Anxietate

Anxietate sau a Anxietate poate fi forme de anxietate. Prin urmare, starea de anxietate poate fi descrisă astfel: O senzație adâncă de crampe plictisitoare în abdomen și în jurul plămânilor și inimii. Acesta slăbește membrele, apare sentimentul de impotență și poate duce la scurtarea respirației și chiar la frica de moarte. Însoțită de greață, transpirație, tremurături și inima de alergare, anxietatea face parte dintr-o stare de teamă. Adesea, persoana în cauză nu mai poate gândi clar și intră în panică.

Ce sunt anxietatea?

Prin urmare, starea de anxietate poate fi descrisă după cum urmează: O senzație profundă de crampe plictisitoare în abdomen și în jurul plămânilor și inimii.

În primul rând, anxietatea exprimă frica sub forma unor sentimente opresive și restrictive. Tensiunea poate lua forma crampelor în abdomen, în jurul inimii sau în piept.

De asemenea, poate fi resimțită o slăbiciune la nivelul membrelor sau sentimente de leșin, respirație sau frică de moarte.

Anxietatea se poate manifesta prin transpirații sau o inimă de cursă, greață sau tremur. Cei care au senzația de opresiune adesea nu pot gândi clar și panică sau simptome de sufocare.

cauze

Cauza anxietății poate fi cauzată de multe influențe, majoritatea fiind de natură psihologică. De obicei, o anxietate apare din frici care nu mai pot fi controlate. Inițial, frica era mecanismul de protecție al corpului împotriva pândirii pericolului.

O cantitate crescută de adrenalină permite organismului să reacționeze la pericole fără alte detalii și să fugă dacă este necesar. Astăzi apar frici și stadiul preliminar asociat al anxietății, adesea la începutul conducerii gândirii, a atitudinilor valorilor interioare sau a stresului extern. Cauza poate fi, de exemplu, frica de spații strânse (claustrofobie) sau teama de zbor sau înălțimi.

De multe ori, însă, anxietatea constă în amalgamarea mai multor temeri, îngrijorări cotidiene și temeri care sunt comprimate și îmbinate împreună într-o bilă mare de volum. Atacurile ulterioare de panică din interiorul unei opresiuni duc la inevitabila fobie a fricii, o boală care poate fi vindecată după ce a fost recunoscută. Dar anxietatea poate apărea și în contextul bolilor de inimă, cum ar fi angina pectorală și apoi are nevoie urgentă de ajutor medical.

Există diverse alte cauze fizice și psihologice care pot declanșa anxietate. Terapiile ajută la motive psihologice de anxietate, ajutorul medical este necesar pentru simptomele anxietății cauzate de cauze organice.

Posibile boli care ar putea fi în spatele opresiunii simptomelor includ angina pectorală, boala coronariană, tulburări de anxietate, embolie pulmonară, atac de cord, insuficiență cardiacă sau ateroscleroză. Cu toate acestea, există și nenumărate contexte care fac un diagnostic destul de dificil.

Anxietatea și stările difuze de anxietate cresc din ce în ce mai mult, din ce în ce mai multe persoane suferă de stres, de griji și de temeri de zi cu zi. În societatea noastră există multe influențe de natură psihologică, structuri mentale și valori personale sau influențe externe care dau naștere la temeri necontrolate. Claustrofobia, frica de înălțime sau zborul și atacurile de panică sunt printre ele. Gama de cauze din spatele simptomului anxietății nu este clară. Procesele care dezvăluie simptomul anxietății sunt procese de târâre care nu sunt observate imediat.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicatie impotriva sentimentelor de anxietate si anxietate

Tulburări de anxietate

Tulburările de anxietate sunt, în principiu, boli psihosomatice. Anxietatea este un efect secundar comun. Cauzele nu sunt pe deplin înțelese. Diferiți factori și influențe interacționează sau în combinație declanșează tulburări de anxietate și anxietate.

Adesea apar diverse simptome care, chiar și după o examinare amănunțită, nu indică imediat tulburări de anxietate. Deoarece de multe ori persoanele care suferă de tulburări de anxietate nu mai știu cum să facă față fenomenului anxietății, recunoașterea acestuia nu este foarte ușor. Mai ales nu atunci când fricile apar ca simptome fizice.

