Vă explicăm care sunt modelele de bază ale mișcării, funcția lor și ce sunt mișcările locomotive, non-locomotive și obiectelor.
Care sunt modelele de mișcare de bază?
În educație fizică Y sport, este cunoscut ca modele de mișcare de bază sau modele de mișcare fundamentale pentru anumite tipuri de exerciții care testează aptitudini cel mai elementar sau primordial dintre Corp umane, adică cele care fac parte din forme mai complexe de circulaţie.
Astfel, orice abilități motorii complexe, cum ar fi exersarea a sport beton (a juca fotbal, de exemplu) pot fi descompuse într-un set de forme de bază mult mai simple (alergare, sărituri, lovituri cu picioarele), care constituie modele fundamentale de mișcare ale corpului uman.
Modelele de mișcare de bază pot fi de diferite tipuri și sunt clasificate în funcție de natura lor în:
- Mișcări locomotorii, adică cele care implică mersul (adică locomoția) sau deplasare corp, în numeroasele sale viteze și forme diferite, fie că este mers, jogging, alergare, alunecare, sărituri, târâșuri, rostogolire, aruncare sau cățărare.
- Mișcări non-locomotorii, adică cele care nu implică mișcarea corpului în spaţiucum ar fi balansarea, înclinarea, răsucirea, întinderea sau îndoirea.
- Manipularea obiectelor, atunci când în mișcare este implicat un alt obiect decât corpul uman, cu care acesta din urmă interacționează într-un fel, ca în cazul lovirii, aruncării, prinderii, lovirii, împingerii sau ridicării.
În majoritatea sporturilor, aceste tipare de bază sunt combinate în diferite situații pentru a îndeplini sarcini mai complexe, cum ar fi, în cazul fotbalului, alergarea în jurul terenului cu mingea la picioare, apoi lovirea cu piciorul astfel încât altcineva să sară și să lovească în gol, și chiar dacă portarul se aruncă încercând să-l oprească, înscrie un gol.
În acest fel, fiecare sport presupune astfel un set divers de modele de mișcare de bază, iar educația fizică include diferite exerciții pentru a le pune în practică, mai ales în timpul școlii individului.