lihnit

Acest articol își propune să abordeze problema foamei sau a înfometării. Aici, pe Symptomat.de am avertizat adesea despre pericolul de a fi supraponderal și am oferit sfaturi despre cum să-l prevenim, astfel încât pare superflu să vorbim despre o problemă precum înfometarea. Evenimente precum deversarea minerilor și a altor catastrofe determină mulți cititori să pună întrebarea: Cât de mult poate o persoană să-și facă foame? Care sunt consecințele înfometării? Cum te comporti după o perioadă de foame?

De ce îți este foame deloc?

Dacă doriți să dați un răspuns aproximativ suficient la această întrebare, atunci trebuie să explicați mai întâi ce procese au loc în corpul uman în timpul perioadei de foame. Cele mai importante perspective asupra procesului schimbat al metabolismului au fost obișnuite prin observarea medicală a așa-numiților artiști ai foamei și a postului terapeutic. Postul este o abținere voluntară de la alimente în scopuri de vindecare. În acest timp, hidratarea adecvată este furnizată numai cu ceai sau suc.

Diferența de înfometare constă în accentul pe voluntaritate. Drept urmare, atitudinea celor în cauză este mult mai pozitivă chiar și în cazul anumitor plângeri fizice. Mai mult, rezolvarea rapidă este legată de un obiectiv lipsit de cei care sunt nevoiți să moară de foame. Se pot distinge trei etape în procesul de metabolizare a foamei. În primele trei zile, organismul folosește livrările ușor accesibile din ficat și mușchi. Pierderea în greutate se datorează în principal - degajării apei - aproximativ un kilogram pe zi. Această dată este asociată cu un sentiment puternic de foame, dar aceasta curând scade cu abstinența voluntară de la alimente.

Dacă înfometarea apare sub stres, atunci senzația de foame poate crește până la insuportabil în această perioadă. După trei zile, corpul s-a adaptat la noua situație. Acum își atacă rezervele, dar fără a-și pune în pericol existența reală. Își atrage energia de la arderea depozitelor de grăsime de sub piele și de la descompunerea țesutului muscular. Schimbarea corpului poate fi văzută, printre altele, într-un miros caracteristic al corpului bland. Pierderea zilnică în greutate este acum de 300 de grame pe zi. Întrucât este în principal țesut adipos, se poate presupune un consum de calorii de aproximativ 2500 de calorii.

Deteriorarea fizică la înfometare

Faptul de a face față așa-numitei re-intoxicații este esențial pentru supraviețuirea unei perioade de foame. Chiar și atunci când nu există aliment, organismul eliberează produse metabolice în deșeuri în intestin. Cu toate acestea, din moment ce excreția regulată a scaunului se oprește foarte curând, aceste zgură rămân în intestin și sunt parțial absorbite din nou. În timpul postului terapeutic, puteți elimina corpul acestor substanțe folosind enemisme. Dacă nu este cazul, atunci zgura reabsorbită reprezintă o sursă suplimentară de perturbare pentru organism, care afectează grav starea de sănătate. Poate suna uimitor, dar după ce corpul s-a adaptat la starea de foame, performanțele fizice, cum ar fi gimnastica, plimbările sau chiar drumeții lungi sunt posibile.

Gimnastica și plimbările fac parte din ceea ce este cunoscut sub numele de post. Pe de altă parte, este dificil să faci o activitate în picioare, deoarece adaptabilitatea sistemului circulator se deteriorează, sângele se scufundă în picioare și apar amețeli ocazionale. În acest moment nu are loc încă o întunecare a conștiinței. Dimpotrivă, știm de la oamenii care postesc că sunt posibile realizări și cunoștințe spirituale speciale. În general, o perioadă de post poate fi prelungită în siguranță la cel puțin trei săptămâni. Numai atunci organele mai puțin vitale sunt defalcate. Creierul, inima și rinichii sunt economisiți mult timp.

În cele din urmă, emacierea ia proporții din ce în ce mai mari. Pe lângă pierderea completă a grăsimii subcutanate și pierderea mușchilor, secreția glandelor lacrimale și salivare se usucă. Intrarea în această perioadă critică este indicată de o scădere semnificativă a greutății. Pe lângă reducerea performanței fizice, există o pierdere de putere de voință și atitudine mentală. Sentimentul insuportabil al foamei scade. Persoana înfometată devine apatică până când moartea apare în cele din urmă când centrele de reglementare ale corpului se sting. Nu se poate da un punct exact în timp pentru cât o persoană poate suferi foamea.

Pe lângă starea nutrițională la debutul înfometării, puterea de voință a individului joacă un rol important. Patriotul irlandez Terence MacSwiney este raportat că s-a ucis singur, refuzând să mănânce timp de 74 de zile. Totuși, grevele foamei, care erau prost organizate ca un act de disperare, au fost durate doar câteva zile. Impresiile pozitive, precum speranța de succes sau eliberare sau rezistența la opresori, pot extinde semnificativ rezistența.

Capacitatea de adaptare la o situație atât de excepțională este, de asemenea, limitată de vârstă; Copiii și vârstnicii sunt mai puțin rezistenți.Femeile ar trebui să poată muri de foame mai mult decât bărbații. De asemenea, trebuie avută în vedere pierderea de căldură. Știm din propria experiență că putem mânca mai mult iarna decât vara. Această afecțiune se datorează creșterii metabolismului bazal atunci când este rece.

Înfometarea dăunează corpului

Perioada după supraviețuirea unei perioade de foame este dificilă. Experiențe științifice au fost realizate recent cu deținuții din lagărele de concentrare sau prizonieri. Poftele au început cu prima mușcătură, care, dacă nu sunt controlate, aveau adesea consecințe grave. Suprapopularea stomacului și puterea digestivă slabă pot duce la tulburări grave, uneori fatale, dacă alimentul nu este selectat. Prin urmare, este necesară o dietă atentă, care duce treptat la o dietă normală prin mese mici mici, făcute din alimente ușor digerabile care conțin carbohidrați și produse lactate.

Înfometarea prelungită, cum ar fi anorexia sau anorexia nervoasă sau bulimia, care apare adesea la adolescenți, este sigur că dăunează organismului. Restricția limitată și sensibilă a alimentelor în cazul postului terapeutic supraponderal și controlat medical, pe de altă parte, are un efect benefic asupra organismului și sunt indispensabile în tratamentul anumitor boli.