Faza piciorului în mișcare

Faza piciorului în mișcare este una dintre componentele principale ale modelului de mers. Gama de mișcare poate fi limitată considerabil prin restricții funcționale în succesiunea mișcărilor.

Care este faza piciorului swing?

Faza piciorului de leagăn descrie succesiunea mișcărilor piciorului liber atunci când mergeți și alergați. Împreună cu o fază de picioare picioare, aceasta duce la un ciclu de mers.

Faza basculantă a piciorului poate fi divizată analitic și funcțional în 3 secțiuni, faza de început, mijloc și faza de balansare terminală. Începe cu ridicarea piciorului după faza picioarelor în picioare. Coapsa este ridicată de flexorii șoldului, iar piciorul inferior de către flexorii genunchiului, piciorul rămâne inițial pasiv.

În faza mijlocie, piciorul este înaintat prin flexie crescută a șoldului, în timp ce genunchiul este liber vertical. Degetele de la picioare și picioarele sunt ridicate în mod activ, astfel încât să poată fi aduse deasupra solului. În această fază flexiunea în articulația șoldului atinge cea mai mare măsură.

În faza terminală a picioarelor în picioare, piciorul este coborât din nou spre podea. În același timp, genunchiul este întins activ, iar piciorul este păstrat într-o poziție neutră, pentru a pregăti contactul la sol cu ​​viitorul. O componentă de însoțire funcțională importantă este rotirea înainte a pelvisului.

Funcție și sarcină

Faza piciorului de leagăn este importantă pentru a câștiga spațiu la mers. În timp ce întregul corp se mișcă înainte pe partea picioarelor în picioare, transportul simultan al piciorului liber pe partea piciorului leagăn asigură că următorul pas poate fi continuat în timp ce câștiga distanță.

În ritm normal de mers, componentele de mișcare ale fazei pivotului leagăn sunt proiectate astfel încât un model de mers fluid este creat cu un efort minim. Flexia șoldului este relativ mică în toate fazele, iar piciorul este ridicat doar câțiva centimetri de la sol. Numai articulația genunchiului este relativ puternic flexată în prima fază, dar numai pentru o perioadă scurtă de timp.

Lucrarea principală pentru mișcarea în față este realizată de flexorii șoldului, în timp ce flexorii genunchiului la început și extensorii gleznei și degetelor de la picioare din mijloc arată o activitate de muncă sau de frânare a mușchilor. În faza terminală a piciorului de leagăn, extensorii genunchiului sunt apoi activi și flexorii șoldului controlează coborârea corespunzătoare a piciorului.

O creștere a vitezei de mișcare duce la accentuarea tuturor componentelor de mișcare. Acest lucru poate fi văzut foarte clar cu sprinterurile. Mai presus de toate, flexia șoldului atinge grade de mișcare mult mai mari decât cu mersul normal, iar piciorul este ridicat semnificativ de la început.

Depășirea înălțimilor necesită, de asemenea, mai multă flexie în articulația șoldului și o extindere mai mare a piciorului și a degetului, în timp ce mersul pe un drum înclinat reduce ambele componente. Amplitudinile mișcării sunt influențate și de lungimea pasului, care la rândul său depinde de lungimea relativă a picioarelor. Cu pași mici, faza piciorului de leagăn durează doar scurt, deci este puțin timp pentru implementare. Din acest motiv, intervalul de mișcare în flexia șoldului și a genunchiului în fazele timpurii și mijlocii este mai mic decât în ​​cazul lungimii normale a pasului. În schimb, cu pași lungi, flexia în articulația șoldului este crescută în special. În același ritm de mers, lungimea pasului modifică și frecvența pasului. Cu pași scurti este mai mare decât cu cei lungi.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Boli și afecțiuni

Mușchii care sunt activi în faza piciorului leagăn trebuie să exercite o forță suficientă pentru ca succesiunea mișcărilor să poată fi coordonată împotriva gravitației. Toate bolile care duc la o reducere a forței, la o pierdere completă a forței sau la tulburări de coordonare afectează faza picioarelor leagăn sau împiedică complet efectuarea acesteia.

Discurile herniate pot duce la o leziune a nervului sciatic, care asigură ridicarea piciorului cu una dintre ramurile sale. Dacă acești mușchi nu reușesc, piciorul și degetele de la picioare nu mai pot fi ridicate, iar degetele de la picioare se târăsc pe sol în timpul fazei picioarelor leagănului. Acest lucru crește riscul de rănire din cauza declanșării și căderii, mai ales dacă sensibilitatea piciorului este perturbată în același timp.

Adesea, se poate observa un mecanism de compensare la persoanele afectate pentru a evita acest pericol, așa-numita treaptă pas cu pas. Coapsele sunt ridicate semnificativ mai mult decât în ​​mod normal pentru a face piciorul atârnat suficient de înalt de pe podea și pentru a putea muta piciorul înainte fără a trage.

Bolile centrale sau leziunile sistemului nervos pot afecta toți mușchii care sunt implicați în faza piciorului leagăn. Paraplegia deasupra celei de-a 3-a vertebre lombare duce la eșecul flexorilor șoldului și genunchiului, extensorii genunchiului și toți mușchii piciorului. Rotirea piciorului înainte nu mai este posibilă.

În cazul unui model spastic în urma unui accident vascular cerebral, faza piciorului de leagăn este modificată semnificativ. Mișcarea este inițiată prin pelvis și piciorul extins în genunchi și articulația gleznei este înaintat cu ajutorul unei mișcări circulare (circumducție).

Tulburările de mers integral, cum ar fi în scleroza multiplă, provoacă inițial o senzație de insecuritate în faza picioarelor în picioare. Prin urmare, adesea, persoanele afectate nu îndrăznesc să ridice piciorul mult timp în faza piciorului leagăn. Există pași scurti, plini de forță.

O altă tulburare neurologică afectează faza picioarelor leagăn într-un mod complet diferit. Cu Parkinson, fenomenul poate fi adesea observat că la mers, pașii devin din ce în ce mai mici și în sfârșit se opresc complet. Bolnavii rămân înghețați pe loc. În acest caz, un stimul optic sau acustic poate fi un impuls pentru reluarea mersului.

Leziunile au un impact negativ asupra execuției fazei pivotantului din cauza durerilor sau a mobilității restrânse. O tulpină sau o fibră musculară sfâșiată a flexorilor șoldului înseamnă că perioada de activitate a acestor mușchi este menținută relativ scurtă. Piciorul este adus rapid și scurt pentru a opri durerea care este agravată de tensiune. Deficitele de extensie ale genunchiului ca urmare a osteoartritei sau a unei operații scurtează faza terminală a piciorului oscilant.