Răsucit în picior apar din contractii musculare involuntare. Deși mai ales inofensiv, răsucirea musculară poate afecta serios calitatea vieții pe termen lung.
Ce sunt crepele picioarelor?
Trupurile musculare pot apărea în aproape orice parte musculară a corpului, dar extremitățile, în special picioarele, sunt deosebit de frecvente. Twitching-ul muscular este o expresie colocvială pentru mișcări bruște involuntare ale mușchilor grupurilor musculare individuale.
Twitching-ul muscular poate apărea, de asemenea, oriunde în mușchii feței. Târâurile picioarelor pot apărea o singură dată, temporar sau cronic, iar cei afectați simt dureri în fiecare zi pentru o perioadă de cel puțin 3 luni. Intensitatea răsucirii în picior variază de la pacient la pacient. Cauzele sunt de cele mai multe ori inofensive în natură, dar răspândirea prelungită creează întotdeauna un anumit nivel de suferință.
În special, dacă mușchii s-au răsucit de mai mult timp, este necesară o examinare medicală, deoarece mușcarea musculară ca simptom poate ascunde, de asemenea, imagini clinice grave ale sistemului nervos, care nu pot fi exclus decât cu ajutorul diagnosticului extins. Contactele medicale pentru tulpini de picioare sunt medici generaliști, neurologi, psihiatri și ortopedi.
cauze
Twitches pe picior poate avea diferite intensități și grade de severitate, în cazul în care răsucirea musculatură este clar vizibilă, medicul vorbește despre mioclonus, deoarece poate apărea, de exemplu, într-o potrivire epileptică. De asemenea, există riscul de rănire.
De regulă, mai puține mișcări musculare apar din cauza unor cauze mai inofensive, care pot fi percepute ca tremururi fine ale pielii, atunci medicul vorbește despre fasciculații. Târfurile picioarelor pot avea caracter aritmic sau ritmic și pot apărea o dată sau regulat, în funcție de cauză. Contracțiile musculare repetate regulat la nivelul piciorului sunt cunoscute și sub numele de tremor. Fasciculările pe picior apar în fascicule de mușchi mici, dacă o mușcătura musculară poate fi crescută în mod arbitrar, atunci există un așa-numit mioclonus de acțiune.
Stimulii externi, cum ar fi zgomote, lumină sau atingere pot duce, de asemenea, la răsucire. Simptomul de strângere musculară este asociat cu multe tulburări neurologice, inclusiv boala Parkinson, scleroza multiplă sau epilepsia. Convulsiile febrile cu infecții, diabetul zaharat sau simptomele ortopedice cu iritații ale nervilor pot provoca, de asemenea, strângerea la nivelul piciorului.
Nu în ultimul rând, contracțiile musculare involuntare pot fi, de asemenea, o expresie a unei afecțiuni psihosomatice. Cea mai frecventă boală neurologică care provoacă răsucirea picioarelor este sindromul picioarelor neliniștite, care apare în special în timpul somnului.
Boli cu acest simptom
- Deficiență de magneziu
- Sindromul picioarelor nelinistite
- Diabetul zaharat
- miopatia
- Tulburări circulatorii
- scleroză multiplă
- polineuropatie
- epilepsie
- Parkinson
Diagnostic și curs
Vorbirea cu medicul este foarte importantă pentru diagnosticul și prognosticul cursului bolii. Deoarece cu o întrebare orientată cu privire la localizare, intensitate sau factori declanșatori, medicul poate, în cele mai multe cazuri, să găsească foarte repede cauza de bază.
Dacă se dovedește că un pacient este afectat acut de un dezechilibru mental cum ar fi iubirea sau durerea, atunci contracțiile musculare involuntare la nivelul piciorului sunt o expresie somatică a unui eveniment psihodinamic. Dacă medicul află în timpul conversației că pacientul său consumă alcool sau droguri, atunci cauza tulburărilor de picior se găsește rapid și în acest caz.
