De parcă greața în timpul sarcinii nu ar fi suficientă, multe femei însărcinate suferă și de dureri de cap. Mai ales în primele trei luni Cefalee în sarcină Fără raritate. În condiții normale, ați lua pastile, dar dacă sunteți gravidă, ar trebui să stați departe de medicamente.
Cauzele cefaleei în timpul sarcinii
În multe cazuri, schimbarea hormonală este responsabilă de durerea de cap. Dar, de asemenea, stresul, prea puțin oxigen, schimbări meteorologice, postură incorectă, oboseală sau supraexertare și epuizare pot declanșa dureri de cap. Interacțiunea diferiților factori poate favoriza desigur durerea de cap sau o poate face deosebit de intensă.
Se recomandă combaterea cauzelor. Durerea de cap este doar un simptom. Dar dacă doriți să rămâneți fără durere mai mult timp sau să luați măsuri preventive și să recunoașteți și să luptați cauzele, veți fi cruțat și în timpul sarcinii.
În timp ce durerea de cap normală nu trebuie neapărat să fie combătută cu tablete și în multe cazuri nu este necesară o vizită la medic, dacă durerea de cap este severă, trebuie acordată atenție altor simptome. În câteva cazuri, durerea de cap este primul simptom al preeclampsiei.
Când se înrăutățește: migrenele
Devine problematic atunci când nu este o durere de cap obișnuită, ci o migrenă. Migrenele apar ca o criză și se instalează de la o secundă la alta. Cu toate acestea, s-a observat că femeile care sufereau de migrene au avut cu greu probleme în timpul sarcinii. 70 - 80% din bolnavii de migrenă - în timpul sarcinii - nu au dureri de cap enervante. Cu toate acestea, migrenele pot reapărea după nașterea copilului.
Problema migrenelor este tratamentul dificil. Este important ca fătul - ca parte a tratamentului - să nu fie pus în pericol. Dacă apar atacuri de migrenă acută, femeia însărcinată ar trebui, așadar, să meargă într-o cameră întunecată. Dormitul sau compresele pentru răcire pot fi de ajutor. Uneori, însă, sunt utile și masaje blânde ale scalpului și feței. În cazuri grave, poate ajuta și acupunctura, drenajul limfatic sau diverse exerciții de relaxare.
Ce să faci cu durerile de cap și migrenele în timpul sarcinii?
Dacă apar dureri de cap sau migrene în timpul sarcinii, medicația nu este o alternativă recomandată. Există numeroase comprimate care nu trebuie luate - nici măcar în doze mici. Cu toate acestea, în cazuri severe - după consultarea medicului dumneavoastră - se pot utiliza doze mai mici de calmante.
Paracetamolul este cea mai bună alegere pentru tratarea migrenelor sau a durerilor de cap severe în timpul sarcinii. Triptanii, pe de altă parte, nu sunt o alternativă în sarcină. Dacă femeia alăptează în prezent, ibuprofenul este adesea prescris. Dacă există atacuri severe de migrenă, metoprololul poate fi, de asemenea, prescris.
Este important ca toate comprimatele să fie luate numai după consultarea medicului responsabil. Acea persoană decide, pe de o parte, care trebuie luate calmante și, pe de altă parte, cât de mare ar trebui să fie doza astfel încât femeia însărcinată să fie ajutată, dar fătul nu este în niciun fel rănit.
Dacă la durerea de cap i se adaugă greață, mulți medici prescriu dimenhidrinat. Dimenhidrinatul poate fi luat în timpul sarcinii și, de asemenea, în timpul alăptării. Este important ca comprimatele să fie luate numai după consultarea unui medic în timpul alăptării. Acesta din urmă determină de asemenea doza.
Magneziul poate fi de asemenea util. Mulți profesioniști din domeniul medical sunt de părere că administrarea suplimentară de magneziu poate preveni foarte bine atacurile de migrenă. Studiile științifice nu au reușit încă să confirme efectul. Tot aici, ar trebui să ne consultați atunci când luați magneziu.
Deoarece multe femei însărcinate doresc să evite medicamente de orice fel, desigur trebuie să se țină seama de factorii declanșatori. Prin urmare, așa-numiții factori declanșatori care provoacă migrene ar trebui recunoscuți. Factorii declanșatori clasici sunt aportul de alimente neregulat, stresul, aportul insuficient de lichide sau modificările ciclului somn-veghe.
Sportul de rezistență și exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la prevenirea migrenelor. Diferite metode de relaxare - cum ar fi relaxarea musculară progresivă - pot ajuta, de asemenea, la combaterea migrenelor sau a durerilor de cap fără tablete.
Feriți-vă de dureri de cap neobișnuit de severe
Durerea de cap are doar rareori o cauză gravă sau un fond. Mai ales dacă au existat plângeri repetate cu privire la cefalee sau migrene înainte de sarcină. Cu toate acestea, dacă femeia însărcinată suferă de hipertensiune arterială sau dacă s-a găsit proteine în urină, cauza durerilor de cap poate fi uneori preeclampsie.
Întrucât aceasta este o formă serioasă de hipertensiune arterială, trebuie consultat imediat un medic. Simptomele tipice sunt tulburările vizuale, o umflare bruscă a picioarelor și dureri în abdomenul superior. În final, se aplică următoarele: dacă apar dureri de cap severe - în legătură cu alte reclamații - trebuie contactat imediat un medic.
Prevenirea durerilor de cap
Relaxarea, suficiente lichide, suficient somn și odihnă sunt măsuri clasice de prevenire, astfel încât durerea de cap să nu apară deloc. Ca măsură preventivă, femeia însărcinată ar trebui, prin urmare, să bea doi-trei litri de apă pe zi, să doarmă suficient (șase-opt ore) și să petreacă suficient timp în aerul curat.
O dietă echilibrată și sănătoasă este, de asemenea, importantă. Desigur, femeia însărcinată ar trebui - chiar dacă este dificilă - să acorde atenție posturii sale și, uneori, să-și schimbe poziția de somn, dacă există o tensiune responsabilă de durerea de cap.
