Siliciu este element chimic. Are numărul atomic 14 și simbolul Si. Pentru oameni, siliciul este deosebit de important în forma legată și silicat.
Ce este siliciu
Siliciul este un oligoelement. Aceasta înseamnă că substanța este vitală pentru organism, dar poate fi găsită doar în cantități mici în corpul însuși.
Printre altele, siliconul este necesar ca bloc de construcție de proteine. Dacă corpului este furnizat prea puțin siliciu, există o deficiență de siliciu. Dacă există un aport excesiv prin suplimente alimentare, există riscul de siliciu în exces.
Funcție, efect și sarcini
Siliciul organic îndeplinește multe sarcini în organism și este implicat în multe procese. Probabil cea mai cunoscută proprietate a siliciului se referă la funcția sa de dătoare a formei. Dă structură țesutului conjunctiv, pielii, tendoanelor și ligamentelor și asigură stabilitatea elastică.
Oligoelementul accelerează formarea de elastină și colagen. Elastina și colagenul sunt fibre speciale de țesut conjunctiv. Elastina menține țesutul conjunctiv elastic, în timp ce colagenul oferă fermitate. Țesutul conjunctiv nu are doar o funcție de susținere și de menținere a organelor interne și a structurilor externe ale corpului. De asemenea, servește la furnizarea de nutrienți. Doar țesutul conjunctiv strâns și elastic poate garanta o aprovizionare suficientă de nutrienți pentru toate celulele din jur. Dacă țesutul conjunctiv este deteriorat, toxinele celulare nu pot fi eliminate în mod corespunzător.
De asemenea, siliconul are capacitatea de a lega apa în cantități mari. Siliciul se poate lega de 300 de ori de greutatea proprie în apă. Astfel, are și o funcție în reglarea echilibrului de apă. Un echilibru echilibrat al apei este condiția necesară pentru numeroase procese metabolice. Capacitatea de legare la apă a oligoelementului joacă, de asemenea, un rol important în elasticitatea țesutului conjunctiv, pielii, cartilajului, tendoanelor și ligamentelor. Siliciul este de asemenea capabil să crească producția de fibre de colagen în oase.Colagenul joacă un rol important în stabilitatea oaselor. Producția de elastină este crescută și de siliciu. Acest lucru conferă osului nu numai stabilitate, ci și o anumită cantitate de elasticitate. Dacă osul ar fi doar stabil și nici măcar puțin flexibil, s-ar rupe foarte repede.
Siliciul nu este doar o componentă a oaselor și țesutului conjunctiv, ci este și o parte a vaselor de sânge. Tot aici, oligoelementul asigură flexibilitatea și elasticitatea vaselor și, astfel, previne bolile sistemului cardiovascular.
De asemenea, siliconul este necesar pentru a stimula sistemul imunitar. Activează producerea de limfocite și fagocite și astfel ajută organismul să lupte împotriva microorganismelor precum bacteriile, virusurile sau ciupercile.
Educație, apariție, proprietăți și valori optime
Corpul nu poate produce siliciu, ci trebuie furnizat prin alimente. Necesarul zilnic de siliciu al unui adult este de aproximativ cinci până la unsprezece miligrame de siliciu. Plantele absorb siliconul anorganic din sol și îl transformă astfel încât să poată fi folosit de corpul uman.
Cu toate acestea, moleculele de siliciu conținute în plante pot fi absorbite de organism doar într-o anumită măsură. Restul este excretat în scaun și urină. Datorită procesării industriale ulterioare a alimentelor și a agriculturii intensive, conținutul de siliciu din alimente scade din ce în ce mai mult. Surse bune de siliciu sunt ovăzul, orzul, cartofii și meiul. Siliciul se găsește și în multe tipuri de fructe și fructe de pădure. Plante precum urzica, coada de cal și coada de cal sunt deosebit de bogate în siliciu.
Boli și tulburări
Dacă furnizarea este prea mică, va exista o deficiență de siliciu. Lipsa de siliciu poate duce la creșterea cascadoriei. Unele boli de piele cu eczemă cronică și mâncărime cronică par să apară, de asemenea, în legătură cu un deficit de siliciu sau se agravează cu o deficiență de siliciu.
Simptomele comune ale unei deficiențe sunt unghiile fragile și căderea părului. Părul uscat și fragil sau părul care se rupe rapid ar trebui de asemenea privit ca un indiciu al unui defect. În caz de deficiențe severe, vasele de sânge și oasele pot fi, de asemenea, afectate. Deficitul de colagen poate duce la osteoporoză sau ateroscleroză.
Cu toate acestea, excesul de siliciu poate provoca pagube. O aprovizionare excesivă a oligoelementului poate fi obținută de obicei numai prin administrarea de suplimente alimentare. Un exces de siliciu are ca rezultat hemoliza globulelor roșii. În timpul hemolizei, celulele sanguine se dizolvă. Anemia se dezvoltă. Aceasta se manifestă prin simptome precum respirație, slăbiciune, oboseală rapidă, greață, leșin, tinitus, căderea părului, capete despicate, palpitații, aritmii cardiace și paloare.
Cu aportul pe termen lung și excesiv, pot apărea și pietre la rinichi și pietre urinare. Femeile însărcinate nu ar trebui să ia niciodată siliciu sub formă de supliment alimentar. Încă nu se știe dacă și ce efecte are oligoelementul asupra copilului nenăscut în doze mari. Siliciul devine periculos atunci când apare în concentrații mai mari în aer. Substanța ajunge apoi în plămâni prin tractul respirator și se acumulează în alveole.
Se vorbește apoi despre o pneumonie sau, în terminologia medicală, despre o silicoză. Silicoza este o boală profesională tipică a minerilor. Simptomele caracteristice ale pneumoniei sunt tuse uscată, tuse uscată și lipsa respirației. Primele simptome apar de obicei numai la zece până la douăzeci de ani după expunere. Pe măsură ce boala progresează, performanța pulmonară se deteriorează tot mai mult. Boala este întotdeauna fatală.
