Osteoporoza (pierderea oaselor)

osteoporoza respectiv Pierderea osoasă este una dintre cele mai frecvente boli osoase din țara noastră. Aceasta duce la o scădere accentuată a masei osoase, care în timpul procesului duce la deteriorarea masei osoase și a structurii osoase. Aceste tulburări au un impact asupra funcției osoase, astfel încât fracturile osoase sunt frecvente. Osteoporoza sau pierderea osoasă pot fi prevenite relativ bine cu o dietă echilibrată bogată în calciu. Sportul și multă exercițiu ajută, de asemenea, împotriva acestei boli.

Ce este osteoporoza?

osteoporoza sau. Pierderea osoasă face ca oasele pacientului să devină poroase și să piardă în greutate mai repede decât în ​​mod normal. Față de persoanele sănătoase, relația dintre creșterea oaselor și pierderea osoasă nu mai este corectă la cei afectați de osteoporoză.

La debutul bolii, pacienții nu resimt cu greu niciun stres psihologic, deoarece aproape nu există simptome. Doar atunci când masa osoasă continuă să scadă, pot apărea brusc fracturi fără cauză, care desigur sunt asociate cu dureri suplimentare. Ca urmare a fracturilor, se presupune că o postură incorectă este adesea pentru a proteja pacientul și se dezvoltă tensiunea musculară.

Odată cu evoluția osteoporozei, cei afectați nu mai sunt capabili să facă față vieții de zi cu zi pe ei înșiși și de aceea au nevoie adesea de ajutor.

cauze

La fel ca în multe alte afecțiuni medicale, există osteoporoza nu este o cauză fundamentală, ci mai mulți factori pot duce la apariția bolii. În general, se poate spune că, cu această boală, există o perturbare a metabolismului oaselor, astfel încât structura oaselor nu mai este garantată până la vârsta de 40 de ani, așa cum este obișnuit la persoanele sănătoase.

Riscurile care pot duce la osteoporoză sunt, de exemplu, subponderale sau o deficiență de vitamine. Prea puțin exerciții fizice și un stil de viață nesănătos, cum ar fi fumatul sau luarea de medicamente diverse, pot, de asemenea, să promoveze boala. Adesea, se găsesc și boli anterioare, cum ar fi diabetul sau o afecțiune funcțională a rinichilor la cei afectați.

S-a demonstrat acum că femeile sunt mai expuse riscurilor decât bărbații, ceea ce se datorează în principal lipsei de estrogen. În unele cazuri, osteoporoza este moștenită genetic.

Simptome și semne tipice

Osteoporoza se dezvoltă insidios, astfel încât la începutul bolii nu există niciun simptom. Numai în cursul următor apar plângeri difuze, pe care cele afectate deseori nu le asociază cu pierderea osoasă. Osteoporoza se poate simți inițial ca dureri de spate sau dureri la nivelul articulațiilor genunchiului.

Oasele rupte, fără un motiv aparent, așa-numitele fracturi spontane, sunt, de asemenea, printre primele simptome ale osteoporozei. În stadiul avansat al pierderii osoase, fracturile spontane cresc. Caracteristic, gâtul femural, corpurile vertebrale și brațele superioare și inferioare sunt afectate în special de o fractură.

Nealinierile extremităților relevante și durerea severă pot indica o fractură. Fractura corpului vertebral, în special, apare adesea ca o pauză înfiorătoare. Cei afectați nu observă fractura corpului vertebral, deoarece cauzează durere mică sau deloc. Dacă există mai multe fracturi la nivelul coloanei vertebrale, se poate dezvolta un spate închis.

Acest lucru este cunoscut și sub denumirea de cocoașă a văduvei în limbajul colocvial. Persoanele cu osteoporoză avansată pot pierde chiar și câțiva centimetri de înălțime din cauza fracturilor vertebrale. În principiu, durerile de spate persistente, o scădere a înălțimii și tendința de fracturare a oaselor sunt toate indicatoare ale osteoporozei.

Curs de boală

osteoporoza este cronică, dar poate fi redusă dacă boala este tratată la timp. Cu toate acestea, dacă este detectat prea târziu sau dacă este tratat incorect, pot rezulta consecințe grave. Frecvente fracturi osoase și dureri apar, precum și o curbură a spatelui.