Aceasta este urmată de examene fizice și neurologice cu electroencefalografie, electroneurografie și, dacă este necesar, electromiografie; în timpul acestei examinări, activitatea electrică, de exemplu în mușchiul coapsei, poate fi măsurată în timp real. În funcție de concluzii, diagnosticul extins sub formă de biopsii musculare, rezonanță magnetică sau examene CT sau puncții CSF pot fi urmate, de exemplu, pentru a confirma diagnosticul suspectat de scleroză multiplă.
complicaţiile
De regulă, răsucirea în picior nu este o condiție îngrijorătoare. Cu toate acestea, pot exista diverse complicații care necesită tratament medical. În plus, complicațiile depind, de asemenea, de boala de bază care este responsabilă de răsucirea la nivelul piciorului.
Twitching-ul neregulat este destul de normal atunci când ești supraîncărcat. Cu toate acestea, mai pot apărea complicații, cum ar fi amorțeala constantă. Într-un astfel de caz, există riscul ca nervii individuali să fie deteriorați definitiv. Cu toate acestea, acest lucru poate fi remediat prin terapie explicită. Dacă zgârieturile au fost cauzate de o forță externă, în anumite circumstanțe poate duce la restricții enorme în mișcările individuale.
Dacă răsucirea este declanșată de o artrită existentă, aceasta poate duce și la inflamații severe ale articulațiilor. Inflamările menționate anterior sunt însoțite de dureri severe care persistă chiar și atunci când pacientul se odihnește. În cazuri rare, apariția este declanșată de o deficiență de vitamine, care poate duce la o stare generală de rău. În același timp, sistemul imunitar este slăbit și extrem de vulnerabil, astfel încât există riscul de infecție cu un virus.
Când trebuie să te duci la doctor?
Răsucirea picioarelor poate rezulta din mai multe cauze diferite, dar nu întotdeauna trebuie să fie tratate direct de către un medic. De multe ori, răsucirea în picior este cauzată de o tulpină neobișnuită, care poate provoca tremurarea piciorului. Cu toate acestea, această apariție ar trebui să dispară complet de la sine după câteva ore. Dacă nu este cazul, trebuie să se ia în considerare o vizită la medic.
În anumite circumstanțe, există o boală de bază care necesită tratament de către un medic adecvat. Nu este neobișnuit să existe o deficiență nutrițională explicită, care, totuși, poate fi remediată rapid prin luarea substanței care lipsește. În plus, o tulburare circulatorie poate fi, de asemenea, responsabilă de răsucirea piciorului. Oricine suferă de zgârieturi obișnuite, prin urmare, trebuie să solicite un tratament medical suficient de devreme. Șansele unei recuperări rapide și complete sunt posibile numai dacă tratamentul este administrat la timp.
Cu toate acestea, oricine se abține complet de la tratamentul medical în caz de răsucire permanentă la picior prezintă un mare risc. Există riscul de complicații grave care pot duce chiar la deteriorarea consecințelor permanente.
Următoarea se aplică: În cazul în care răsucirea are loc pe picior o dată, cu siguranță un medic nu este necesar. Examinarea unui medic corespunzător trebuie să aibă loc numai dacă piciorul trântește în mod regulat.
Medici și terapeuți din zona dvs.
Tratament și terapie
Dacă s-a stabilit cauza strâmbării picioarelor, orice tratament posibil ar trebui să se bazeze pe aceasta. Terapia pentru crepele picioarelor se bazează pe cei trei piloni de relaxare, medicație și chirurgie. Medicul va recomanda proceduri de relaxare, în special în cazurile în care contracțiile musculare dispar adesea de la sine și nu s-au putut face constatări fizico-patologice.
Evitarea stresului și schimbarea și adaptarea condițiilor de viață sunt întotdeauna recomandabile în cazul răspândirii musculare psihosomatice. Relaxarea musculară progresivă, yoga și antrenamentul autogenic s-au dovedit deosebit de utile. În cazul în care există boli manifeste care provoacă tulburări, se folosesc diferite grupuri de medicamente, de exemplu neuroleptice, antidepresive sau anticonvulsivante, care întrerup chimic ciclul de contracție în mușchi.
