gimnastică

În sectorul sănătății, termenul generic gimnastică Exerciții fizioterapeutice sau de mișcare fizioterapeutică rezumate. Gimnastica de remediu este utilizată în diverse domenii medicale pentru ameliorarea simptomelor sau pentru îmbunătățirea funcțiilor corpului.

Ce este gimnastica?

Diferitele exerciții fizioterapeutice benefice pentru sănătatea umană sunt numite gimnastică sau fizioterapie.

În domeniul medical, de exemplu, gimnastica este preocupată de vindecarea deficiențelor fizice sau îmbunătățirea mobilității în caz de tulburări funcționale sau dizabilități ale sistemului musculo-scheletic uman. Exercițiile gimnastice pot fi făcute activ, pasiv, rezistiv sau asistativ. Un fizioterapeut sau fizioterapeut special instruit este de obicei responsabil pentru efectuarea de exerciții terapeutice.

Procedurile de gimnastică terapeutică erau deja folosite în antichitate. În secolul al XVIII-lea, un profesor de sport suedez a dezvoltat o formă specială de gimnastică din exerciții de gimnastică sportivă care aveau scopuri terapeutice. Din 1810, ajutoarele mecanice au fost utilizate pentru prima dată pentru exerciții de fizioterapie. Aceasta includea dispozitivele cu care membrele puteau fi antrenate și care erau similare cu dispozitivele de reabilitare din prezent. Din 1994, termenul de "fizioterapie" a fost utilizat în Germania, în loc de fizioterapie. Gimnastica de remediu este considerată o sub-zonă a fizioterapiei.

Funcția, efectul și obiectivele

Fizioterapia este o procedură care este prescrisă de un medic. Este alcătuit din diverse forme de tratament și este folosit pentru a restabili sau menține abilitățile fizice și psihologice ale persoanei.

Acestea pot fi afectate negativ de probleme de sănătate, cum ar fi boli, deformări congenitale, dizabilități, comportamente incorecte de zi cu zi, leziuni sau accidente.

Cu ajutorul exercițiilor gimnastice este posibil să ameliorați sau să eliminați durerea și să restabiliți anumite funcții sau secvențe de mișcare. Dezechilibrele musculare pot fi, de asemenea, compensate și dezvoltarea fiziologică a copiilor. În plus, pacientul primește ajutor pentru a se ajuta pe sine. În domeniul ortopediei, gimnastica este utilă pentru prevenirea și tratarea afectării sistemului musculo-scheletic. Medicina internă folosește exerciții gimnastice pentru a consolida funcția circulatorie umană. Se folosesc metode precum antrenamentul funcțiilor pulmonare sau antrenamentul cardiovascular.

Practic, domeniul gimnasticii terapeutice este larg. Fizioterapia este acum una dintre cele mai importante metode de tratament medical și se desfășoară în mod regulat în spitale, practici medicale și instalații de reabilitare. Numeroasele domenii de activitate în gimnastică includ ortopedie pentru dureri de spate sau plângeri ale coloanei vertebrale, neurologie pentru accidente vasculare cerebrale, boala Parkinson, scleroză multiplă sau discuri herniate cu simptome de paralizie, precum și pediatrie (pediatrie), care, printre altele A. se ocupă de întârzierile de dezvoltare ale copilăriei sau de bolile degenerative ale mușchilor.

Alte domenii de aplicare sunt terapia durerii, în care este tratată durerea cronică, medicina internă, care se ocupă cu boli cardiovasculare, reumatism, boli respiratorii, cum ar fi astmul sau disfuncția vasculară și reabilitarea, care are ca scop redobândirea abilităților fizice și mentale. servește. Fizioterapia este folosită și pentru bolile de cancer, în ginecologie în timpul sarcinii, în psihiatrie și în medicina sportivă. Cu acestea din urmă, sunt efectuate exerciții gimnastice pentru a optimiza antrenamentul și pentru a trata leziunile sportive.

Gimnastica de remediu este importantă și pentru prevenire. Prin anumite exerciții pot fi evitate diverse afecțiuni și boli. Aceasta include în primul rând durerile de spate. Acestea pot fi evitate, de exemplu, cu ajutorul unui program special de antrenament din spate. De asemenea, este posibilă combaterea recurenței problemelor în cazul unor deficiențe de sănătate existente.

Fizioterapia include numeroase metode de tratament diferite. Acestea sunt, de exemplu, terapia manuală, conceptul Bobath, terapia Brügger, terapia Vojta, drenajul limfatic manual și diverse masaje. Aceste proceduri au un efect benefic asupra mușchilor și articulațiilor. Gimnastica de remediu include, de asemenea, proceduri pasive, cum ar fi aplicații de căldură și frig, aplicarea pachetelor de fango, balneoterapie sau terapie electrică. Cu ajutorul exercițiilor posturale, durerea acută poate fi atenuată eficient prin întărirea specifică a mușchilor. Un alt domeniu de activitate este terapia respiratorie, mușchii respiratorii sunt relaxați prin exerciții gimnastice.

Fizioterapia include, de asemenea, diferite metode de relaxare, precum și o mai bună conștientizare a organismului. Acest lucru oferă utilizatorului o mai mare stimă de sine.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Riscuri, efecte secundare și pericole

Pentru ca gimnastica terapeutică să-și poată dezvolta efectul pozitiv, ar trebui să fie efectuată de un terapeut. Prin urmare, este important să respecte toate măsurile de precauție și contraindicațiile. În acest fel, riscurile și efectele secundare pot fi reduse semnificativ. Cu toate acestea, acestea sunt destul de scăzute atunci când se efectuează exerciții gimnastice.

Persoanele supraponderale își pot supraîncărca articulațiile. Acest lucru este valabil mai ales dacă efectuați exerciții gimnastice care nu sunt potrivite pentru dvs. O altă contraindicație este inflamația în organism, deci există posibilitatea ca gimnastica să încetinească sau să pună în pericol procesul de vindecare. O altă contraindicație pentru fizioterapie sunt bolile în care debitul respirator și cardiac este restricționat. La fel se întâmplă și cu o tiroidă hiperactivă pronunțată sau cu hipertensiune arterială severă.

Pentru a evita disconfortul sau greața, este recomandat să încetați consumul de alimente solide cu două ore înainte de începerea exercițiului. În plus, trebuie evitate căldura extremă și nivelul ridicat de ozon. În unele cazuri, durerea musculară apare după exerciții de terapie fizică. Uneori există și mici pete galbene pe piele. Sunt considerate a fi un indiciu al defalcării produselor finale metabolice care provin din metabolismul mușchilor. Aceste produse finale se dizolvă în cursul gimnasticii.