sforăit

La sforăit Zgomote puternice provin din căile respiratorii superioare în timpul somnului. Se face distincția între sforăitul primar și sforăitul obstructiv. În prima formă, nu există alte tulburări ale ritmului de respirație. Sforăitul obstructiv poate provoca dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație. Boala tipică a sforăitului de apnee în somn se găsește și în acest context. Aproximativ 70% din toți bărbații sforăiesc în viața lor. De obicei, însă, sforăitul apare de la vârsta de 50 de ani. Statistic vorbind, femeile sforăie mai puțin.

Ce este sforăitul?

Reprezentarea schematică a anatomiei gâtului în sindromul de apnee și sforăit de somn. Faceți clic pentru a mări.

Termenul sforăit descrie zgomotele pe care le face un somn prin căile respiratorii. De asemenea, medicii apelează la sforăitul compensat normal. Nu are valoare de boală. Cu cât îmbătrânești, cu atât e mai probabil să sforăi. Bărbații sunt afectați mai frecvent decât femeile.

Dacă sforăiți puternic, alimentarea cu oxigen poate fi perturbată. În acest context apare și tulburarea de somn a apneei de somn. În acest caz, este sforăitul obstructiv. Sforăitul obstructiv este considerat o tulburare de respirație legată de somn dacă apare în mod regulat. Termenii tehnici sunt rhoncopatia, sindromul de rezistență a căilor respiratorii superioare și sindromul de apnee obstructivă a somnului.

Încă se discută dacă sindromul de rezistență a căilor aeriene superioare și sindromul de apnee obstructivă a somnului sunt o tulburare sau două forme diferite sau dacă sunt două grade de severitate ale aceluiași sindrom. Studiile au arătat că sforăitul obstructiv duce la un risc crescut de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral sau atac de cord.

cauze

Sforaitul este cauzat de o mișcare a palatului moale, a faringelui, a bazei limbii sau a gâtului, care este creată în timpul somnului. Curburile septului nazal, inflamația sinusurilor maxilare, turbinatul mărit sau alergiile pot provoca sforăitul individual sau în combinație. Aceste circumstanțe întrerup curgerea respirației pentru o perioadă scurtă de timp, ceea ce duce la un zgomot zgâlțâitor sau zgâlțâit, cunoscut sub numele de sforăit.

Alte cauze ale sforăitului pot fi găsite în cameră și în poziția de dormit. Prea uscat aerul camerei, acarienii de pat sau culcat pe spate ușurează sforăitul. Obezitatea poate duce și la sforăitul crescut. O predispoziție genetică poate provoca sforăitul. În plus, consumul de alcool sau utilizarea de somnifere, narcotice, tranchilizante sau medicamente psihotrope pot contribui la slăbirea palatului moale și la zgomotul sforăit. Unele cauze ale sforăitului pot fi, prin urmare, reduse la minimum sau prevenite.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru tulburările de somn

Boli cu acest simptom

• Apnee de somn
• polipi nazali

• Inflamația sinusurilor
• obezitatea

• Curbura septului nazal
• Polipi nazali

complicaţiile

Sforaitul poate afecta somnul în mai multe moduri. În primul rând, sforăitul excesiv va reduce calitatea somnului, ceea ce poate duce la dificultăți de concentrare și somnolență în timpul zilei. Dacă somnul de noapte este tulburat o perioadă mai lungă de timp, crește și riscul de accidente în viața de zi cu zi.

Sforăitul crește riscul de hipertensiune arterială și, prin urmare, poate fi un factor de risc pentru boli de inimă și accident vascular cerebral. Pe termen lung, sforăitul excesiv poate determina, de asemenea, uscarea membranelor mucoase orale și crește riscul de cariție a dinților. Pacienții cu apnee pronunțată de somn prezintă un risc deosebit.

Boala declanșează permanent reacții de stres în organism, ceea ce crește riscul de boli grave ale sistemului cardiovascular. Dacă o tulburare a sforăitului nu este tratată într-un stadiu incipient, pot apărea complicații suplimentare, care depind întotdeauna de gravitatea bolii și de constituția pacientului.

De obicei, o tulburare a sforăitului stresează de asemenea partenerul și poate duce la conflicte de relații și, astfel, la stres și la o intensificare a simptomelor ulterioare. Dacă sforăitul este tratat chirurgical, poate duce la sângerare secundară și probleme pe termen lung, precum dificultăți de înghițire sau nazalism deschis. Cu tratamentul cu laser, însă, complicațiile sunt relativ rare.

Când trebuie să te duci la doctor?

În primul rând, sforăitul nu este neobișnuit în timpul somnului. Mulți oameni au tendința de a sforăi și de cele mai multe ori nici măcar nu o știu. Sforaitul poate fi, de asemenea, cauzat de boală, de aceea trebuie consultat un medic. Dar care este medicul potrivit pentru asta? Dacă sforăitul nocturn devine o povară pentru oameni, ar trebui clarificat care cauzează sforăitul. Dacă sforăitul puternic tulbură mediul și volumul sau te face să te trezești, trebuie consultat un medic de acolo.

