția necesară pentru vindecare este întotdeauna o relație sigură cu persoana afectată, de exemplu cu un partener, un membru al familiei, un prieten sau un terapeut. Terapia poate fi susținută cu medicamente dacă, de exemplu, există o depresie severă, o tulburare de anxietate sau caracteristici obsesiv-compulsive.

Tehnicile de relaxare precum yoga pot ajuta, de asemenea, la întărirea echilibrului interior. Pentru succesul terapiei, motivația de a schimba un comportament care dăunează de sine este în primul rând decisivă. Terapia care are loc împotriva voinței cuiva, de obicei, nu ajută. Acuzele și reproșurile din partea rudelor nu sunt recomandate, deoarece acest lucru poate intensifica dependența de auto-vătămare. Afișarea înțelegerii este de un ajutor mai mare.

Perspective și prognoză

Perspectivele și prognozele comportamentului auto-vătămător depind foarte mult de gravitatea simptomului și de voința pacientului și, prin urmare, nu pot fi prezise în mod universal. În cele mai multe cazuri, terapia cu un psiholog este necesară pentru a trata acest comportament.

De obicei, durează câteva luni pentru ca schimbarea comportamentului. Cu toate acestea, succesul nu poate fi întotdeauna asumat. Acest lucru depinde, de asemenea, foarte mult de fondul pacientului și de voința acestuia. Nu este neobișnuit ca persoanele afectate să fie tratate în clinici speciale. În acest caz, există adesea un curs pozitiv al bolii și lupta împotriva simptomului.

Dacă comportamentul auto-vătămător nu este tratat, pacientul va continua să se rănească. Adesea comportamentul este însoțit de o stare de spirit agresivă. Persoana afectată se abate de la prieteni și familie și se restricționează foarte social. Aceasta duce la excluderea socială și deci deseori la depresie și gânduri suicidare. În cel mai rău caz, pacientul se poate răni atât de rău încât duce la sinucidere. Prin urmare, persoanele afectate trebuie lăsate singure cât mai puțin posibil pentru a evita rănile care pot pune viața în pericol.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru a ușura starea de spirit

profilaxie

În principiu, o schimbare a percepției durerii nu poate fi prevenită. Cu toate acestea, persoanele care sunt insensibile la durere pot afla că leziunile pot fi evitate. În primul rând, este întotdeauna important un mediu stabil, în care există dragoste și securitate, pentru a evita dezvoltarea problemelor psihologice din start.

Răspunsul imediat la posibile semne poate împiedica dezvoltarea comportamentului auto-vătămător într-o dependență. Tehnicile de relaxare și exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, cu prevenirea, deoarece acesta este un „venti” bun pentru a opri, reduce frustrarea și mânia și vă curăța mintea.

Puteți face asta singur

În primul rând, este important să învățați noi strategii de coping care pot fi utilizate în locul auto-vătămării. Acestea ar trebui să vă ajute să faceți față sentimentelor puternice, fără a dăuna corpului. Dacă nevoia de auto-vătămare este acută, exercițiile fizice pot servi ca supapă în timpul sportului. O activitate creativă precum pictura poate servi, de asemenea, ca punct de desfacere.

Exercițiile de distragere sau relaxare sunt de asemenea concepute pentru a controla sentimentele puternice. Dacă este posibil, contactul poate fi făcut cu cineva de încredere. Vorbind despre starea ta emoțională actuală nu ajută să fii singur. Făcând ceva bun pentru tine, răsfățând ceva poate ajuta persoanele afectate să reducă tensiunea și presiunea auto-vătămării. Dacă este necesar, pot fi evitate acțiuni de înlocuire pentru auto-vătămare, care, deși stimulează organismul, nu dăunează organismului. De exemplu, este conceput un duș rece, ceva picant pentru mâncare sau o bandă de cauciuc pe care cei afectați să le poată lipi de brațe.

Ce strategii ajută în cazuri individuale trebuie încercate. Pe termen lung, are sens să se descurce cu declanșatorii unui comportament care dăunează de la sine. Psihoterapia, în special, poate fi de mare ajutor. Dacă, în ciuda tuturor, s-a produs rău de sine, este important să aveți mare grijă de răni și, dacă este necesar, să solicitați ajutor medical.