Boli cu acest simptom

• Examină anxietatea
• frică de zbor
• Claustrofobie
• Fobie dentară
• Frica de inaltimi
• Angină pectorală

• Tulburare de anxietate
• Sindromul Burnout
• Boală coronariană
• Tulburări afective
• trauma
• Tulburare de personalitate

• tulburare de alimentatie
• Distimia
• Embolie pulmonară
• Sindromul Borderline
• Tulburare bipolara
• manie

Diagnostic și curs

Anxietatea se simte de obicei pe piept, dar este cauzată în mare parte de stresul psihologic. În acest sens, pe lângă examinare, medicul ar trebui să pună și întrebări despre situații sau conflicte stresante.

Inima și plămânii sunt verificați pentru a exclude cauzele fizice. Tensiunea poate agrava simptomele, deoarece o persoană tensionată, anxioasă, scrie literalmente și creează tensiune musculară suplimentară.

Pe lângă masaje, fizioterapie, un program de sport ușor și tehnici de relaxare de tot felul, poate fi chemat un psihoterapeut, în funcție de severitatea anxietății. El curăță răul de bază, deoarece toate celelalte măsuri funcționează asupra simptomelor, dar rareori elimină cauza anxietății.

complicaţiile

Anxietatea apare ca urmare a tulburărilor de anxietate, fobii și stres emoțional și poate duce la numeroase complicații pentru sănătate. De exemplu, anxietatea duce în principal la simptome precum tremurături, greață și transpirație, chiar până la palpitații și lipsa respirației. Tensiunea musculară, durerile toracice și bolile tipice ale tractului gastrointestinal sunt simptome suplimentare.

Anxietatea permanentă, adesea declanșată de stres și temeri în viața de zi cu zi, dacă este lăsată netratată, duce la boli mintale, cum ar fi depresia și arsuri, și dincolo de asta la fobii suplimentare. În cazuri extreme, anxietatea crește de-a lungul timpului într-o teamă de moarte. Există sentimente de sufocare, puternice sentimente de teamă și alte complicații. Întrucât bunăstarea psihologică și fizică scade brusc atunci când se simt sentimente de anxietate, o mulțime de simptome și boli secundare pot apărea în timp. Consecințele fizice ale anxietății constante sunt atacurile de cord, colapsul circulator, pleurezia, embolia pulmonară și alte boli cardiovasculare și pulmonare.

De asemenea, boli coronariene și inflamații în zona pleurei. Membrele sunt, de asemenea, puternic stresate de sentimentele de opresiune; vine la slăbiciuni până la leșin. În cursul următor al simptomelor, pot apărea alte simptome ușoare până la psihoză. Terapia timpurie, care poate varia de la o simplă nutriție la un tratament medicamentos în funcție de cauză, este esențială pentru sentimentele de anxietate.

Când trebuie să te duci la doctor?

Anxietatea are multe fețe. Comun tuturor stărilor de anxietate este un sentiment de teamă. Acest sentiment de teamă se întinde pe o scară de la difuz la panică. Începe cu o senzație plictisitoare în stomac, care se răspândește mai departe în organism pe măsură ce anxietatea crește. Anxietatea afectează, de asemenea, funcția inimii și a plămânilor. Anxietatea extremă se transformă în frică de moarte. Chiar înainte de acest vârf de anxietate, frica poate duce la leșin.

Anxietatea este întotdeauna un simptom care are diverse cauze fizice sau psihologice. Principalele boli fizice care trebuie menționate aici sunt angina pectorală și alte boli de inimă. Cu toate acestea, cauzele psihologice de anxietate sunt mai frecvente decât bolile fizice. Pe lângă claustrofobie, teama de înălțime sau teama de a zbura ca declanșatori ai anxietății legate de situație, este mai presus de toate bolile psihosomatice și mentale care se exprimă ca sentimente de anxietate.Anxietatea cauzată de probleme cotidiene și stres se poate transforma în tulburări de anxietate care necesită tratament.

Diagnosticul este adesea dificil. Pe lângă medicul generalist, cardiologii, pulmonologii, neurologii, psihologii, psihoterapeuții și psihiatrii pot fi folosiți pentru diagnostic și terapie. Odată găsit declanșatorul anxietății, există șanse foarte bune de a rezolva problema, în special cu cauze psihologice.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

O anxietate poate fi ameliorată prin respirația calmă și mișcarea corpului, precum și prin distrageri spartane. Antrenamentul autogenic poate fi de asemenea foarte util și preventiv. De regulă, această stare opresivă scade după un timp scurt. Cu toate acestea, în caz de îndoială, trebuie consultat întotdeauna un medic.