Cauzele trebuie descoperite pentru a iniția terapia corectă și individuală. Specialiști precum un pulmonolog sau un ureche, nas și gât sunt specialiștii. Desigur, medicul de familie sau internistul ia și ea anamneza. Astfel, pacientul se va referi la un specialist în diagnosticarea medicamentelor de somn. Un laborator de somn poate oferi o căutare cuprinzătoare a cauzei sforăitului nocturn. Aceste laboratoare de somn pot detecta sau exclude abneea somnului și alte boli în stadiu incipient.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Reprezentarea schematică a respirației la sforăit. Faceți clic pentru a mări.

Sforăitul obstructiv și apneea de somn trebuie tratate de către un medic. Tipul de tulburare poate fi determinat în laboratorul de somn. Intervențiile chirurgicale, cum ar fi strângerea chirurgicală a palatului moale și a mucoasei faringiene sau o îndepărtare parțială a supozitorului faringelui au uneori sens. Îndepărtarea amigdalelor este mai eficientă împotriva sforăitului.

Recent, palatul a fost tratat cu radioterapie. Aceasta reduce sforăitul. Sforaitul poate fi, de asemenea, tratat cu o plastie uvulopalato asistată de radiofrecvență și îndepărtarea excesului de țesut din arcadele palatale și uvula. Implanturile moi de palat promit cu greu succes împotriva sforăitului.

Indreptarea chirurgicala este posibila daca cauza sforaitului se gaseste intr-o curbura a septului nazal sau a maririi turbinate. Infecțiile sinusului maxilar cronic și ale infuziei ca cauză a sforăitului sunt tratate cu diferite măsuri.

Patch-urile nazale sau dispozitivele anti-sforăit promit mai mult succes decât obțin. O sclipire de proeminență a maxilarului, care ajustează maxilarul inferior al persoanei adormite, are mai mult sens. De asemenea, puteți antrena o poziție de dormit diferită. Majoritatea sforăitorilor consideră că purtarea unei măști pentru ventilația de presiune pozitivă pe timp de noapte este mai enervantă decât sforăitul în sine.

Perspective și prognoză

Sforaitul, de obicei, nu prezintă riscuri pentru sănătate și nu necesită tratament. Cu toate acestea, dacă apar pauze respiratorii sau alte tulburări de somn, este recomandată vizita medicului. Dacă este lăsat netratat, apneea de somn crește mortalitatea pacientului de patru ori și reduce speranța de viață cu aproximativ zece ani.

Prognosticul nu pune în pericol viața, dar în funcție de gravitatea bolii, pot apărea pauze de respirație mai lungi. Sforăitul nazal, care apare ca urmare a unui nas prea îngust sau ca urmare a răcelilor și alergiilor, promite un prognostic pozitiv dacă simptomele sunt tratate rapid. Dacă este lăsată netratată, sforăitul gurii poate duce la dezvoltarea infecțiilor în cavitatea bucală sau la înghițirea corpurilor străine. Când sforăi limba, există riscul ca limba să fie înghițită, ceea ce poate duce la insuficiență respiratorie.

Dacă sforăitul are un chist, trebuie mai întâi tratat. Drept urmare, sforăitul scade din nou. În general, se aplică următoarele: dacă sforăitul este detectat din timp și nu există o boală subiacentă gravă, cei afectați au posibilitatea unei recuperări complete, fără complicații sau consecințe pe termen lung.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru tulburările de somn

profilaxie

Prin schimbarea poziției de dormit sau ridicarea capului, sforăitul poate fi deseori remediat mai eficient, deoarece apare în poziția supină. Reducerea obezității și consumul de alcool seara este la fel de eficient împotriva sforăitului ca omiterea medicamentelor anestezice, creșterea umidității sau reducerea acarienilor din pat prin materiale de umplere anti-alergice și huse de protecție.

Sforăitul poate fi redus cu un bandaj de sforăit. Antrenamentele musculare cu un didgeridoo s-au dovedit, de asemenea, a fi utile împotriva sforăitului. Ca măsură preventivă împotriva sforăitului, puteți merge, de asemenea, la jogging sau la drumeții în mod regulat. O dietă sănătoasă și multă exercițiu în aerul proaspăt nu numai că crește bunăstarea generală, dar contribuie și la un somn mai bun și mai profund.

Puteți face asta singur

Există mai multe modalități și remedii casnice pentru a reduce sforăitul. Cel mai simplu mod este să vă schimbați poziția de somn și să dormiți în poziția predispusă. De asemenea, ajută la lărgirea căilor respiratorii înainte de a merge la culcare cu o baie de aburi cu sare de masă sau o tencuială. Uleiurile esențiale curăță gâtul și plămânii și pot fi așezate într-un bol lângă pat, care umidifică și aerul din cameră și ușurează respirația profundă noaptea.

Sforașii obișnuiți trebuie să-și aerisească dormitorul înainte de a merge la culcare și să asigure un climat interior confortabil. De asemenea, poate exista o alergie la praf de casă sau acarieni care trebuie tratată de un medic. Cei care sunt supraponderali pot reduce sforăitul pe termen lung, pierzând în greutate. În plus, alcoolul nu trebuie băut înainte de a merge la culcare, deoarece acest lucru relaxează palatul moale și astfel încurajează sforăitul.

Dacă partenerul sforăie, poate ajuta la atingerea ușoară a laringelui sau a gâtului, a lovit puntea nasului sau a ridica ușor poziția de dormit a corpului superior. Dacă sforăitul devine o povară, medicul trebuie consultat cel târziu.