Terapia traumei

Termenul traumă se întoarce la limba greacă și înseamnă „rană”. Terapia traumei tratează un traumatism mental sau emoțional sau psihotrauma.

Ce este terapia cu traumatisme?

În psihologie, trauma este denumită o rană mentală. Trauma apare ca un răspuns somatic la evenimente copleșitoare.

În psihologie, trauma este denumită o rană mentală. Trauma apare ca un răspuns somatic la evenimente copleșitoare. Persoanele care se confruntă cu situații extraordinare, cum ar fi abuzul, violența, accidentele, bolile care pun viața în pericol, operațiile și stările de război pot dezvolta simptome de traumă sau tulburări de stres posttraumatic.

Terapia cu traumă încearcă să scoată persoanele afectate din vraja experiențelor lor traumatice și să trateze simptomele tipice de stres asociate cu acestea în mod eficient, pentru a le putea trăi din nou o viață liberă și în mare măsură neîncărcată.

Funcția, efectul și obiectivele

Organizația Mondială a Sănătății descrie trauma ca un eveniment tulburător mintal care provine dintr-o situație sau o amenințare catastrofică, extraordinară, care poate fi atât de lungă, cât și temporară. Aceste experiențe provoacă aproape întotdeauna tulburări durabile la cei afectați. Cu toate acestea, nu toate situațiile stresante duc la traume. Dacă această condiție apare sau nu depinde în multe cazuri de natura personală a persoanei în cauză și de mediul social al acesteia, de modul în care experimentează evenimentul traumatic și dacă sunt capabili să o prelucreze sau nu.

Oamenii percep o experiență traumatică ca o situație apropiată de moartea fizică sau emoțională, la care se află fie aparent, fie de fapt la mila. Această situație decurge din circumstanțe externe și / sau semeni, asupra cărora persoana afectată nu are nicio influență. Un exemplu este distrugerea unui tânăr din școala gimnazială Albertville din Winnenden în 2009. El a ucis mai mulți studenți, profesori și trecători înainte de a se judeca. Supraviețuitorii sunt și astăzi în tratament terapeutic-traumatic, deoarece nu sunt în stare să ajungă la acord cu acest eveniment de neînțeles, din care au scăpat doar din greșeală în viață.

Aproape toate victimele traumatismelor se protejează instinctiv printr-un mecanism de separare internă, disociere, cu care sunt capabile să separe diferite zone ale experienței traumatice una de cealaltă. Unii oameni sunt deschiși și simt nevoia să vorbească despre asta. Sunt copleșiți de un potop de gânduri, imagini și vise în care retrăiesc evenimentul din nou și din nou. Aceste flashback-uri pot fi cauzate de sunete, mirosuri, culori, locuri, imagini, filme, oameni sau anumite situații.

Acești declanșatori se numesc declanșatori în termeni tehnici. Chiar și zeci de ani mai târziu, pot declanșa brusc o reacție în lanț a reacțiilor somatice fără ca cei afectați să le atribuie traumei. Evenimentul traumatizant este depozitat în mod indelebil în creier. Acest mecanism de protecție este destinat să permită persoanei în cauză să reacționeze imediat la aceleași evenimente similare în viitor pentru a evita pericolul. Alți suferinzi separă ceea ce au experimentat complet de viața lor și ignoră tot ceea ce are legătură cu acesta. Se bazează pe strategia de negare, ignorare și retragere emoțională pentru a sugera normalitate în acest fel, deoarece văd trauma lor ca o perturbare în procesul obișnuit.

Acest comportament este un mecanism de protecție pe care cei afectați l-au construit de-a lungul anilor pentru a evita traumatismele repetate.La un moment dat, ei percep acest comportament ca fiind normal și evident de la sine, și astfel sunt percepute și de mediul lor social, care, fără să știe acest lucru, consolidează înțelegerea rolurilor lor. Chiar și persoanele care au asistat brusc la situații extreme, fără a fi victime în sine, pot dezvolta simptome de stres traumatic.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru calmarea și întărirea nervilor

Riscuri, efecte secundare și pericole

Experiențele traumatice pun întotdeauna propria identitate la încercare, deoarece persoanele afectate nu au nicio influență asupra acestor evenimente externe care le afectează viața. Traumatismele neprocesate pot avea consecințe grave, deoarece mecanismele de protecție devin din ce în ce mai independente.

Consecințele pot fi depresia (distimie), incapacitatea de muncă, dependențe, tulburări disociative, sentimente reci, probleme de comportament, tulburări de atașament, comportament extrem de controlat și de control, evitare (evitare), agresivitate (hiperarous) și tulburare de stres posttraumatic. Aici intervine terapia cu traumatisme. Începe cu consiliere generală, care poate fi pe termen scurt sau lung. Cu consilierea pe termen scurt, victima se ocupă doar de câteva aspecte ale experienței. Consilierea pe termen lung lucrează prin ceea ce a fost experimentat pas cu pas și, de asemenea, oferă asistenței victimelor pentru a putea face față din nou vieții de zi cu zi.

Consultările cu traumă terapeutică încep din diferite puncte. În cazul simptomelor acute, pe lângă terapia traumei, este indicată terapia medicamentoasă folosind medicamente psihotrope, tranchilizante și antidepresive, chiar dacă alocarea acestor medicamente nu este incontestabilă. Aceste medicamente reduc în mod fiabil anxietatea, transmit o stare de calm și blochează recaptarea serotoninei cu ajutorul „inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei”. Deși aceste substanțe sunt adesea primul tratament la alegere, ele combate doar efectele secundare ale plângerilor post-traumatice, dar nu elimină cauza.

Utilizarea medicamentelor psihotrope are sens doar în combinație cu terapia cu traumatisme. Aceasta urmărește diferite abordări. Procedura psihoterapeutică ajută la procesarea experiențelor traumatice într-o manieră ordonată, la limitarea acestora sau la rezolvarea lor. Procesul psihanalitic funcționează cu transferul și fixarea experiențelor traumatice de la pacient la terapeut. Procesul imaginar folosește nivelurile mai profunde ale conștiinței și funcționează cu imagini de procesare asemănătoare visului. Abordarea narativă ține cont de nevoia pacientului de a compune o poveste în conversații.

Alte abordări importante sunt terapiile comportamentale care confruntă victimele cu ceea ce au experimentat (terapia de expunere), precum și abordarea expunerii și restructurarii. Această terapie axată pe vise își propune să facă gestionarea amintirilor stresante și să le slăbească. Terapia Gestalt se bazează pe o abordare izolată a minții, sufletului și corpului. Abordările creative (art-terapia) pot fi de asemenea utile. Victimele traumatismelor care manifestă o anumită rezistență psihologică la ceea ce au experimentat arată o rezistență.