Leziuni musculare

Leziuni musculare sunt una dintre cele mai frecvente consecințe ale accidentelor sportive, mișcărilor incorecte sau acțiunilor incomode la locul de muncă. De obicei acestea nu sunt severe și necesită câteva zile de odihnă. Cu toate acestea, în câteva situații excepționale, sunt necesare intervenții medicale. În principiu, leziunile musculare sunt vindecabile - șansele de reușită sunt întotdeauna foarte mari.

Ce sunt leziunile musculare?

La Leziuni musculare este fisuri sau alte leziuni ale mușchilor. Prin urmare, acestea pot sta într-o rupere de pachete întregi sau fibre individuale. Prin urmare, leziunile musculare sunt de obicei sesizabile sau chiar dureroase.

De obicei, sunt însoțite de o ușoară tragere. Dacă buclele musculare întregi sunt sfâșiate, leziunile musculare ar fi asociate cu dureri considerabile. De obicei, o singură operație poate restabili funcționalitatea completă a sistemului musculo-scheletic.

Pe de altă parte, leziunile musculare mai mici pot fi remediate cu unguente liniștitoare, băi, masaje și terapii termice. Dacă simptomele persistă mai multe zile, trebuie consultat un medic ca măsură de precauție. El poate stabili dacă este de fapt o problemă de leziuni musculare sau chiar oasele și organele pot fi deteriorate.

cauze

Leziuni musculare apar de obicei acolo unde corpul nu este încă suficient de încălzit în timpul activităților sportive. De asemenea, atunci când ridicați sarcini grele, așa-numitele mișcări incorecte pot duce în mod repetat la înclinare sau suprasolicitare și astfel la leziuni musculare.

Nu este neobișnuit ca persoana afectată să nu observe nici măcar leziuni musculare - cu toate acestea, atunci când aleargă în pădure sau la un joc de fotbal, acest lucru se intensifică și poate fi însoțit de consecințe dureroase. Leziunile musculare apar de obicei acolo unde sunt necesare multe mișcări.

În câteva situații, alunecarea pe căile netede de gheață sau un pas greșit pe scări provoacă, de asemenea, astfel de leziuni musculare. Astfel, fiecare persoană este lovită de leziuni musculare de mai multe ori în viața lor.

Simptome, afectiuni si semne

Leziunile musculare sunt uneori asociate cu diferite grade de durere. De regulă, încă poți simți o atracție. În plus, sistemul musculo-scheletic este restricționat. Cu toate acestea, pot apărea leziuni musculare care nu sunt observate de persoana în cauză. Leziunile musculare apar adesea în timpul activităților sportive.

Tulpina musculară, un tip minor de leziuni musculare, provoacă întinderi musculare nefirești. Tensiunea musculară este perturbată, mușchiul se întărește și durerea se introduce. Această încordare reflexivă ar trebui să evite consecințele grave. Simptomele se pot rezolva după o scurtă recuperare. O fibră musculară ruptă provoacă durere bruscă pe măsură ce fibrele musculare purtătoare de nervi sfâșie.

Durerea este ascuțită, similară cu o vătămare de la un cuțit. O sarcină sau mișcare este cu greu posibilă. Restricția fluxului sanguin determină o reacție inflamatorie în această zonă. Are loc întărirea musculară masivă și prelungită. Durerea se exprimă spasmodic. O vânătăi vizibilă se formează adesea atunci când un pachet muscular se rupe, deoarece leziunile vasculare sunt mai intense.

Acest lucru se datorează deteriorării, ruperii acoperirii mușchiului conjunctiv. Trebuie să fie localizată cu precizie o fibră musculară sfâșiată sau un pachet de mușchi. Ele pot fi simțite cu exactitate. În plus, senzația de durere poate fi resimțită doar selectiv în cazul leziunilor musculare. În caz de complicații și în cazuri grave, durerea în repaus poate duce la tulburări semnificative ale somnului pe o perioadă mai lungă de timp.

Diagnostic și curs

O varietate de Leziuni musculare persoana în cauză nu o simte deloc, deoarece apare fără durere. Se observă doar cea mai mică tragere a coapsei sau restricții de mobilitate.

Astfel de leziuni musculare pot apărea de fapt în fiecare zi și sunt de obicei uitate după o zi sau două. Pe de altă parte, pot apărea leziuni musculare mai puternice în timpul sportului, care nu numai că sunt vizibile, dar necesită și intervenție. De cele mai multe ori, persoana afectată se va ajuta cu unguente de încălzire.