Dacă anxietatea este unul dintre simptome și diverse alte simptome au devenit deja cunoscute, atunci este important să se considere că tratamentul medical trebuie completat cu tratament psihoterapeutic. Deoarece doar lucrul profund în interiorul psihicului poate ajuta împotriva tulburărilor de anxietate și a anxietății. Cura constă doar în conștientizarea simptomelor. Există diverse abordări terapeutice care pot oferi un ajutor valoros în ceea ce privește anxietatea cauzată de tulburările de anxietate. Este foarte sigur că va fi un proces de terapie mai lung. Terapia cognitivă este adesea folosită ca psihoterapie pentru anxietate.

Medicamentele care vizează succesul imediat în cazuri acute sunt de asemenea utilizate pentru a trata tulburările de anxietate. Terapiile medicamentoase folosesc antidepresive și benzodiazepine, dar pe termen lung există riscul ca acestea să poată duce la dependență.

Recunoașterea bolilor ale căror simptome sunt anxietatea nu este adesea ușoară, deoarece persoana în cauză nu pare să aibă vreun motiv pentru o astfel de anxietate. Cu un tratament psihologic, însă, anxietatea poate fi tratată bine, astfel încât persoana afectată să o poată contracara înainte de a izbucni anxietatea. Dacă toate cauzele medicale, cum ar fi angina pectorală sunt excluse, boala se bazează pe o sursă majoritar psihosomatică.

Perspective și prognoză

Perspectivele de anxietate sunt de obicei legate de gravitatea simptomului. În cele mai multe cazuri, pacienții simt o senzație de strângere și frică și nu mai pot duce o viață obișnuită de zi cu zi. Anxietatea reduce semnificativ calitatea vieții. Depresia și alte probleme de sănătate mintală apar adesea. Acestea trebuie gestionate.

Deși anxietatea este o problemă psihologică, nu este neobișnuit și un disconfort fizic. Acestea includ lipsa de respirație, crampe toracice sau o inimă de curse. Anxietatea duce adesea la leșin sau frică de moarte și, în unele cazuri, poate duce la un atac de cord.

Dacă este lăsată netratată, anxietatea poate duce la probleme grave de circulație și probleme cardiace. Stresul nu face decât să crească anxietatea. Tratamentul are loc de obicei prin discuții cu un psiholog și tehnici de relaxare. În majoritatea cazurilor, însă, este nevoie de câteva luni până când anxietatea poate fi cuprinsă complet.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicatie impotriva sentimentelor de anxietate si anxietate

profilaxie

Antrenamentul autogenic și alte metode de relaxare ajută la tulburările de anxietate și anxietate. Ierburi precum valeriana, sunătoare sau balsam de lămâie, acupunctură, homeopatie, flori Bach sau săruri Schüssler au un efect de susținere. Ca și în cazul prevenirii anxietății în bolile enumerate mai sus, stilul de viață este un factor important. Aceasta include o dietă sănătoasă, echilibrată, cu niveluri scăzute de acizi grași saturați și exerciții fizice regulate. Ambele măsuri ajută, de asemenea, la reducerea obezității și în general să se simtă mai bine. Coerența în modul de viață combate anxietatea.

Puteți face asta singur

În multe cazuri, anxietatea poate fi ameliorată de activitatea fizică și de respirația calmă. Exercitarea în aer curat reduce senzația de etanșeitate și distrage disconfortul. Acut, o baie caldă cu ulei de lavandă și remedii din plante similare poate ajuta la eliberarea blocajelor și relaxarea corpului și a minții. De asemenea, un masaj rezolvă deseori sentimentele de opresiune. Remediile la domiciliu la fel de eficiente includ lapte, valeriană, hamei și catnip.

Cei afectați ar trebui să țină, de asemenea, un jurnal pentru a afla care este cauza anxietății și care măsuri reduc efectiv sentimentele de etanșeitate. O schimbare a mediului este adesea suficientă pentru a rezolva blocajele psihologice și pentru a reduce anxietatea pe termen lung. În principiu, cauza anxietății trebuie mai întâi determinată înainte de a fi posibilă o auto-ajutor eficientă, motiv pentru care un terapeut trebuie să fie întotdeauna chemat pentru prima clarificare.

Antrenamentul autogen poate reduce sentimentele de anxietate pe termen lung și, de asemenea, crește bunăstarea generală. Plângerile pe termen lung trebuie discutate cu medicul de familie sau cu un psihiatru, în funcție de cauza suspectată și de gravitatea anxietății.