În cele mai multe cazuri, dimensiunea corpului scade și ea. Din teama unei dureri reînnoite, mulți pacienți încearcă să o ia cu ușurință, dar acest lucru duce doar la o postură mai incorectă și provoacă dureri suplimentare prin tensiune. Simptomele pot însemna că persoana afectată este restrânsă considerabil în viața de zi cu zi și nu mai poate face față fără ajutorul rudelor sau îngrijitorilor. Un diagnostic în timp util și tratamentul corect al osteoporozei sunt, prin urmare, cu atât mai importante.

complicaţiile

Cele mai frecvente complicații asociate osteoporozei sunt fracturile osoase periculoase la bătrânețe. O fractură a gâtului femurului este de așteptat cu consecințe deosebit de grave. La pacienții mai mari de 70 de ani, această fractură duce la moarte în aproape o treime din toate cazurile. Aproximativ jumătate dintre cei afectați nu se mai recuperează pe deplin și rămân în nevoie de îngrijire pentru tot restul vieții.

Afectarea posturală este, de asemenea, o complicație frecventă a osteoporozei. Așa-numita „cocoașă a văduvei” este deosebit de caracteristică. Majoritatea pacienților suferă de acest aspect mental din cauza aspectului exterior deformat. Dar, de obicei, există și deficiențe fizice. Datorită curburii puternice a coloanei vertebrale, cavitatea toracică devine mai mică, care este asociată în mod regulat cu disfuncții respiratorii, ceea ce la rândul său duce la scurtarea respirației și, în cazuri rare, boli pulmonare grave.

Dacă osteoporoza nu este tratată în timp util și dacă progresează semnificativ, se poate aștepta o serie de alte complicații pe lângă respirația afectată. Postura slabă provoacă adesea dureri cronice și restricționează sever mobilitatea, ceea ce face dificilă față de viața de zi cu zi și participarea la viața socială. Reducerea calității vieții poate provoca, de asemenea, depresie. Pentru a preveni această spirală negativă, tratamentul pentru osteoporoză trebuie început cât mai devreme.

Când trebuie să te duci la doctor?

Dacă aveți deja osteoporoză, trebuie să consultați întotdeauna un medic adecvat, astfel încât pierderea osoasă să poată fi contracarată. Osteoporoza face ca densitatea osoasă să scadă mai repede decât de obicei. Pentru a putea contracara acest efect, tratamentul medicamentos și medicamentos ar trebui să fie solicitat cât mai curând posibil. Oricine decide cu privire la un astfel de tratament într-un stadiu incipient poate conta pe o îmbunătățire rapidă și eficientă. Cu toate acestea, osteoporoza nu poate fi vindecată complet.

Densitatea osoasă poate fi întârziată cu suplimente alimentare și alte preparate, astfel încât viața persoanei în cauză să poată fi mult mai confortabilă. Dacă vizita la medic este întârziată în caz de osteoporoză, pot apărea complicații grave. Oasele devin mai slabe și mai fragile în fiecare zi, astfel încât chiar și cel mai mic stres poate duce la o fractură. Deci, se aplică următoarele: La primele semne de osteoporoză, medicul trebuie consultat cât mai curând posibil. Doar în acest fel poate fi inițiat un tratament care combate pierderea osoasă și o încetinește semnificativ. Dacă tratamentul medicamentos și medicamentos este complet dispensat, pot apărea uneori complicații care pun viața în pericol.

Tratament și terapie

În funcție de stadiul în care osteoporoza Când este diagnosticat și cum progresează, la fel și tratamentul. Scopul principal al terapiei este de a îmbunătăți metabolismul oaselor. În plus, medicamentele sunt utilizate în principal pentru a face durerea suportabilă pentru cei afectați.

Dacă osteoporoza este recunoscută într-o stare în care pierderea osoasă nu a progresat până acum, există șanse mari ca acest proces să fie cel puțin încetinit. Tratamentul implică, de asemenea, schimbarea dietei. Calciul conținut în multe alimente, de exemplu, întărește oasele și, prin urmare, trebuie luat în cantități mai mari. Vitamina D ajută, de asemenea, la reducerea simptomelor osteoporozei.

Dupa ingrijire

După tratament și reabilitare, pacientul primește terapie și recomandări de urmărire pentru medicul de familie. Prioritatea principală este continuarea terapiei cu osteoporoză medicamentoasă și a măsurilor fizioterapeutice. Un program individual de îngrijire este pus la punct pentru pacient. Aceasta include, de asemenea, prescripții de fizioterapie și terapie ocupațională.

Utilizarea de ajutoare este verificată și adaptată constant la circumstanțele schimbate ale pacientului. Îngrijirea de urmărire este întotdeauna necesară și sensibilă pentru osteoporoză. Pe de o parte, acest lucru înseamnă că tratamentul este adaptat individual la simptomele durerii curente ale pacientului. Pe de altă parte, măsurile terapeutice pentru exerciții fizice sunt concepute în mod corespunzător.