Dacă acest lucru nu este suficient, trebuie consultat specialistul. În special, acele leziuni musculare care sunt însoțite de lacrimi complete sau parțiale în fasciculele musculare și deteriorarea cartilajului și tendoanelor trebuie adesea tratate. În unele cazuri, leziunile musculare necesită, de asemenea, o intervenție chirurgicală.

complicaţiile

Leziunile musculare pot duce la diverse plângeri și complicații. Cursul suplimentar al acestei boli depinde foarte mult de vătămarea în sine și de gravitatea acesteia. De regulă, cei afectați de leziuni musculare suferă în primul rând de dureri severe și, prin urmare, de restricții în viața de zi cu zi.

Nu este neobișnuit ca acest lucru să conducă la o mobilitate restrânsă și o calitate a vieții redusă. De asemenea, pacienții pot depinde de ajutorul altor persoane și suferă de rezistență redusă. De obicei, complicațiile apar în leziunile musculare dacă mușchii continuă să fie stresați după accidentare.

Acest lucru poate duce la daune diverse, cum ar fi umflarea sau crampe dureroase. Durerea din mușchi se poate extinde și în alte regiuni ale corpului și poate provoca disconfort acolo. Durerea în repaus duce adesea la tulburări de somn.

Tratamentul leziunilor musculare nu conduce de obicei la complicații suplimentare. Tipul exact de tratament depinde foarte mult de vătămare. În majoritatea cazurilor, însă, cursul bolii este întotdeauna pozitiv.

Când trebuie să te duci la doctor?

Leziunile musculare trebuie întotdeauna clarificate de către un medic imediat ce cresc în intensitate, apar brusc sau sunt persistente. Dacă apar după o cădere sau accident grav, este recomandabilă o vizită la medic, astfel încât să poată fi determinată amploarea pagubelor totale. În cazul rănilor minore, o odihnă suficientă este adesea suficientă pentru a regenera simptomele.

După sport intens sau efort fizic, mușchii devin suprasolicitați, ceea ce nu are consecințe grave. Cu o furnizare de căldură, se poate obține ușurare și recuperare adesea. În aceste cazuri nu este necesară asistența medicală.

Trebuie consultat un medic dacă sistemul musculo-scheletic este restricționat, postura este incorectă sau dacă există durere. Dacă există durere în repaus sau hipersensibilitate la stimuli tactili, corpul are nevoie de ajutor pentru vindecare.

Dacă rezistența fizică generală scade, dacă există o slăbiciune interioară sau dacă activitățile sportive și cotidiene nu mai pot fi desfășurate ca de obicei, este necesar un medic. Dacă apar vânătăi noi la ceva timp după accidentarea musculară, există deficiențe care trebuie examinate și tratate. Durerea în repaus, tulburările de somn și rigidizarea articulațiilor sunt neobișnuite. Dacă apar crampe, mișcările de virare nu mai pot fi efectuate sau funcția de prindere eșuează, este recomandabilă o vizită la medic.

Tratament și terapie

Pentru tratamentul precis al Leziuni musculare Este întotdeauna necesar să știm în ce etapă se află suferința. Dacă un sportiv și-a încordat puțin mușchii neîncălzindu-se suficient înainte de o partidă de fotbal sau alergare de jogging, câteva zile de odihnă și o cremă de susținere vor fi, de obicei, suficiente pentru a ușura tragerea în partea afectată a corpului.

Leziunile musculare care sunt asociate cu dureri considerabile sau care nu s-au vindecat după câteva zile trebuie lăsate la o evaluare medicală. Câteva sesiuni sunt adesea suficiente pentru a obține succesul cu masaje, terapie electrică și termică.

Dacă sunt detectate leziuni musculare cu lacrimi în fibre sau chiar mănunchiuri, trebuie cântărit următoarele: Dacă pacientul este împiedicat să-și exercite profesia mult timp fără partea afectată a corpului, o operație este de obicei efectuată cât mai curând posibil pentru a putea remedia mai bine consecințele leziunilor musculare.

O astfel de măsură este însoțită și de lecții sportive reabilitative, în care mobilitatea este promovată și mușchiul este susținut. Cu toate acestea, chirurgul ortoped ar trebui să decidă ce să facă cu leziunile musculare individuale.

