A Slăbiciunea vezicii urinare este un subiect foarte incomod pentru majoritatea celor afectați. Cu greu tuturor îi place să recunoască faptul că suferă de o problemă atât de tipică a femeilor, iar vizita la medic este de cele mai multe ori amânată inutil de mult. Cu toate acestea, există și diverse remedii la domiciliu care pot ajuta la scurgerea nedorită a urinei.
Ce ajută împotriva slăbiciunii vezicii urinare?
Ce ajută împotriva slăbiciunii vezicii urinare? Asta se întreabă cei afectați care nu se mai pot baza pe vezica urinară. Semințele de dovleac sunt un remediu foarte bun acasă, deoarece conțin anumite ingrediente care au un efect pozitiv asupra vezicii iritabile, cum ar fi anumite grăsimi.
Mâncarea a trei linguri de semințe de dovleac pe zi poate fi un bun pas spre o vezică care funcționează normal. Cu toate acestea, semințele de dovleac din dovleacul medicamentos styrian ar trebui folosite pentru a face ceva împotriva slăbiciunii vezicii urinare, deoarece acestea funcționează deosebit de bine. Semințele de dovleac întăresc sistemul urinar și sunt libere de reacții adverse. Prin urmare, vindecarea semințelor de dovleac poate fi continuată atât timp cât este nevoie.
Înotul sau ciclismul pot fi foarte eficiente împotriva slăbiciunii vezicii urinare. Pentru că exercițiile fizice sunt aproape cel mai bun remediu acasă pentru a combate slăbiciunea vezicii urinare. Cu toate acestea, acesta ar trebui să fie cu siguranță sportul potrivit, deoarece sunt recomandate doar sporturi blânde care nu stresează vezica. Exemple de sport care nu sunt recomandate persoanelor cu slăbiciune vezicii urinare sunt tenisul sau joggingul.
În ceea ce privește dieta, este indicat să nu consumi prea multă sare. Consumul de suc de afine în mod regulat poate ajuta foarte bine. Poate fi chiar mai multe pahare pe zi. În general este bine să bei mult pentru a menține mușchii vezicii urinare. Dacă nu beți suficiente lichide pentru a fi nevoiți să mergeți mai puțin la toaletă, riscați boli ale tractului urinar.
Ajutor rapid
Ajutor rapid la slăbiciunea vezicii urinare - asta dorește orice persoană în cauză, deoarece slăbiciunea vezicii urinare are adesea un efect stresant și restrictiv în viața de zi cu zi. Antrenarea orientată a mușchilor podelei pelviene ajută la slăbiciunea vezicii urinare, deoarece mușchii din jurul uretrei sunt întăriți în acest mod. Antrenamentul poate fi efectuat în orice moment și, de obicei, se vor realiza îmbunătățiri în câteva săptămâni cu o practică regulată.Un mod bun și ușor de a exercita podeaua pelvină este de a opri în mod deliberat fluxul de urină în timp ce stai pe toaletă.
Încordarea exactă a acestor mușchi de-a lungul zilei ajută și poate fi făcută oriunde fără ca cineva să observe. Dacă aveți slăbiciune vezicală noaptea, vă poate ajuta rapid să vă obișnuiți să mergeți mereu la toaletă chiar înainte de a merge la culcare.
Dacă aveți ocazia, puteți trece la mâncare uscată de la sfârșitul după-amiezii și nu mai consumați supe, băuturi sau alte alimente lichide sau foarte lichide. Totuși, aceasta nu este o soluție permanentă. Cel mai bine este să utilizați această opțiune temporar până când celelalte remedii la domiciliu funcționează.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru sănătatea vezicii urinare și a tractului urinarRemedii alternative
Remediile alternative pentru slăbiciunea vezicii urinare pot ajuta la readucerea vezicii urinare în mod natural. Hamei, de exemplu, sunt deosebit de eficiente aici, deoarece au un efect calmant. Uleiul de hamei poate fi folosit pentru a face o baie completă înainte de a merge la culcare pentru a contracara slăbiciunea vezicii urinare.
O altă opțiune este să încercați diferite ceaiuri, deoarece numeroase ierburi au fost literalmente cultivate pentru a combate slăbiciunea vezicii urinare. Dacă vă place simplu, ar trebui să pregătiți un ceai de salvie, deoarece salvia ca un adevărat universal poate obține rezultate bune în lupta împotriva slăbiciunii vezicii urinare. Există și mai multe ceaiuri care pot fi încercate - cei afectați, de obicei, află rapid care este ceaiul cel mai potrivit pentru ei personal. Este eficient, de exemplu, să prepari un ceai din sunătoare, balsam de lămâie și galben, care este apoi băut de mai multe ori pe zi.
În loc de balsam de lămâie, se poate folosi și pelin. Ceaiul de urzică ajută, de asemenea, la slăbiciunea vezicii urinare ca un remediu vechi de casă pe care se bazează mulți suferinzi. Propolisul poate ajuta și împotriva slăbiciunii vezicii urinare. Pentru a face acest lucru, se pun câteva picături de propolis pe un cub de zahăr, care este apoi mâncat.