În cadrul examinărilor de urmărire, se efectuează terapie medicamentoasă adaptată continuu. Masa osoasă a pacientului cu osteoporoză este măsurată și determinată prin examinări continue. Tratamentul cu estrogen, care se realizează până la sfârșitul vieții, este monitorizat de către medic.

O îngrijire adecvată poate urmări în mare măsură fracturile spontane, făcând viața de zi cu zi a pacientului în siguranță. Aceasta include, de exemplu, încălțăminte rezistentă, confortabilă și podele antiderapante, dar și ajutoare, cum ar fi ochelari pentru cei cu deficiențe de vedere. O altă abordare terapeutică în îngrijirile ulterioare este o dietă adaptată, echilibrată. Pacienții cu osteoporoză trebuie să aibă întotdeauna un aport suficient de vitamina D și calciu. Acest lucru trebuie făcut fie prin alimente adecvate, fie prin luarea de suplimente nutritive.

Perspective și prognoză

Deoarece osteoporoza este un proces ireversibil, nu există nicio perspectivă de vindecare completă a pagubelor care au apărut deja. Scopul principal este stoparea pierderii osoase și tendința spre fragilitatea scheletului și sensibilitatea la durere în general. Din cauza simptomelor puternic fluctuante și a tratamentului pe termen lung, este necesară respectarea strictă a măsurilor terapeutice pentru un prognostic bun. Prin urmare, pacienții trebuie să efectueze controale periodice și să ia medicamentele prescrise, chiar dacă sunt doar ușor stresate.

Dacă tratamentul nu este efectuat corect, există riscul de deteriorare continuă a substanței osoase. Pacienții pierd înălțimea, manifestă deformări în postura lor și suferă ulterior de dureri osoase uneori severe. Fără o terapie consistentă, oasele rupte prezintă, în special, un risc mare pentru persoanele afectate la bătrânețe, în cel mai rău caz, bolile secundare și un risc crescut de răni ulterioare în regiunile afectate duc la necesitatea îngrijirii sau a decesului. În general, probabilitatea unei restricții manifeste a mișcării crește în ciuda intervențiilor chirurgicale.

Adesea, cu noi fracturi rebleing și o capacitate redusă de a vindeca răni. Pentru pacienți, acest lucru înseamnă și o creștere accentuată a riscului personal de intervenție chirurgicală. Rata mortalității de la vârsta de 70 de ani cu o fractură a gâtului femural este în jur de 20 la sută. Prevenirea conștientă împiedică dezvoltarea unei pierderi osoase pronunțate. În cazul osteoporozei deja existente, cursul poate fi influențat în mod specific. Complicațiile și durerile ulterioare nu vor apărea cu un tratament în timp util.

Puteți face asta singur

O dietă bogată în calciu previne osteoporoza și poate avea un efect benefic asupra pierderilor osoase existente.Un aport suficient de vitamina D este de asemenea important pentru ca mineralul important să poată fi păstrat în oase. Magneziul și vitaminele K, C și B6 contribuie de asemenea la sănătatea oaselor. O dietă echilibrată, cu o mulțime de fructe proaspete, legume, cereale integrale și produse lactate oferă de obicei organismului suficiente substanțe vitale; ocazional, se poate indica aportul de suplimente alimentare.

Pacienții cu osteoporoză ar trebui să evite consumul excesiv de alimente și băuturi bogate în „tâlhari de calciu” cum ar fi fosfatul și acidul oxalic: Acestea includ cola, cârnați conservați și produse din carne, spanac, sfeclă, coajă elvețiană și rubarbă. Consumul excesiv de cafeină și alcool are, de asemenea, un efect negativ asupra metabolismului calciului.

Exercitiul fizic este o parte importanta a terapiei cu osteoporoza. Sporturile cu un risc scăzut de rănire, cum ar fi mersul pe jos, jogging-ul sau înotul, sunt potrivite, dar nu sunt recomandate echipele și artele marțiale. În plus, mușchii pot fi întăriți cu ajutorul unor exerciții gimnastice speciale și întregul sistem musculo-scheletic stabilizat. În viața de zi cu zi este important să evitați căderile: în zona de zi, toate pericolele de declanșare trebuie eliminate, în covorașele de cauciuc din baie reduc riscul de alunecare. O iluminare bună asigură o siguranță mai mare noaptea.