Perspective și prognoză

În cazul leziunilor musculare, prognosticul se bazează pe tipul și intensitatea leziunii. Un mușchi tras se vindecă în patru până la șase zile. Puteți începe din nou antrenamentul. Tratamentul medical și odihna este o condiție necesară pentru o recuperare rapidă. Dacă continuați să vă antrenați în ciuda unei încordări, fibra musculară poate rupe. De obicei, nu există complicații majore cu un mușchi rupt, dar timpul de recuperare este semnificativ mai lung. Leziunea se vindecă în termen de două până la șase săptămâni fără alte disconforturi.

Dacă începeți să faceți exerciții prea devreme, poate apărea o altă vătămare. În cel mai rău caz, mușchiul va fi deteriorat definitiv. În funcție de severitatea leziunii musculare, pot exista restricții permanente în capacitatea de mișcare a mușchiului. Acest lucru duce uneori la plângeri psihologice. Sportivii, în special, sunt stresați de o leziune musculară, mai ales dacă simptomele persistă pe o perioadă mai lungă de timp.

Tratamentul precoce îmbunătățește perspectivele. Leziunile musculare nu limitează în mod normal speranța de viață. Cu toate acestea, leziunile grave pot duce la tulburări circulatorii, leziuni ale nervilor și alte complicații care reduc calitatea vieții.

profilaxie

Practic, poți Leziuni musculare Evitați să faceți mult efort și să vă încălziți suficient înainte de exercițiu. În plus, o activitate nu ar trebui să înceapă niciodată la viteză mare. Mai degrabă, corpul trebuie să se obișnuiască încet cu provocările și să fie lăsat să se încălzească în același timp. Cu toate acestea, leziunile musculare nu pot fi niciodată evitate complet.

Dupa ingrijire

Perspective bune de recuperare înseamnă că cei afectați sunt din nou operațiuni în urma unei leziuni musculare. Prin urmare, nu există niciun motiv pentru examinări periodice de după recuperare. Cu toate acestea, activitățile sportive ar trebui să fie reînnoite lent. Cu cât terapia este mai extinsă, cu atât ar trebui să fie mai lungă pregătirea introductivă.

Medicul curant furnizează informații relevante ca parte a terapiei inițiale. Implementarea este responsabilitatea pacientului. Urmărirea îngrijirilor urmărește, de asemenea, prevenirea reapariției bolii. În cazul tumorilor și a altor afecțiuni, aceasta se realizează printr-o monitorizare medicală atentă.

Totuși, această procedură nu este posibilă în cazul leziunilor musculare. Deoarece cauzele constau în supraîncărcări și violență. Apar în câteva secunde și depășesc predictibilitatea medicală. Mai degrabă, pacienții pot preveni leziunile musculare noi în viața de zi cu zi.

Începerea activităților sportive ar trebui crescută încet decât după o vacanță lungă. În plus, o fază de încălzire este esențială pentru un flux adecvat de sânge muscular. Măsurile preventive includ, de asemenea, purtarea echipamentului de protecție adecvat dacă există riscul de rănire, cum este cazul rugby-ului și a altor sporturi fizice. Medicii sportivi oferă cunoștințe adecvate în contextul terapiei inițiale.

Puteți face asta singur

Leziunile musculare necesită întotdeauna tratament medical. În cazul simptomelor acute, activitatea fizică trebuie mai întâi oprită. În caz contrar, poate duce la o tulpină sau chiar o fibră musculară sfâșiată. Apoi, mușchiul trebuie răcit cu gheață și depozitat în sus. Unguentul sportiv poate fi aplicat leziunilor închise. Un bandaj sub presiune reglează fluxul de sânge și previne agravarea rănii. Sunt deosebit de potrivite preparatele din plante care au efect analgezic și decongestionant.

După examinarea medicală și tratamentul rănii, odihniți-vă și odihniți-vă. Mușchiul afectat nu trebuie încordat cel puțin două-trei zile pentru a nu pune în pericol procesul de vindecare. Remediile din plante, cum ar fi bromelina și papaina, ajută, de asemenea, în timpul recuperării. În consultare cu medicul de familie sau cu medicul de sport, puteți începe să faceți din nou eforturi fizice după câteva zile. Este recomandabil să slăbiți bine mușchiul la început. Cu toate acestea, deocamdată trebuie evitate masajele, deoarece frământarea și întinderea pot perturba procesul de vindecare.

În cazul leziunilor musculare majore, trebuie făcută o pauză sportivă de trei până la șase săptămâni. În plus, vătămarea trebuie verificată în mod regulat de către un medic.