Arsura la stomac, cunoscută medical sub denumirea de reflux, este un simptom comun al ultimelor câteva luni de sarcină. De obicei, începe în a șaptea lună de sarcină și de multe ori trece doar cu nașterea. Arsuri la stomac în timpul sarcinii experiența a arătat că este excitant, dar nu prezintă niciun risc pentru sănătate pentru făt sau mamă.
De ce femeile însărcinate au adesea arsuri la stomac
Pentru apariția Arsuri la stomac în timpul sarcinii există două motive. Pe de o parte, se bazează pe hormonul luteal progesteron. Aceasta este produsă în placentă și este destinată relaxării mușchilor din uter, pentru a preveni travaliul prematur. Mușchiul sfincterului dintre stomac și esofag este, de asemenea, afectat de efectul de slăbire și se deschide prin contracții ușoare ale stomacului.
Pe de altă parte, cauza constă în abdomenul propriu-zis.La sfârșitul sarcinii, copilul în creștere oferă cu greu spațiu pentru organele interne ale mamei. Drept urmare, stomacul tău este împins în zona superioară și exercită presiune asupra mușchiului sfincterului. Mușchiul, care a fost deja slăbit de progesteron, nu poate rezista la această presiune și se deschide. Femeile însărcinate nu pot influența influența ulterioară a acidului stomacal în esofag.
Ce se întâmplă dacă ai arsuri la stomac în timpul sarcinii?
Sfincterul, cunoscut medical sub numele de sfincterul esofagian, previne, de obicei, ca acidul stomacului agresiv să intre în esofagul sensibil. Aceasta nu este înconjurată de o membrană mucoasă protectoare și este vulnerabilă la acidul clorhidric din sucul gastric. Iritarea declanșează o senzație de arsură sau durere în spatele sânului, care poate radia în maxilar.
Epuizarea conținutului de stomac acid este de asemenea posibilă. Creează un gust amar în gură și poate ataca și dinții dacă apare frecvent. Arsura la stomac poate fi, de asemenea, asociată cu presiunea stomacului, senzația de plenitudine și salivație excesivă. Chiar răgușeala și tusea pot fi simptome ale refluxului sever de acid gastric.
Sfaturi generale pentru arsuri la stomac
Prevenirea directă a arsurilor la stomac nu este posibilă, dar există mai multe modalități de a atenua simptomele incomode și de a reduce riscul reapariției acestora. Cel mai important obiectiv este minimizarea și legarea excesului de acid stomacal. Alunele, migdalele, fulgii de ovăz și semințele de floarea soarelui ar trebui să înmoaie sucul caustic și este recomandabil să le păstrați la îndemână în ultimele săptămâni de sarcină.
Același lucru este valabil și pentru muștarul fierbinte, pământ vindecător, care este băut dizolvat în apă, ceai proaspăt de ghimbir, lapte sau, chiar mai bine, iaurt neindulcit. Guma de mestecat conține de asemenea ingrediente care pot neutraliza acidul stomacului. În același timp, mestecarea permanentă stimulează producerea de salivă, care poate opri și acidul.
Acupresura oferă ajutor din mers. Punctul corespunzător este situat în mijlocul jumătății superioare a degetului mare. Dacă este apăsat pe ambele mâini timp de aproximativ o jumătate de minut, ar trebui să aibă un efect pozitiv. Datorită gravitației, este indicat să dormi cu partea superioară a corpului ridicată noaptea.
Dacă nu există nicio modalitate de a regla patul în consecință sau de a improviza cu mai multe perne, ar trebui să dormiți întotdeauna pe partea stângă a corpului. Anatomia tractului digestiv are un ușor avantaj acolo. Dacă acidul stomacului se dezvoltă din cauza stresului, este indicat să coborâți o roată și să vă permiteți să vă odihniți mai mult. În plus, este important să fiți atenți la îmbrăcămintea care este liberă și nu trebuie să împingă stomacul mai departe.
Sfaturi pentru dieta pentru arsuri la stomac
În plus, obiceiurile alimentare pot ajuta. Multe alimente stimulează inutil producția de suc gastric și este recomandat ca acestea să fie eliminate din meniu. Acestea includ citrice, ciocolată și alte dulciuri, produse făcute din făină albă și feluri de mâncare preparate cu oțet. În general, trebuie evitate alimentele foarte picante sau grase.
Cu cât timpul de digestie este mai lung și astfel durata de timp în care vasul rămâne în stomac, cu atât este mai mare probabilitatea ca arsurile la stomac să apară ulterior. Prin urmare, este mai bine să păstrați porțiile mici și să mestecați deosebit de bine. De asemenea, ar trebui să vă abțineți să vă culcați după mâncare sau să mâncați porții mari chiar înainte de a merge la culcare.
Ar trebui să beți mult, dar nu cu mese, deoarece altfel stomacul se va extinde fără sens. Nu sunt recomandate cafea, sucuri cu un conținut ridicat de acizi din fructe și băuturi carbogazoase. Apele minerale sau ceaiurile din plante fără adaos de zahăr sunt ideale. Alcoolul și țigările sunt tabu în timpul sarcinii și alăptării, dar trebuie evitate, deoarece acestea promovează și arsurile la stomac.
Dacă devine prea rău: medicamente pentru arsuri la stomac
Dacă diversele recomandări nu prezintă niciun remediu, pot fi utilizate produse farmaceutice. Un număr mare este disponibil în mod liber în magazine, dar medicamentul trebuie exclus în timpul sarcinii. În cazul simptomelor severe, medicul va verifica, de asemenea, dacă se pot exclude boli mai grave.
Un esofag puternic inflamat și ars este vulnerabil și formează cicatrici și ulcere. Consecințele sunt îngustarea tubului și o posibilă sângerare. În cel mai rău caz, se dezvoltă esofagul lui Barrett, un precursor al cancerului. Remedii pentru arsuri la stomac homeopate sunt de asemenea pe piață.
De asemenea, este important să consultați în prealabil naturopatul pentru a discuta despre o doză adaptată sarcinii și pentru a proteja copilul nenăscut de posibilele reacții adverse. În plus, merită consultat cu moașa. Anii lor de experiență duc la o mulțime de experiențe din partea altor sarcini și simptomele lor însoțitoare.