Toate aceste medicamente necesită o rețetă, iar unele dintre ele au efecte secundare semnificative. Pentru a monitoriza terapia și progresul, este necesar la intervale regulate să verificați nivelul sângelui al medicamentului și, dacă este necesar, să ajustați doza până când nu există simptome. În cazul epilepticilor care suferă de răsucire permanentă la picior, poate fi indicată o intervenție chirurgicală asupra regiunii cerebrale declanșatoare pentru a ușura permanent tremorul stresant.
Perspective și prognoză
Twitching-ul în picior poate fi declanșat din mai multe motive diferite, astfel încât un prognostic și o perspectivă exactă a evoluției bolii este foarte dificil. În cele mai multe cazuri, răsucirea în picior apare foarte rar și dispare complet de la sine. În alte cazuri, zgârieturile la nivelul piciorului apar permanent sau la intervale foarte scurte una după alta.
Răsucirea repetată a piciorului poate fi un semn al deficienței severe de fier. Oricine se abține de la tratament medical sau medicamente adecvate într-un astfel de caz trebuie să ia în considerare o agravare considerabilă a simptomelor care apar. Cu toate acestea, dacă persoana în cauză consultă un medic din timp, deficiența de fier poate fi eliminată cu preparate adecvate. Dacă s-au declanșat de la asta piciorul, acestea nu ar mai trebui să apară în viitor.
În alte cazuri, răsucirea piciorului poate apărea și din cauza încordării excesive a mușchilor. Într-un astfel de caz, nu este necesară o vizită la medic. Perspectiva unei recuperări și vindecări complete este posibilă fără probleme, chiar și fără tratament medical. Persoana afectată trebuie să protejeze zona afectată și să o păstreze în liniște. O îmbunătățire semnificativă ar trebui să apară după doar una sau două zile.
profilaxie
În cele mai multe cazuri, zgârieturile picioarelor sunt inofensive, de natură temporară și o expresie a supraîncărcării mentale și a stresului. Prin urmare, evitarea factorilor de stres și a metodelor de relaxare a învățării pot fi prevenite. Dacă apar și crampe dureroase, trebuie pus accent pe o dietă echilibrată, cu un conținut ridicat de magneziu.
Dacă sunteți susceptibili și aruncați, trebuie evitat consumul de alcool, nicotină sau medicamente. Nu este posibilă prevenirea directă împotriva afecțiunilor nervoase, cum ar fi scleroza laterală amiotrofică, scleroza multiplă sau Parkinson pentru a evita strângerea de mușchi.
Puteți face asta singur
Torsurile picioarelor pot avea o serie de cauze și, prin urmare, trebuie discutate întotdeauna cu medicul dumneavoastră. Adesea, simptomele pot fi atenuate prin remedii și măsuri simple la domiciliu. Simptomele se pot datora unui deficit de magneziu, care poate fi compensat printr-o dietă echilibrată și suplimente alimentare adecvate. Măsurile dietetice, cum ar fi evitarea cofeinei și a alcoolului, ajută la relaxarea mușchilor și reduc astfel zdrobirea pe termen lung.
Deplasamentele pot fi, de asemenea, declanșate de un medicament. În acest caz, medicul curant trebuie să vă prescrie un preparat alternativ. În plus, măsurile psihoterapeutice, cum ar fi antrenamentul autogenic sau meditația pot reduce twitching-ul la picior. Alte măsuri generale includ exerciții fizice ușoare și îmbunătățirea igienei somnului. În plus, stresul cotidian ar trebui redus, dacă este posibil.
Dacă suspectați poliomielită, degenerare a coloanei vertebrale cervicale sau boli musculare grave, ar trebui să vă abțineți să luați singuri orice măsură. Membrele afectate trebuie cruțate până la tratament medical. În cazul unei răsuciri neobișnuite în contextul unei boli nervoase diagnosticate, poate fi necesară modificarea medicației. Uneori, tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau fizioterapie, pot, de asemenea, ameliora simptomele.
.jpg)
