De la unul Incontinenta urinara rostită când vezica se golește brusc fără nicio influență. Chiar dacă se pierde o picătură de urină, se vorbește medical despre incontinență, care poate fi atât temporară cât și cronică și se bazează adesea pe infecții ale tractului urinar, tulburări de drenaj sau presiune internă excesivă în abdomen. În plus față de antrenamentul direcționat al mușchilor podelei pelvine, remedii casnice, cum ar fi semințele de dovleac sau merișoare sunt adecvate în special pentru tratarea cu succes a incontinenței.
Ce ajută împotriva incontinenței?
Remediile casnice clasice pentru incontinența urinară includ semințele de dovleac din dovleac medicinal, care sunt potrivite pentru tratarea bărbaților, femeilor și copiilor deopotrivă.
Nu trebuie confundate cu dovleacurile vegetale disponibile comercial, sâmburii din dovleac medicinal au o concentrație deosebit de mare de fitosteroli, care au un efect pozitiv asupra metabolismului urologic. Semințele de dovleac susțin funcționarea sistemului vezicii urinare și a prostatei și diminuează slăbiciunea vezicii urinare prin întărirea mușchilor vezicii urinare. Se recomandă să luați zilnic o lingură înmormântată de semințe de dovleac, terapia fiind realizată pe o perioadă mai lungă de timp.
Coaja sumacului, cunoscută de mulți drept tufele femeii, are și un conținut ridicat de fitosteroli. Inițial găsită în America de Nord, planta a fost folosită pentru tratamentul vezicii iritabile, infecțiilor tractului urinar și incontinență urinară de mai bine de 120 de ani. Extractul din condimentul sumac se găsește adesea în preparatele combinate cu dovleacul medicinal, pentru a asigura un efect antiinflamator împotriva cistitei.
Componentele eficiente ale adevăratului goldenrod sunt disponibile și sub formă de ceai. Ceaiul de aur are un efect diuretic și germicid, astfel încât tractul urinar este spălat pentru a elimina bacteriile. În plus, goldenrod real are efecte antiinflamatorii, antispasmodice și ameliorează durerea. Adevărul auriu este adesea oferit în combinație cu urzica, coada de cal și hamei ca ceai renal vezical. Acest ceai trebuie băut cel puțin o dată pe zi și timp de câteva săptămâni pentru prevenire.
Ajutor rapid
Un program special de formare a vezicii urinare și a podelei pelvine oferă un ajutor împotriva incontinenței care ușurează viața de zi cu zi. În timpul antrenamentului vezicii urinare, abdomenul inferior trebuie să fie mângâiat ușor cu mâna și bătut ușor la fiecare trei ore. Cu puțină practică, acest lucru poate declanșa un reflex care duce la golirea vezicii urinare. Acest antrenament este util înainte de a ieși din casă și nu există nicio toaletă pe drum.
În plus, vezica în sine poate fi dresată în mod specific. În primul rând, trebuie să se asigure că vezica urinară se golește întotdeauna în anumite momente. Se recomandă păstrarea unui jurnal în care se notează intervalele respective pentru a documenta succesele sau eșecurile.
Intervalele dintre evacuările vezicii urinare sunt apoi prelungite pas cu pas. Chiar dacă există dorința de a urina, ar trebui să fie „ținut” pentru un moment scurt. Aceasta antrenează automat mușchii podelei pelviene, ceea ce ajută la redobândirea controlului funcției vezicii urinare.În diverse cursuri de la instituțiile de învățământ pot fi învățate exerciții mai specifice pentru vezică și podea pelvină.
Vă puteți găsi medicamentul aici
➔ Medicamente pentru sănătatea vezicii urinare și a tractului urinarRemedii alternative
Boabele și frunzele de lingonberry sunt printre cele mai populare remedii alternative pentru incontinență, cistită și slăbiciunea vezicii urinare.
Acizii tanici și arbutina conținute în frunzele de afine care ajută împotriva infecțiilor tractului urinar. O altă alternativă eficientă sunt frunzele de mure, care funcționează în același mod. Un ceai format din frunze de merișor împiedică, de asemenea, bacteriile să se așeze în vezică și rinichi și trebuie băut până la trei ori pe zi. Afine, pe de altă parte, pot fi de ajutor proaspete, uscate, fierte sau sub formă de suc.
Bogate în vitaminele A, B și C, afinele sunt cunoscute pentru proprietățile lor astringente, antibacteriene și diuretice. Tot aici, merișorul este o alternativă eficientă.
În general, incontinența urinară sau infecția urinară nu ar trebui să restricționeze niciodată aportul de lichide. Dimpotrivă, aportul de lichide trebuie crescut pentru a beneficia de efectul de înroșire a vezicii urinare. Blisterele dureroase și înghesuite din cauza inflamației pot fi ameliorate și relaxate într-o baie de șold cu mușețel adăugat. Pentru o baie de șold, fie flori proaspete de mușețel, fie pungi de ceai sunt adăugate în apa de baie, prin care temperatura băii nu trebuie să depășească 38 de grade Celsius.
